Физкультурно-оздоровительный досуг для детей старшего дошкольного возраста «Чудесный цветок здоровья»
план-конспект занятия (старшая группа)

МДОУ «Детский сад «Улыбка» г.Лихославль

Физкультурно-оздоровительный досуг

для детей старшего дошкольного возраста

«Чудесный цветок здоровья»

Воспитатель : Ширяева Л.А

2017г.

Физкультурно-оздоровительный досуг

для детей старшего дошкольного возраста

«Чудесный цветок здоровья»

Цель: Организация активного отдыха.

Задачи:

-формировать потребность в здоровом образе жизни.

-учить выполнять элементарный  массаж и дыхательные упражнения.

-оздоравливать организм  при помощи средств закаливания.

-Формировать эмоционально – положительное отношение и интерес к движениям,

-способствовать перевоплощению, развивать интерес к оздоровительным упражнениям, способствовать проявлению детьми чувства удовлетворения от двигательных заданий.

-Развивать у детей самостоятельность, активность, развивать умение заботиться о своем здоровье, развивать творчество, фантазию.

Оборудование: массажные дорожки, массажные мячи, влажные салфетки, стаканчики с трубочками, парашют, аромомасло.

Ход досуга

Ведущий: Придумано кем-то просто и мудро

При встрече здороваться «Доброе утро!»

Доброе утро солнцу и птицам,

Доброе утро улыбчивым лицам!

Доброе утро ребята! Задумывались ли вы когда- нибудь, почему мы так приветствуем друг, друга по утрам? Очень важно, чтобы именно добрым было утро, ведь оно начинает день, даёт нам необходимую для дел энергию- и так приятно видеть с утра ваши улыбчивые лица, добрые глаза и слышать вас:

 «Доброе утро!» давайте все дружно скажем эти «волшебные  слова» сначала тихо, а затем громко.

- Ребята , вы можете объяснить, что такое «здоровье»? (Ответы детей)

-Здоровье это не только отсутствие болезней, но и ваше хорошее настроение, и хорошие отношения с окружающими людьми.

-Для чего человеку нужно здоровье ?(Ответы детей).

-Что вы делаете для того , чтобы сохранить здоровье? (Ответы детей).

-Счастлив будет только тот,

Кто здоровье бережет.

Прочь гоните все хворобы!

Приучайтесь быть здоровым!

-Я знаю, что вы любите заниматься физкультурой, закаляетесь, любите спорт Я так хотела вас порадовать, и подарить цветок здоровья! Так спешила, что некоторые лепестки разлетелись на ветру. Вот такая неприятность! Но я вспомнила! Лепестки у цветка не простые, а чудесные, волшебные! На каждом лепестке есть задание, если его выполнить, найдется еще потерянный лепесток. Поможете мне собрать все лепестки? Спасибо. Тогда будем спешить. Отправимся на поиски.  

Сейчас мы отправимся в страну Здоровья.

-Только вы ответьте мне:

Путь к загадочной стране,

Где живёт здоровье ваше,

Все ли знают? Дружно скажем …(Да)

Но дорога не проста:

Из-за каждого куста

Может недруг появиться

Вам придётся с ним сразиться.

Потому перед дорогой

Разомнитесь-ка немного.

-Кто из вас готов провести зарядку?

Ведущий: А вот и один лепесток упал ко мне –

 Почитаем задание: «Не болеть чтоб, не чихать надо правильно дышать!».

Ведущий и дети:

Это нам не трудно это нам не сложно

Если это выполнять - укрепить здоровье можно!

Дыхательная гимнастика «Ветер дует»

Цель. Дифференциация носового и ротового дыхания

    Описание. Выполняется стоя. Произвести короткий, спокойный вдох через нос и также спокойно выдохнуть через рот.

Я подую высоко

(руки поднять вверх, встать на носки, подуть)

Я подую низко

(руки перед собой, присесть и подуть)

Я подую далеко

(руки перед собой, наклон вперёд, подуть),

Я подую близко

(руки положить на грудь и подуть на них).

-Авы чувствуете чем пахнет листок (дать детям понюхать листок пропитанный эфирным маслом сосны)

Это листок даёт нам подсказку, что нужно искать ещё один лепесток в лесу.

-Вы готовы отправиться в путь?

По тропинке в лес пойдём,

Ножки наши разомнём!

Впереди тернистый путь

Если всё ты здесь пройдёшь

То лепесток быстрей найдёшь.

(Дети снимают обувь и носки и идут по «дорожкам здоровья и массажным коврикам»)

-Ребята мы вышли на полянку, смотрите а здесь разбросан мусор и лепестка не видать, только конверт , а в нём письмо , давайте его прочтём.

-Милые дети, помогите!

Мусор с поляны скорей уберите.

Ручками трогать нельзя

Вы уж простите меня .

Руки спрячь за спину,

Ноги в середину.

Ты бумажки собери ,

Но смотри не упади.

Фея цветов.

(Дети убирают мусор пальцами ног)

- Еще лепесток чуть не прозевали:

«Чтоб здоровым быть массаж надо полюбить!»не легкая это была работа. Ножки наши устали, давайте немного отдохнем. Садитесь в круг, берите салфетки, и растирайте пальчики ног. Вы готовы? Тогда начнем!(дети протирают руки и ноги влажными салфетками, педагог каждому проходит и намазывает капельку крема на стопу, дети растирают и начинают делать массаж стопы)

Мы ходили, мы скакали,

Наши ноженьки устали.

Сядем рядом, отдохнем

И массаж подошв начнем.

На каждую ножку

Крема понемножку.

Хоть они и не машины,

Смазать их необходимо!

Проведем по ножке нежно,

Растирай, растирай и не отвлекайся.

По подошве как граблями,

Проведем сейчас руками.

Рук своих ты не жалей

И по ножкам бей сильней.

Гибкость тоже нам нужна,

Без нее мы никуда.

Раз – сгибай, два – выпрямляй

Ну, активнее давай!

В центре зону мы найдем,

Хорошенько разотрем.

Надо с нею нам дружить,

Чтобы всем здоровым быть!

(Дети  обуваются)

-Ножкам сделали массаж, а про ручки забыли ,(массаж рук массажными мячиками)

Упражнение «Непростой шарик».

Это шарик не простой,

Ведь колючий , вот такой!

Меж ладошками кладём, им ладошки разотрём,

Вверх и вниз его катаем,

Свои ручки развиваем.

Ведущий:  

Мы справились с заданием,  и где-то лепесток!

Нужно постараться собрать весь цветок!

Посмотрите, поищите,

Покружитесь, улыбнитесь!

 -Что такое посмотрите -  это наверно для нас! (коробка, на ней лепесток,. Дети находят коробку в ней лежат коктельные трубочки и записка

 Читаем надпись: «Надо весело жить, чтоб здоровье укрепить!»

Будем пузыри надувать  - здоровье укреплять!

(Дети бегут к стаканчикам  с мыльной водой и надувают пузыри)

Ведущий: Мы справились с заданием,  и где-то лепесток

Нужно постараться собрать весь цветок!

Посмотрите, поищите!

Покружитесь, улыбнитесь!

Нашли и читаем:

«Бегайте, играйте, танцуйте, дружите -

Здоровьем своим всегда дорожите!»

Подвижная игра «Иммунитет».

Дети находят ещё один лепесток. Ведущий: А это был последний потерянный лепесток .

А вот письмо от феи здоровья

Я дарю вам чудесный цветок здоровья в целости! Пусть он радует вас в группе и напоминает о том,  что о своем здоровье нужно укреплять, а ещё подарок волшебный парашют он похож на цветок .Спасибо вам за помощь.

Проводиться игра с парашютом.

-Мы бегали играли и немного устали , давайте ляжем на парашют, закроем глаза и представим, что мы в сказке.

Мы словно цветы на поляне лесной,

Согреты солнцем. Умыты росой.

Мы тянемся вверх лепестки раскрывая.

И ласковый ветер нас тихо качает.

И нежные песни нам птицы  поют.

И соки земные нам силы дают.

-Вот и подошло к концу наше путешествие. Вам понравилось ребята?

-Что вы сегодня делали?

-Укрепили своё здоровье?

Вам понравилось путешествие по стране здоровья?  Мы сюда ещё вернёмся, а сейчас пора домой. Я взмахну волшебным цветком , вы закройте глаза, покружитесь и окажитесь в детском саду . «Раз два повернись снова дома очутись» .

-Я приготовила смайлики настроений, вы можете выбрать тот смайлик, который похож сейчас на ваше настроение.