"Для здоровья и не только..! "
статья

Для здоровья и не только..!

Лето это время для активного время препровождения на свежем воздухе, теплое время года открывает перед нами возможности двигательной активности не только на суше, но и в воде. Все мы знаем, что во время купания нередко случаются несчастные случаи, поэтому детей необходимо заранее обучать  плаванию и лучше всего это делать в бассейне, умение плавать увеличивает шанс избежать несчастного случая, придаст вашему ребенку ощущение свободы действия, научит не бояться водной стихии и не паниковать в случаях попадания в воду, а так же плавание- это лучший способ укрепления здоровья и основной метод закаливания.

Если вы решили начать ходить с ребенком в бассейн всей семьей при этом на начальном этапе не обращаться к услугам тренера, то вам нужно, чтобы процесс знакомства ребенка с водной стихией и обучения плаванию проходил  легче и быстрее, а так же чтобы ребенок получал удовольствие от плавания, для этого необходимо постараться запомнить несколько несложных правил:

1. Очень важно, чтобы с первого раза ребенку понравилось в бассейне. Поэтому на первых посещениях бассейна  ребенку не стоит получать слишком большую нагрузку. Знакомство с водой должно проходить в игровой форме, проявите свою фантазию, постарайтесь увлечь ребенка игрой, показывайте и применяйте оборудования  и игрушки для купания.
2. Начиная плавать и подходя к завершению плавания, добиваться положительного настроя ребенка.
3. Важна регулярность ваших походов в бассейн, любые перерывы (особенно по причине болезни) следует  возобновлять с осторожностью, с минимальной нагрузки, с повторением  того, с чем вы уже успели ознакомить ребенка.
4. Не допускайте перегрузок и возникновения у ребенка страха перед водой.
5. Определите четкие рамки дозволенного и запрещенного во время пребывания в самом бассейне и на его территории, согласуйте эти правила со всеми членами вашей семьи.
6. Обязательно соблюдайте правила гигиены.
7. Любое обучение построено на постепенном и последовательном освоении различных элементов. Основные постулаты, на которых держатся все детские водные занятия - терпение, внимательность и умение чувствовать ребенка. Прислушивайтесь к его желаниям и ничего не делайте через силу.
8. Главное решиться и начать. Но,если вы все же не уверены в своих силах, вы в первое время можете прибегнуть к помощи специалистов. Можно так же совмещать занятия с инструктором, а на самостоятельных занятиях закреплять полученные знания и отрабатывать увиденное и  услышанное.

Придерживайтесь этих  правил  ваш ребенок обязательно достигните успеха в обучении.