План конспект старшей группы
план-конспект занятия (старшая группа)

Часть занятия

Содержание

Дозировка

ОМУ

Подготови-тельная часть

-Построение в шеренгу

-Ходьба в колонне по два и перестроение обратно в колонну по одному

-Ходьба и бег врассыпную

ОРУ с обручем:

1)И. п. - основная стойка внутри обруча.

1 - присесть;

2 - взять обруч и выпрямиться, обруч на линии пояса;

3 - присесть, положить обруч на пол;

4 - исходное положение.

2)И. п. - стойка ноги на ширине плеч, обруч вертикально за спиной, хват рук с боков;

1 - поворот туловища вправо;

2 - исходное положение.

То же влево.

3)И. п. - основная стойка обруч вертикально на полу, хват руками сверху.

1-2 - опираясь на обод обруча руками, отвести правую ногу назад-вверх;

3-4 - вернуться в исходное положение. 4)И. п. - стойка ноги на ширине ступни, параллельно, обруч в согнутых руках перед грудью.

1-2 - присесть, обруч вынести вперед; 3-4 - вернуться в исходное положение.

5)И. п. - стоя в обруче, руки произвольно. Прыжок из обруча, поворот кругом и снова прыжок в обруч, и так несколько раз подряд.

5’

4 раза.

4 раза.

4 раза.

4 раза.

5 раз.

Перестроение в колонну по одному, по команде воспитателя перестроение в колонну по два (парами).

Хват с боков

Следить за осанкой

Темп выполнения умеренный

Основная часть

1. Лазанье под шнур боком, не касаясь его.

2. Метание мешочков в горизонтальную цель.

3. Равновесие - ходьба на носках между набивными мячами.

Подвижная игра «Не оставайся на полу».

17’

4-6 раз.

3-4 раза

3-4 раза

Вдоль зала ставят две стойки и натягивают шнур на высоте 40 см от уровня пола. Дети фронтально (шеренгами) выполняют лазанье под шнур, стараясь не коснуться его

Дети располагаются на расстоянии 3 м от обручей. По команде дети метают мешочки в цель.

Руки за головой

Заключитель-ная часть

Ходьба в колонне по одному.

3’