Закаливание детей дошкольного возраста.(презентация).
презентация

Слайд 1

Закаливание детей дошкольного возраста. Выполнила: Турищева Екатерина Валериевна и нструктор по физической культуре МБДОУ «Детский сад общеразвивающего вида №34»

Слайд 2

ЧТО ТАКОЕ ЗАКАЛИВАНИЕ? Закаливание – это тренировка защитных сил организма под воздействием раздражающих факторов внешней среды; это комплекс мер, направленных на повышение сопротивляемости к холоду, жаре, солнечной радиации, сквознякам. Это совершенствование работы системы терморегуляции.

Слайд 3

Цель закаливания: Выработать способность организма быстро изменять работу органов и систем в связи с постоянно меняющейся внешней средой.

Слайд 4

Задачи закаливания: укрепление здоровых детей; развитие выносливости организма при изменяющихся факторах внешней среды; повышение сопротивляемости организма к различным заболеваниям.

Слайд 5

Принципы закаливания детей: при закаливании необходимо учитывать индивидуальные особенности ребенка (в том числе возрастные) занятия должны быть регулярными (нельзя заниматься закалкой время от времени – это большой стресс для организма) закаливание должно быть постепенным, без риска переохлаждения или перегрева (нельзя резко менять температуру и увеличивать длительность процедур) во время закаливающих занятий необходимо контролировать самочувствие ребенка.

Слайд 6

Естественные факторы внешней среды применяемые для закаливания: Воздух Солнце Вода

Слайд 7

Закаливание воздухом. Воздушные ванны применяются с целью приучить детей к непосредственному соприкосновению всей поверхности тела с воздухом.

Слайд 8

Закаливание воздухом. Утренняя зарядка в проветренной комнате. Проветривать комнату несколько раз в день, доводя температуру воздуха до +18 градусов. Прогулки на свежем воздухе до 3-4 часов в день. Сон с открытой форточкой( начиная с летнего периода). Натуральная дышащая и лёгкая одежда.

Слайд 9

Закаливание солнцем. Солнечные ванны укрепляют детский организм, способствуют сопротивляемости инфекциям, улучшают самочувствие ребёнка.

Слайд 10

Закаливание солнцем. Световоздушные ванны Солнечные ванны Отдых в тени. Принимать солнечные ванны лучше всего утром, когда воздух особенно чист и ещё не слишком жарко , а также ближе к вечеру, когда солнце клонится к закату. Лучшее время для загара: в средней полосе – 9 -13 и 16 -18 часов; на юге – 8 -11 и 17 - 19 часов.

Слайд 11

Закаливание водой. Наиболее эффективный метод закаливания. Виды водных процедур и методика закаливания напрямую зависит от возраста ребёнка.

Слайд 12

Закаливание водой.

Слайд 13

Заключение Подходите к закаливанию детей бережно, обдуманно, обязательно посоветуйтесь с педиатром и другими детскими врачами, и ваш малыш будет с крепким здоровьем и хорошим настроением !