Комплекс утренней гимнастики Февраль
план-конспект занятия (младшая группа)

Утренняя гимнастика в младшей группе.

Февраль.   Комплекс 1

1 - 2 неделя

Сюжетная «Медвежата»

I. Вводная часть: ходьба с переходом на ходьбу из и. п. : ноги на ширине плеч, руки в стороны, изображая «медвежат». Ходьба в чередование с ходьбой с высоким подниманием колен, руки при этом на поясе «перешагивая сугробы». Бег в чередование с бегом с высоким подниманием колен. Построение в круг.

II. ОРУ:

1. «Мишка греется». И. п. : стоя, ноги узкой дорожкой, руки внизу. Руками обнять себя, сказать «ррр». Д. : 5 раз.

2. «Мишка наклонись». И. п. : стоя, ноги широкой дорожкой, руки в стороны, изображают лапы медведя. Наклониться в одну сторону, сказать «ууу», встать прямо, тоже повторить в левую сторону. Д. : по 2 раза в каждую сторону.

3. «Мишка лапки покажи». И. п. : стоя, ноги широкой дорожкой, руки на поясе. Поставить ногу на внешнюю сторону стопы «на бочок» и поставить в и. п., тоже повторить с левой ноги, затем пошагать на месте на внешних сторонах стопы, руки в стороны, изображая «лапы медведя». Д. : на каждую ногу по 2 раза, на двух ногах 1 раз.

4. «Мишка идёт по лесу». И. п. : стоя на четвереньках, пройти вперёд к центру круга и вернуться назад на своё место. Д. : 2 раза вперёд-назад.

5. «Мишка спит». И. п. : стоя на коленях, руки внизу, сесть на пятки, руки положить под правую щёчку, наклонить голову в одну сторону, вернуться в и. п. Тоже повторить в другую сторону. Д. : в каждую сторону по 2 раза.

6. «Мишка попляши». И. п. : стоя, ноги вместе. Прыжки с продвижением вперёд, повернуться и прыгать обратно. Д. : 2 раза.

III. Заключительная часть: дыхательное упражнение «Мишка устал». И. п. : стоя, ноги широкой дорожкой, руки внизу. Вдох в носик, руки поднять в стороны, изобразить лапы, выдох сказать «ууу», опустить руки вниз. Д. : 2 раза.

Речё вка:

Каждый день по порядку,

Утром делаю зарядку!

Утренняя гимнастика в младшей группе.

Февраль.   Комплекс 2

3 - 4 неделя

I. Вводная часть: ходьба с переходом на ходьбу из и. п. : ноги на ширине плеч, руки в стороны, изображая «медвежат». Ходьба в чередование с ходьбой с высоким подниманием колен, руки при этом на поясе «перешагивая сугробы». Бег в чередование с бегом с высоким подниманием колен. Построение в круг.

II. ОРУ с колечком:

1. «Колечко вверх». И. п. : стоя, ноги узкой дорожкой, руки внизу. Руки с колечком поднять вверх, опустить вниз. Д. : 5 раз.

2. «Колечко вниз». И. п. : стоя, ноги широкой дорожкой, руки перед грудью. Наклониться в одну сторону, достать до колена колечком, встать прямо, тоже повторить в левую сторону. Д. : по з раза к каждой ноге.

3. «Колечко вперёд». И. п. : стоя, ноги широкой дорожкой, руки перед грудью. Поставить ногу на носок, колечко вперёд, вернуться в и. п. Тоже повторить с другой ноги. Д. : на каждую ногу по 3 раза.

4. «Посмотри в окошко». И. п. : стоя на коленях, руки внизу с колечком, сесть на пятки, руки поставить перед лицом посмотреть в окошко, вернуться в и. п. Д. : 5 раз.

5. «Попрыгунчики». И. п. : стоя, ноги вместе. Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд, повернуться и прыгать обратно, на своё место. Д. : 2 раза.

III. Заключительная часть.

Дыхательное упражнение «Ветерок». И. п. : стоя, ноги широкой дорожкой, руки внизу. Вдох в носик, руки поднять вверх, выдох, руками помахать вверху. Д. : 2 раза.

Речё вка:

Каждый день по порядку,

Утром делаю зарядку!