Оздоровительная зарядка на свежем воздухе
статья (подготовительная группа)

Короткова Наталья

Оздоровительная зарядка на свежем воздухе  в летний период

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл letnyaya_zaryadka_na_svezhem_vozduhe.docx603.82 КБ

Предварительный просмотр:

Оздоровительная зарядка на свежем воздухе

Основу в формировании здорового образа жизни ребенка закладывает правильно подобранная и увлекательная утренняя зарядка под веселую музыку на свежем воздухе.

Для чего нужна зарядка?

Это вовсе не загадка:

Чтобы силу развивать

И весь день не уставать.

Лето самое хорошая пора для оздоровления детей.
И как говорят «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья.
Летом утренний прием детей проводится на воздухе. Утро должно всегда начинаться с улыбки, т. к. это отличная гимнастика для лица. А чтобы проснулся детский организм, утро должно начинаться с зарядки. Во время утренней гимнастики важно следить за настроением, поскольку жизнерадостность и хорошее настроение содействует разрядке нервной системы, повышает и обеспечивает оздоровительный эффект. Гимнастика позволит обрести эмоциональное состояние и хорошее настроение на весь день. Дети очень любят такого рода гимнастику.

Задачей проведения утренней зарядки на свежем воздухе является:

        -  развитие умения четко и ритмично выполнять упражнения, согласовывая свои движения с музыкой;

- укрепление опорно-двигательного аппарата;

- повышение жизненного тонуса;

- укрепление иммунитета;

- тренировка терморегуляционного аппарата;

- развитие умения дышать через нос;

- упражняться в плавном выдохе;

- формирование умения выполнять движения по показу взрослого.

C:\Users\ASUS\Downloads\Telegram Desktop\photo_2023-08-27_15-37-00.jpg

C:\Users\ASUS\Downloads\Telegram Desktop\photo_2023-08-27_15-37-20.jpg


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Сценарий физкультурно – оздоровительного развлечения на свежем воздухе «Лето, солнце, дети». (Для всех групп)

1.     Укрепление здоровья детей, развитие у них двигательной культуры;2.     упражнение воспитанников в беге, прыжках, развитие равновесия;3....

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕВсем известно, что физические упражнения укрепляют организм, оказывают положительное воздействие на иммунную систему. Вот почему так важны систематические занятия спо...

Зарядка на свежем воздухе.

Гимнастика заряжает бодростью, энергией, чувством радости и удовлетворения.  Если в скором времени после пробуждения выполнить комплекс упражнений на все группы мышц, организм настроится на ...

Зарядка на свежем воздухе

Зарядка для детей на улице – это прекрасный способ взбодриться, насытить организм кислородом и снабдить энергией. Это одновременно и закаливание, и повышение мышечного тонуса. К тому же, зарядка...

Утренняя зарядка на свежем воздухе.

Утренняя зарядка на свежем воздухе....