Консультация для родителей «Основные правила укрепления иммунитета ребенка осенью»
консультация (младшая группа)

Егорова Светлана Николаевна

Некоторые дети болеют очень часто, поэтому родители задаются вопросом: как усилить иммунитет ребёнка?

Укреплять иммунитет ребенка осенью можно и нужно. Очень важным является соблюдение правильного режима дня, а именно отдыха и сна. Соблюдение режима дня должно быть обязательным. После 5 часов бодрствования и обеденного приема пищи ребенку необходимо заснуть. 

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл dokument_microsoft_word.docx12.33 КБ

Предварительный просмотр:

Консультация для родителей

«Основные правила укрепления иммунитета ребенка осенью» Некоторые дети болеют очень часто, поэтому родители задаются вопросом: как усилить иммунитет ребёнка?

Укреплять иммунитет ребенка осенью можно и нужно. Очень важным является соблюдение правильного режима дня, а именно отдыха и сна. Соблюдение режима дня должно быть обязательным. После 5 часов бодрствования и обеденного приема пищи ребенку необходимо заснуть. Длительность дневного сна для ребенка 5-6 лет должна составлять не менее 2х часов.

Для этого должна быть создана соответствующая спокойная обстановка. Необязательно соблюдать идеальную тишину, достаточно выключить телевизор, не шуметь, громко не разговаривать и не затевать любопытных для маленького человечка дел. Дети легко привыкают к режиму, и, если дневной сон станет неотъемлемой его частью, ребенок всегда будет спокоен, здоров и весел. Ночной сон для детей данного возраста должен составлять не менее 10 часов.

Питание ребенка – также очень важный фактор для укрепления иммунитета. Запомните, что для укрепления иммунитета ребенка важны не отдельные продукты, а полноценное сбалансированное питание. Это необходимо для нормальной работы всех систем в организме, и иммунной системы в том числе.

Также большое значение имеют прогулки на свежем воздухе не менее 2-х часов в день. Ребенку для правильного развития нужно много двигаться. Одевать ребенка нужно соответственно погоде и в соответствии с его активными качествами. Если ребенок подвижен на прогулке, не стоит его кутать, это может сыграть злую шутку. Активно поиграв на улице, ребенок вспотеет и его может продуть, а следствие – болезнь. Часто проветривайте помещение.

Самый эффективный способ укрепить иммунитет – это закаливание ребенка. Обтирание мокрым полотенцем, обливание холодной водой. Его можно начинать с 3-4 лет, независимо от времени года, но нельзя проводить эти процедуры против воли ребенка.

Перед обливанием нужно сделать утреннюю гимнастику 8-10 минут. Ребенок должен быть бодрым, веселым, выспавшимся. После 3-4 минуты растирания прохладной водой комнатной температуры (22-25 градусов, начинать постепенно снижать до 18-16 градусов, после – растереть тело ребенка сухим полотенцем, одеть в теплую одежду.

Все это должны делать и сами родители, подавая пример ребенку!


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Консультация для родителей на тему: «Укрепление иммунитета в осенний период»

Осень – это начало периода простудных заболеваний. В осенне-зимний период люди со слабым иммунитетом легко поддаются ОРВИ....

Консультация для родителей на тему: "Укрепление иммунитета в осенне - зимний период"

Консультация для родителей о том, как укрепить иммунитет ребенка....

КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ «ПЯТЬ СПОСОБОВ УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ РЕБЁНКА ОСЕНЬЮ»

Иммунитет – это сложная система, в работе которой задействован ряд органов. Укрепление иммунитета равносильно укреплению организма в целом, налаживанию работы всех его систем.Говорить о закалива...

Консультация для родителей. «Основные правила родительского взаимодействия с ребенком».

Основные правила родительского взаимодействия с ребенком с ДЦП....

Консультация для родителей - "Основные правила, как укрепить иммунитет ребенка осенью"

Основные правила,  как укрепить иммунитет ребенка осенью.Когда иммунная система ребенка плохо работает, это проявляется в частых болезнях крохи. Родители могут помочь своему ребёнк...

Консультация "Основные правила укрепления иммунитета осенью"

Укреплять иммунитет ребенка осенью можно и нужно. Очень важным является соблюдение правильного режима дня....

Консультация для родителей «Основные правила укрепления иммунитета ребенка осенью»

Консультация для родителей«Основные правила укрепления иммунитета ребенка осенью» Некоторые дети болеют очень часто, поэтому родители задаются вопросом: как усилить иммунитет ребёнка?...