Презентация "Мы за здоровый образ жизни"
презентация к уроку (подготовительная группа)

Слайд 1

МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ! Выполнила: Рамазанова Н.Н. Семья воспитанника Ежова Никиты Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 2»

Слайд 2

Здоровый образ жизни — без крепкого здоровья, ясного ума и позитивного отношения к миру успехов в жизни достичь непросто. Поэтому важнейшей предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека и достижения им активного долголетия является здоровый образ жизни.

Слайд 3

Факторы, влияющие на здоровье Основные факторы здорового образа жизни: - режим дня, - питание, - физическая активность, - гигиена, - вредные привычки. Все это влияет на наше здоровье, могут его улучшить или наоборот ухудшить.

Слайд 4

Что же такое режим дня? Важно соблюдать следующий распорядок дня: Вставать ежедневно в одно и тоже время, заниматься регулярно утренней гимнастикой, есть в установленные часы, чередовать умственный труд с физическими упражнениями, соблюдать правила личной гигиены и спать в хорошо проветриваемом помещении, ложиться спать в одно и то же время! Правильное питание Система правильного питания – это самая настоящая база, на основе ее легко строится общее здоровое состояние организма. Если придерживаться болезней обойдут вас стороной, а бодрость духа и энергия никогда не иссякнут. Физическая активность Люди, которые занимаются физической активностью и спортом , имеют хорошее здоровье. Меньше болеют. Выглядят красиво и подтянуто.

Слайд 5

Личная г игиена Большой проблемой людей являются вредные привычки. Для современных детей вредные привычки, это когда мы долго играем в компьютер, в телефоне, и смотрим телевизор. Такие привычки лишают нас активности, мы долго сидим, не двигаемся, это плохо для здоровья. Также такие привычки очень плохо влияют на зрение. Важный элемент здорового образа жизни - личная гигиена . Он включает в себя рациональный суточный режим, уход за телом, гигиену одежды и обуви. Вредные привычки

Слайд 6

Вывод: здоровье человека – очень важно, оно зависит от того, как мы живем. Здоровый образ жизни – это когда мы следим за тем, что едим, занимаемся спортом, соблюдаем гигиену и не имеем вредных привычек.

Слайд 7

Спасибо за внимание!