Развитие двигательной активности детей старшего дошкольного возраста
методическая разработка (старшая группа)

Развитие двигательной активности детей старшего дошкольного возраста

Двигательная активность - биологическая потребность организма, от удовлетворения которой зависит здоровье детей, их физическое и общее развитие. Двигательная активность является производной не только от индивидуальных особенностей детей, но и от двигательного режима, который установлен в детском учреждении и дома.

В общей системе всестороннего развития человека физическое воспитание ребенка дошкольного возраста занимает особое место. В дошкольном возрасте закладываются основы крепкого здоровья, правильного физического развития, высокой работоспособности. В эти годы происходит становление двигательной деятельности, а также начальное воспитание физических качеств. Движение является средством познания окружающего мира, удовлетворения биологических потребностей организма.

В дошкольном возрасте, в период интенсивного роста и развития детей, особенно важно обеспечить оптимальный режим двигательной активности, способствующий своевременному развитию моторики, правильному формированию важнейших органов и систем.

А многократное повторение упражнений в условиях большего пространства в теплое и холодное время года способствует более прочному закреплению двигательных навыков и развитию физических качеств.

Утренняя гимнастика.

Также важную роль в развитии детей играет утренняя гимнастика. Она является одним из важнейших компонентов двигательного режима детей и направлена на оздоровление, укрепление, повышение функционального уровня систем организма, развитие физических качеств и способностей детей, закрепление двигательных навыков. Существует множество комплексных упражнений с элементами корригирующей гимнастики, с использованием различных предметов (игрушки, флажки, ленточки, мешочки с песком и т.д.).

Помимо оздоровительного значения, утренняя гимнастика имеет и большое воспитательное значение. Систематическое ее проведение воспитывает у детей привычку ежедневно делать физические упражнения, приучает организованно начинать свой трудовой день, согласованно действовать в коллективе, быть целеустремленным, внимательным, выдержанным, а также вызывает положительные эмоции и радостное ощущение. Утренняя гимнастика является ценным средством оздоровления и воспитания детей. У систематически занимающихся утренней гимнастикой пропадает сонливое состояние, появляется чувство бодрости, наступает эмоциональный подъем, повышается работоспособность. Необходимость тотчас после пробуждения встать с постели и приступить к выполнению упражнений требует определенного волевого усилия, вырабатывает настойчивость, дисциплинирует детей. Таким образом, перед  утренней гимнастикой стоят совершенно особенные задачи, а именно: «разбудить» организм ребенка, настроить его на действенный лад.

Прогулка.

Прогулка – один из важнейших режимных моментов, во- время, которого дети могут достаточно полно реализовать свои двигательные потребности. Очень важно, чтобы двигательная активность детей на прогулке регулировалась воспитателями, а каждый ребенок находился в поле его зрения. Утренняя прогулка (в первой половине дня) – наиболее благоприятное время для проведения подвижных игр и физических упражнений. Их содержание зависит от времени года. Подвижные игры в зимнее время целесообразно проводить в конце прогулки, чтобы дети не переохлаждались. Вот такие подвижные игры я использую на прогулке с детьми:

«У медведя во бору», «Выше ноги от земли», «Уголки», «Медведи и пчелы», «Охотники и зайцы», «Эстафета парами», «Парный бег», «Удочка», «Мышеловка», «Пожарные на ученье», «Два Мороза», «Кто сделает меньше прыжков», «Пронеси мяч, не задев кеглю», «Попади в обруч», «Перебежки», «Сбей мяч», «Дорожка препятствий», «Мяч водящему», Эстафета «Забрось мяч в кольцо».

Все эти игры и упражнения способствуют хорошему физическому воспитанию, а также создают положительную эмоциональную обстановку в группе.

Гимнастика после дневного сна.

Одним из мероприятий, оказывающих благоприятное воздействие на здоровье организма, является физические упражнения после дневного сна. Это такой вид деятельности, как разминка в постели. Помимо специфического влияния, облегчающего процесс перехода от состояния покоя к состоянию активного бодрствования, выполнение упражнений, увеличивает уровень общей физической активности  ребенка. Дети постепенно просыпаются под звуки мелодичной музыки, вызывающей приятные эмоции. Затем, лежа в постели, выполняют 5-6 упражнений. Как бывает порой: малыш не хочет засыпать в тихий час, вертится и, наконец, засыпает. А уже через какое-то время надо вставать. Бодрящая гимнастика помогает проснуться детскому организму, улучшить настроение детей после тихого часа, поднимает мышечный тонус, доставляет детям радость. Так же после дневного сна, в целях профилактики плоскостопия, полезна ходьба по массажным дорожкам.

Примерные комплексы упражнений после дневного сна: “Забавные котята”, “Ожившие игрушки”. Закаливающие процедуры “Волшебные цветы”. Можно также использовать упражнения сопровождаемые стихами: "Метатели", «Солнышко».

Все эти упражнения и игры представлены в картотеках и папках-передвижках в родительском уголке нашей группы. Родители активно интересуются и используют их дома и на прогулках с детьми на выходных. Также многие родители записали и водят своих детей на различные кружки, например, бальные и современные танцы. Что так же положительно влияет на физическое и нравственное воспитание детей.

В течение дня в игровых моментах мы используем музыку как сопровождение какой-либо игры. Это способствует развитию реакции и внимания детей.

Танцы, ритмичные движения- физиологическая потребность детского развивающегося организма. Танцевальные движения мобилизируют физические силы, вырабатывают грацию, координацию движений, музыкальность, укрепляют и развивают мышцы, улучшают дыхание, активно влияют на кровообращение, способствуют выработке многих веществ, необходимых детскому организму.