Конспект НОД по физической культуре в разновозрастной группе «В здоровом теле – здоровый дух!»
план-конспект занятия (средняя группа)

Конспект НОД по физической культуре

в разновозрастной группе «В здоровом теле – здоровый дух!»

Цель: воспитание бережного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих.

Задачи:

Образовательные: приобщать детей к здоровому образу жизни.

Развивающие: развивать ловкость, быстроту движений, двигательную активность, выносливость, глазомер; упражнять детей в ходьбе по канату, сохраняя равновесие; упражнять в прыжках (из обруча в обруч), в попадании мяча в цель (корзина).

Воспитательные: воспитывать чувства коллективизма, взаимовыручки; оставить детям чувство радости и хорошего настроения; прививать любовь к спорту и физической культуре.

Оборудование: Ленты (по 2шт.) по количеству детей, канат (1 шт.), мячи (на каждого ребенка), обручи (3 шт.), муляжи фруктов, овощей, корзинки (2шт), угощение.

Ход НОД:
Воспитатель: Дети, что нужно делать для того, чтобы быть здоровым?

Ответы детей.

Воспитатель: Правильно, чтобы быть здоровым – надо по утрам делать зарядку, правильно питаться, заниматься спортом, побольше времени проводить на свежем воздухе. Здоровье – это когда все у тебя хорошо получается. Здоровье нужно всем – и детям, и взрослым, и даже животным. А вы хотите быть здоровыми?

Дети: Да, хотим!
Воспитатель: Тогда я предлагаю вам выполнить различные физические упражнения, движения, а также поиграть, так как всё это поможет вам укрепить своё здоровье. Согласны?

Дети: Согласны!

Воспитатель: Выполним разминку.

Разминка.

1. Ходьба обычная

2. Ходьба, руки в стороны

4. Ходьба на носках, руки вверху

5. Ходьба на пятках, руки за головой

6. Подскоки

7. Боковой галоп

8. Бег в среднем темпе

Воспитатель: Сейчас мы выполним самомассаж и дыхательные упражнения.

1. «Тёплые ладошки». (Растирание ладоней друг о друга до появления тепла)

2. «Розовые щёчки». (Ладошками гладим щёки по кругу)

3. «Рисуем брови». (Указательными пальцами, начиная от переносицы, ведём по бровям)

4. «Носики – курносики». (Пальчиками поглаживаем кончик носа)

5. Вдох носом, выдох через рот.

Воспитатель: Ну а теперь предлагаю вам выполнить специальные упражнения с лентами для укрепления мышц рук, ног, спины.

ОРУ с лентами:

1. «Подними ленточки».

И.п.: стойка ноги слегка расставлены, руки с лентами внизу.

1 – поднять прямые руки с лентами вперёд, 2 – вверх, 3 – в стороны, 4 – И.п. (6 раз)

2. «Наклоны».

И.п.: ноги на ширине плеч, руки с лентами вдоль туловища.

1 – наклон вниз, положить ленты на пол, 2 – выпрямиться, 3 – наклон вниз, взять ленты, 4 – выпрямиться. (6 раз)

3. «Весы».

И.п.: сидя на коленях, руки с лентами вверху.

1 – наклон туловища вправо, 2 – И.п., 3 – наклон туловища влево, 4 – И.п. (6- 8 раз)

4. «Веселые ножки».

И.п.: сидя, ноги согнуты в коленях, руки с лентами у груди.

1 – разогнуть ноги в коленях, руки с лентами вперёд, 2 – согнуть ноги в коленях, 3 – 1, 4 – И.п. (6 раз)

5. «Прыжки».

И.п.: встать прямо, ноги вместе, руки с лентами у пояса. Прыжки на месте, в чередовании с ходьбой.

ОВД:

1. Ходьба по канату

2. Прыжки из обруча в обруч

3. Бросок мяча в корзину.

Воспитатель: Молодцы! Хорошо позанимались! А ещё мы с вами говорили, чтобы быть здоровыми надо питаться полезными продуктами. Дети, какие полезные продукты вы знаете? Назовите.

Ответы детей. (Овощи, рыба, молочные продукты, фрукты, ягоды).

Воспитатель: Правильно! Предлагаю вам поиграть!

Подвижная игра - эстафета "Собери урожай"

Цель: Физическое развитие ребенка и формирование его эмоциональной сферы.

Задачи:

• сохранять и укреплять физическое и психическое здоровье детей;

• формировать у детей представление о здоровом образе жизни; совершенствовать двигательные умения и навыки в играх-эстафетах, подвижных играх и основных движениях.

• развивать у детей интерес к играм-эстафетам и физическим упражнениям с использованием разных предметов;

• формирование у детей умения играть вместе, дружно, согласовывая свои действия с действиями других и согласно правилам игры; побуждать детей к самостоятельности и умению проявлять самостоятельность, активность в играх и упражнениях.

Оборудование: обручи, корзинки для овощей и фруктов, макеты овощей и фруктов.

Ход игры

Детей делим на 2-е команды и выстраиваем в две колонны. Напротив команд, на расстоянии 3-4 метров лежат обручи, в которых лежат овощи и фрукты. Возле каждой колонны лежит корзинка, куда надо собрать «урожай». По команде, первые участники бегут к обручу, берут предмет, обегают обруч и возвращаются обратно, кладут предмет в корзинку. Как только предыдущий игрок положил предмет в корзинку и дотронулся до плеча следующего игрока, тот игрок бежит к обручу и т. д., побеждает команда, которая быстрей всех «соберет урожай».

Воспитатель: Молодцы! Понравилось вам играть?

Ответы детей.

Воспитатель: А сейчас мы немного отдохнём, ложитесь на ковёр.

Релаксация «Отдых»

Ресницы опускаются, глаза закрываются.

Мы спокойно отдыхаем, сном волшебным засыпаем.

Дышим с вами глубоко и легко.

Наши ноги отдыхают, руки тоже отдыхают, отдыхают - засыпают.

Всё чудесно расслабляется, дышится легко, ровно, глубоко.

Мы спокойно отдыхаем, сном волшебным засыпаем.

Хорошо нам отдыхать, но пора уже вставать.

Воспитатель: Когда мы с вами улыбаемся друг другу, а улыбка – это здоровье, бодрость и счастье. Вы сегодня узнали о том, что нужно делать, чтобы не болеть: обязательно кушать полезные продукты, заниматься спортом, дышать свежим воздухом. Хочу вас всех похвалить, вы все были ловкими, быстрыми, сильными и выносливыми. Вам понравилось укреплять своё здоровье?

Ответы детей.

Воспитатель: Я желаю вам не болеть и вести здоровый образ жизни!