План конспект средней группы
план-конспект занятия (средняя группа)

Часть занятия

Содержание

Дозировка

ОМУ

Подготови-тельная часть

-Ходьба в колонне по одному

-Ходьба и бег между расставленными в одну линию предметами

-Ходьба и бег врассыпную

ОРУ:

1.И. п.-стойка ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. Руки через стороны вверх, поднять на носки, хлопнуть в ладоши над головой. Опуститься на всю ступню, вернуться в исходное положение.

2. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, руки на пояс. Поворот вправо (влево), отвести правую руку в сторону, вернуться в исходное положение

3. И. п. - сидя на полу, ноги прямые, руки в упоре сзади. Поднять правую прямую ногу вверх, опустить, вернуться в исходное положение. То же левой ногой.

4. И. п. - стойка ноги вместе, руки произвольно вдоль туловища. Прыжки на двух ногах (ноги врозь - ноги вместе).

5. И. п. - лежа на животе, ноги прямые, руки, согнутые в локтях, перед собой. Вынести руки вперед, ноги приподнять от пола, прогнуться - «рыбка». Вернуться в исходное положение.

4’

4-5 раз.

6 раз.

6 раз.

3-4 раза.

4-5 раз.

Следить за осанкой

Кегли поставлены на расстоянии двух шагов ребенка

Темп выполнения умеренный.

Под счет воспитателя 1-8 или удары в бубен (музыкальное сопровождение)

Основная часть

1.Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке (на середине остановиться, поворот кругом, пройти дальше, сойти со скамейки и вернуться в свою колонну).

2.Прыжки через бруски.

Подвижная игра «Котята и щенята».

12’

2-3 раза

3 раза

Со скамейки не прыгать

Высота бруска 10 см, расстояние между ними 40см.

Заключитель-ная часть

Игра малой подвижности.

«Море волнуется раз»

4’