Физкультминутки.
методическая разработка

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад № 10 «Гнёздышко» общеразвивающего вида

462631 Оренбургская область, г.Гай, ул. Советская, д.4Б

тел.8 (35362) 4-90-05, e-mail: detskiysadv10@mail.ru

«Разработка тематических физкультминуток с учётом возрастных особенностей».

Выполнила:

Сушицкая Р.Г

1.Цель: Сохранить умственную активность и работоспособность детей во время занятий. А также обеспечение непродолжительного динамичного отдыха в то время, когда организм ребенка испытывает значительную нагрузку. Органы слуха и зрения, мышцы туловища и особенно спины, кисть работающей руки - все находится в статическом состоянии и нуждается в периодическом непродолжительном отдыхе.

2.Задачи:

- снять усталость и напряжение;

 - внести эмоциональный заряд;

 - совершенствовать общую моторику;

 - выработать четкие координированные действия во взаимосвязи с речью;

 - тренировка скоростных навыков выполнения мыслительных операций.

3.Ход:

Первая младшая группа (от 2 до 3 лет)

 Физкультминутка: «Зайка» 

Скок-поскок, скок-поскок, (Прыжки на месте.)

Зайка прыгнул на пенек. (Руки на уровне груди.)

Зайцу холодно сидеть,

Нужно лапочки погреть,

Лапки вверх, лапки вниз, (Движения руками вверх, вниз.)

На носочках подтянись, (Подняться на носочки.)

Лапки ставим на бочок, (Руки на пояс.)

На носочках скок-поскок. (Прыжки на носочках.)

А затем вприсядку, (Приседание.)

Чтоб не мерзли лапки.

Вторая младшая группа (от 3 до 4 лет)

Физкультминутка: «Как дотянуться до тучки.»

Будем прыгать и скакать! 

Раз, два, три, четыре, пять! 
Будем прыгать и скакать! (Прыжки на месте.) 
Наклонился правый бок. (Наклоны туловища влево - вправо.) 
Раз, два, три. 
Наклонился левый бок. 
Раз, два, три. 
А сейчас поднимем ручки (Руки вверх.) 
И дотянемся до тучки. 
Сядем на дорожку. (Присели на пол.) 

Средняя группа (от 4 до 5 лет)

Физкультминутка: «Часы»

Тик-так, тик-так,

В доме кто умеет так?

Это маятник в часах

Отбивает каждый такт, (Наклоны вправо- влево.)

А в часах сидит кукушка,

У неё своя избушка. (Дети садятся в глубокий присед.)

Прокукует птичка время,                              

Снова спрячется за дверью. (Приседания.)

Стрелки движутся по кругу,

Не касаются друг друга. (Вращение туловищем вправо)

Повернемся мы с тобой

Против стрелки часовой. (Вращение туловищем влево.)

А часы идут, идут, (Ходьба на месте)

Иногда вдруг отстают. Замедление темпа ходьбы.)

А бывает, что спешат,

Словно убежать хотят! (Бег на месте.)

Если их не заведут,

То они совсем встают. (Дети останавливаются.)

Старшая группа (от 5 до 6 лет)

Физкультминутка: «Мы сегодня рисовали»
Мы сегодня рисовали,
Наши пальчики устали.
Пусть немножко отдохнут
Снова рисовать начнут.
Дружно локти отведем
Снова рисовать начнем. (Кисти рук погладили, встряхнули, размяли.)
Мы сегодня рисовали,
Наши пальчики устали.
Наши пальчики встряхнем,
Рисовать опять начнем.
Ноги вместе, ноги врозь,
Заколачиваем гвоздь. (Дети плавно поднимают руки перед собой, встряхивают кистями, притопывают.)
Мы старались, рисовали,
А теперь все дружно встали,
Ножками потопали, ручками похлопали,
Затем пальчики сожмем,
Снова рисовать начнем.
Мы старались, рисовали,
Наши пальчики устали,
А теперь мы отдохнем —
Снова рисовать начнем. (Декламируя стихотворение, дети выполняют движения, повторяя их за педагогом.)

Подготовительная группа (от 6 до 7 лет)

Физкультминутка: «Вместе по лесу идем»
Вместе по лесу идём,
Не спешим, не отстаём.
Вот выходим мы на луг. (Шагают на месте)
Тысяча цветов вокруг! (Потягиваются — руки в стороны)
Вот ромашка, василёк,
Медуница, кашка, клевер.
Расстилается ковёр
И направо и налево. (Наклоняются и касаются левой ступни правой рукой, потом наоборот — правой ступни левой рукой)
К небу ручки протянули,
Позвоночник растянули. (Потягиваются — руки вверх)
Отдохнуть мы все успели
И на место снова сели. (Садятся)

4. Литература

1. Интернет ресурсы:

-http://nsportal.ru/detskiy-sad/materialy-dlya-roditeley/2012/10/13/fizkultminutki-dlya-detey-4-5-let

-http://nsportal.ru/detskiy-sad/zdorovyy-obraz-zhizni/2016/04/26/kartoteka-fizkultminutok

2. Н.В. Нищева Картотеки подвижных игр, упражнений, физкультминуток, пальчиковой гимнастики, «ДЕТСТВО - ПРЕСС», 2014 г.