Основные принципы и правила построения режима дня
статья

Основные принципы и правила построения режима дня

​ ​ В дошкольный период важно выработать у дошкольника понимание полезности режима дня, научить правильно планировать день. Здоровый образ жизни -это всегда следование конкретному режиму, создание благоприятных условий для правильного развития организма, поддержание его в рабочем режиме. Все нагрузки - равномерны, все условия для физического развития. а также психологического при таком режиме соблюдены. Это значит, что нет условий для развития болезней, стрессов, провоцирующих сбой организма ребенка.

Существуют правила, которых следует придерживаться:

• Ребенок не должен испытывать дефицита сна и пищи;

• Грамотная гигиена;

• Ребенок должен принимать участие в мероприятиях по режиму дня;

• Поддержка положительного эмоционального состояния ребенка;

• Поощрение детей, соблюдающих требования;

• Развитие у детей культурных навыков;

• Индивидуальные особенности дошкольников учитываются;

• Создание благожелательной обстановки.

• Организация режима соответствует возрастным особенностям детей

• Организация приема пищи в конкретное время;

• Дневной сон в конкретное время в помещении, которое предварительно проветривают;

• Сквозное проветривание идет тогда, когда дети находятся либо в другом помещении на занятии, либо на прогулке;

• Смена белья – раз в неделю;

• Обязательная активная деятельность;

• Обязательная прогулка в четко обозначенное время и конкретной протяженности;

• Труд и образовательные занятия;

• Обязательная самостоятельная деятельность, куда входит игра, действия во время прогулки, гигиенические навыки.​ ​ ​

В режим дня входят: прием детей в дошкольное учреждение в начале дня и прощание вечером, физическая зарядка, организация приема пищи, обязательная прогулка и мероприятия по развитию физической активности детей, время отдыха, а именно сон после обеда, творческая и познавательная деятельность на занятиях.