Презентация "Профилактика плоскостопия в ДОУ и семье"
презентация

Слайд 1

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждения детский сад № 2 «Сказка» МО «Холмский городской округ» Сахалинской области Профилактика плоскостопия в ДОУ и с емье Инструктор по физической культуре: Мулокаева Анжела Валерьевна

Слайд 2

Что такое плоскостопие? Плоскостопие – одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей. Это деформация стопы с уплощением ее свода (у детей обычно деформируется продольный свод, из-за чего подошва становится плоской и всей своей поверхностью касается пола).

Слайд 3

Чем опасно плоскостопие? Искривление позвоночника

Слайд 4

Виды спорта

Слайд 5

диагностирование плоскостопия в домашних условиях

Слайд 6

Причины плоскостопия: ранее вставание; избыточный вес; генетическая предрасположенность; травмы стопы; длительное хождение босиком по полу с твердым гладким покрытием; плохо подобранная обувь; перенесенные заболевания (рахит, осложнения после полиомиелита); недостаточная или избыточная физическая нагрузка.

Слайд 8

Признаки плоскостопия: быстрая утомляемость ног; быстрое изнашивание внутренней стороны по подошвы; ребенок ходит с широко расставленными ногами, слегка сгибая ноги в коленях, развернув стопы; стопа имеет неправильную форму или становится шире; появление отека стоп к вечеру, которого не будет утром; ноющие боли при стоянии или ходьбе в голенях или стопах.

Слайд 10

Правильная обувь

Слайд 11

Меры профилактики плоскостопия: укрепление мышц, сохраняющих свод стопы; ношение правильно подобранной обуви; ограничение нагрузки на нижние конечности; специальная гимнастика, направленная на укрепление мышечно-связочного аппарата стоп и голени; проведение специальных упражнений, гигиена и массаж ног с использованием особых предметов.

Слайд 13

В качестве профилактики очень полезна ходьба детей босиком : По траве По песку По неровной поверхности По гальке

Слайд 14

Упражнения для профилактики плоскостопия Ходьба : - на месте, не отрывая носки от пола; -на носках, в приседе на носках, в полуприседе ; -на пятках; -перекатом с пятки на носок; -на внешней стороне стопы; -приставным шагом по: обручу, палке , веревке, канату и ребристой дорожке; -по кочкам; -по ребристой дорожке ; -по сенсорным дорожкам (в группе); -на ходунках.

Слайд 15

2. Прокатывание предметов ногами(подошвами): на счетах; игольчатых мячиков; палочек; мелких шариков. 3. Собирание пальцами ног: шишек; мелких игрушек (от Киндера). 4. Самомассаж: ежиками; шишками.