Здоровьесберегающая технология (Картотека дыхательных игр и упражнений для детей средней группы).
картотека (средняя группа)

                                      Картотека

                 дыхательных игр и упражнений

                      для детей средней группы.

«Подуем на листочки»

Цели: тренировка навыка правильного носового дыхания; формирование углубленного выдоха.

Оборудование: Пособие-тренажер «Деревце».

 Мы листочки, мы листочки,

 Мы веселые листочки,

 Мы на веточках сидели,

 Ветер дунул – полетели.

 Воспитатель показывает правильное выполнение упражнения: носом вдохнули, сложили губы

трубочкой и долго дуем на листочки, как ветерок. Следить за тем, чтобы при вдохе рот был закрыт.

 Повторить 4-5 раз.

«Вот какие мы большие!»

Цели: тренировка правильного носового дыхания, формирование углубленного вдоха

С каждым новым днем –

 Мы растем, мы растем.

 Выше, выше тянемся!

 Подрастем, подрастем,

 Малышами не останемся!

 Воспитатель показывает правильное выполнение упражнения: поднять руки вверх, потянуться.

 Повторить 3-4 раза.

«Понюхаем цветочек»

Цели: формирование углубленного вдоха; тренировка правильного носового дыхания.

Оборудование: цветок.

 Здравствуй, милый мой цветок.

 Улыбнулся ветерок.

 Солнце лучиком играя,

 Целый день тебя ласкает.

 Воспитатель показывает правильное выполнение упражнения: глубокий вдох при спокойно

сомкнутых губах.

 Повторить 4-5 раз.

«Флажок»

Цели: укрепление круговой мышцы рта; тренировка навыка правильного дыхания; формирование

углубленного ритмичного выдоха.

Оборудование: красный флажок.

 Посмотри-ка, мой дружок,

 Вот какой у нас флажок!

 Наш флажок прекрасный,

 Ярко-ярко красный.

 Воспитатель показывает правильное выполнение упражнения: носом вдохнули, губы трубочкой

сложили и долго дуем.

 Повторить 4-6 раз.

«Вертушка»

Цели: тренировка навыка правильного носового дыхания; укрепление мышц лица; формирование

углубленного вдоха.

Оборудование: вертушка.

 Веселая вертушка

 Скучать нам не дает.

 Веселая вертушка

 Гулять меня зовет.

 Веселая вертушка

 Ведет меня к реке,

 Где квакает лягушка

 В зеленом тростнике.

 Воспитатель показывает правильное выполнение упражнения: носом вдохнули глубоко, чтобы

ветерок сильный был, губы трубочкой сложили, подули. Долго дует ветерок.

 Повторить 3-4 раза.

«Снежинки»

Цели: тренировка правильного носового дыхания; формирование углубленного выдоха;

укрепление мышц лица.

Оборудование: бумажные снежинки.

 На полянку, на лужок

 Тихо падает снежок.

 И летят снежиночки,

 Белые пушиночки.

 Воспитатель показывает правильное выполнение упражнения: вдохнули носом, губы сложили

трубочкой и дуем на снежинки.

 Повторить 4-6 раз.

«Часики»

Цели: тренировка артикуляционного дыхания; согласование движений рук с дыхательными

движениями грудной клетки.

Оборудование: игрушечные часы.

 Держу часы в руках,

 Идут часы вот так:

 Тик-так, тик-так! (воспитатель прячет часы)

 Где же, где же, где часы?

 Вот они часы мои,

 Идут часы вот так!

 Как часики стучат?

 Воспитатель показывает правильное выполнение упражнения: рот закрыли, вдохнули носом –

руки вверх, выдохнули – вниз.

Тик-так, тик-так! Повторить 4-6 раз.

«Дудочка»

Цели: тренировка навыка правильного носового дыхания; формирование углубленного выдоха;

укрепление круговой мышцы рта.

Оборудование: дудочка.

 Заиграла дудочка

 Рано поутру.

 Пастушок выводит:

 «Ту-ру-ру-ру-ру!»

 А коровки в лад ему

 Затянули песенку: «Му-му-му-му-му!»

 Как играет дудочка?

 Воспитатель показывает правильное выполнение упражнения: глубокий вдох. Просит ребенка

как можно громче подуть в дудочку.

 Повторить 4-5 раз

«Петушок»

Встать прямо, ноги слегка расставить, руки опустить. Поднять руки в стороны (вдох), а затем

похлопать ими по бедрам со словом «ку-ка-ре-ку» (выдох)

«Каша кипит»

Сесть на стул. Одну руку положить на живот, другую на грудь. Втянуть живот и набрать воздух в

грудь (вдох), опустить грудь (выдыхая воздух) и выпятить живот (выдох). При выдохе громко

произносить звук (ф)

«Паровозик»

Ходить по комнате, делая попеременно движения руками вверх-вниз и приговаривая «чух-чухчух»

«Веселый мячик»

Встать прямо, ноги расставить. Поднять руки с мячом (диаметром до 10 см) к груди (вдох) и

бросить мяч от груди вперед со звуками

(у-х-х-х) (выдох), догнать мяч