Конспект непосредственно образовательной деятельности с дошкольниками в подготовительной группе по ОЗОЖ «Здоровое сердечко»
план-конспект занятия (подготовительная группа)

Конспект непосредственно образовательной деятельности с дошкольниками в подготовительной группе

по ОЗОЖ

«Здоровое сердечко»

Интеграция образовательных областей: «Здоровье», «Познание», «Коммуникация», «Физическая культура».

Цель: 

Продолжать знакомит детей с устройством и функционированием человеческого организма.

Программные задачи:

Образовательные задачи:

1.Продолжать учить выполнять упражнения комплекса степ – аэробики.

2.Совершенствовать умение детей ритмично двигаться в соответствии с характером музыки.

3.Закреплять умение передавать мяч над головой, на каждый шаг в упражнении на равновесии.

4. Закреплять знания о строении собственного тела, расширять представления о своем организме.

5.Формировать представления о работе человеческого сердца, показать значение сердца для всего организма .

6.Учить простейшим правилам сохранения здорового сердца.

Развивающие задачи:

1.Развивать координацию движений, ловкость , быстроту в подвижных играх, общую выносливость;

2.Развивать чувство равновесия, ориентировку в пространстве.

3.Развивать умение рассуждать, логически мыслить, делать выводы.

4.Развивать способность четко и ясно отвечать на поставленные вопросы.

Воспитательные задачи:

1.Воспитывать морально волевые качества: выдержку, внимание, сосредоточенность, настойчивость в достижении цели.

1. Воспитывать любознательность, бережное отношение к своему организму.

Оздоровительные задачи:

1. Формировать любовь и сознательное отношение к выполнению физических упражнений и игр для работы и сохранения здорового сердца.

2. Формировать правильную осанку во время занятия.

Ход занятия.

Инструктор: 

- Мне очень приятно видеть ваши светлые лица и добрые глаза. Я предлагаю начать наше общение с доброжелательной улыбки. Подарите свою улыбку соседу слева, затем справа, улыбнитесь мне, нашим гостям, а я улыбнусь вам.

Знать строение нашего тела, значит знать самих себя. Чем больше вы узнаете о себе, тем лучше.

Ребята, сегодня мы продолжим знакомство с нашим телом, но сначала давайте  вспомним ,благодаря чему человек может стоять?

Правильно, так что же такое скелет?

Ответы детей:

 (Скелет – главная опора нашего тела.)  

Инструктор:

Из каких частей состоит наш скелет?

Ответы детей:

 (Наш скелет состоит из черепа, позвоночника, ребер, верхних и нижних конечностей).  

Инструктор:

Как вы думаете, что приводит в движение скелет и все наше тело?

Ответы детей (мышцы)

Инструктор: 

Пощупайте свои мышцы. Что можно про них сказать?

(Мышцы упругие, сильные, крепкие)

Инструктор: 

Ребята, скелет и мышцы – это опорно-двигательный аппарат нашего организма. Скажите мне пожалуйста, как мы ещё с вами называем скелет? И почему?

Ответы детей:

(Доспехами, потому что он защищает наши внутренние органы.)

Инструктор: 

Мы с вами сегодня поговорим о самом важном органе человека, а о каком, вы узнаете, если угадаете загадку.

День и ночь стучит оно,

Словно бы заведено

Будет плохо, если вдруг

Не услышим этот стук. 

Дети: Сердце!  (СЛАЙД -1) .

 Инструктор:

–Как вы думаете, где находится сердце? (в левой стороне груди). (Слайд-2). Сердце – плотный мышечный мешочек. Сердца взрослого человека и малыша  разные по величине. Сожмите кулачок. Вот такого размера ваше сердце. А вот какое сердце у меня. Сожмите кулачки, потом расслабьте. Сожмется сердце - вытолкнет кровь, сожмется - опять вытолкнет. Так оно  и работает, словно насос.

Давайте послушаем , как бьются ваши сердечки.
– А как вы узнали, где нужно слушать биение?
– Проговорите, как оно стучит.
(Песенка сердца – тук–тук–тук.)
– А если вы волнуетесь? "тук, тук, тук, тук"
– Если вы испугались? "тук – тук – тук" Поэтому и говорят, "выскочит сердце от испуга".

– А еще биение сердца можно определить по пульсу.(СЛАЙД -3)
Пульс прощупывается на запястье .Найдите у себя пульс .Что вы чувствуете?(ТОЛЧКИ). Так бьется ваше сердце.
Инструктор: 

Наше сердце чувствует не только на настроении , но и на физическую нагрузку. Когда мы двигаемся оно бьётся сильнее и чаще . Хотите убедиться? Не будем мы соять на месте, а будем весело шагать , наше сердце укреплять.

Вводная часть:

Ходьба:

- обычная;

- на носках;

- на пятках;

- высоко поднимая колени;

- в полуприседе.

Бег: обычный, боковой  галоп, змейкой между степов.

Ходьба с дыхательными упражнениями.

Через середину зала к степам марш!

Дети подходят к степам.

Основная часть.

Инструктор по физкультуре:

Давайте теперь прослушаем пульс.
– Какой он – спокойный или учащенный?

А вы знаете, что наше сердечко любит, когда о нём заботятся? А что надо делать, чтобы сердечко было сильное? (Ответы детей.). Правильно, надо заниматься физкультурой, побольше гулять, хорошо питаться. Вы уже знаете, что физические упражнения укрепляют мышцы всего нашего тела, делают их сильнее. А ведь сердце – тоже мышца, причем самая важная ,ведь оно, как насос: постоянно перекачивает кровь, не знает ни минуты отдыха. Вот и выходит, что занятия физкультурой  укрепляют и его. Так давайте сделаем гимнастику  для сердца! А помогут нам в этом ступеньки, которые стоят перед вами.

Комплекс степ – аэробики

Приложение№1

Инструктор:

Послушайте  сейчас биение своего сердца и скажите, чем оно отличается от  того, что мы с вами слышали в начале занятия. Правильно, вы чувствуете, как сердце колотится у вас в груди после физической нагрузки. Это очень полезно, потому что такая тренировка укрепляет сердечную мышцу. Мы поможем ему вернуться в нормальное состояние , выполнив  упражнения для восстановления дыхания.Их надо выполнять плавно, дыхание ровное и спокойное». (2 минуты)

• «Солнышко в руках»

Основная стойка: руки согнуты в локтях, локти слегка приподняты, ладони сложены вместе перед грудью. Соединенные ладони двигаются по кругу вверх - влево. Рисовать в воздухе окружность, максимально вытягивая руки влево и вверх. Когда ладони окажутся над головой, остановиться. Продолжить движение через правую сторону.

Инструктор:

Мы уже знаем, что наше сердце как насос качает кровь , которая имеет

большое значение для человека! На самом деле, кровь-это удивительная , волшебная жидкость. Если посмотреть на каплю под микроскопом, можно увидеть много интересного. (Слайд-4) Оказывается, в ней есть жители, и у каждого своё дело. Красные кровяные тельца являются носильщиками: они несут кислород по всем органам. (Слайд-5) Белые-защитники: (Слайд-6-7)  если в организм попадают микробы, они убивают их, не давая нам заболеть. Вот так не переставая течет кровь по сосудам.

 Инструктор:

Вот мы сейчас с вами и выполним все действия наших помощников, мы должны преодолеть препятствия и доставлять полезные вещества (кислород) во все уголочки нашего организма.

ОВД:

Дети выполняют задания по станциям.

(Первая станция, выполняя задания переносят красный мячик, на финеше оставляют его в корзине, там же берут синий мячик и отправляются на вторую станцию.)

-ходьба  по скамье, с передачей мяча на каждый шаг;

-прыжки из обруча в обруч (классики);

-пролезание под дугой;

-прокатывание мяча по скамье;

-ходьба по скамье одной ногой;

- прыжки между кеглями на двух ногах.

Инструктор:

Ну вот,  и доставили мы кислород во все уголочки нашего организма.

Ребята, вы уже знаете ,что клеточки бывают разные. Какие? (красные и белые).Красные являются носильщиками, они доставляют кислород. А что делают белые клетки? (белые защитники). Правильно, они борются с вирусами. Сейчас мы с вами поиграем в игру «Невидимые защитники». Но, для начала, выберем две клеточки. Это будут наши бойцы. А вы будете вирусами. Задача клеточек – поймать и «поглотить» вирус, окружив его. Пойманный вирус отходит в сторону. ( По принципу  «Ловишки парами»)

Игра «Невидимые защитники».

Инструктор: Вот так клеточки у нас! Ловкие, смелые, умелые. Всех вирусов поймали. Ребята, посмотрите, пока мы играли – все клеточки разбежались. Давайте соберем их: красные – в одну корзинку, а белые – в другую. Но нести их надо осторожно – зажав подбородком.

Игра «Собери клетки»

Инструктор: 

Мы уже знаем, что наше сердце похоже на насос  и без отдыха качает кровь. Куда же двигается кровь из сердца? Посмотрите на слайд (СЛАЙД -8)  Кровь течет по большим кровеносным сосудам, которые очень похожи на дерево. Оказывается, сосуды бывают толстые (видимые) и тонкие (невидимые). Толстые сосуды можно увидеть на руке, повернув ладошку вверх. Синие полосы – это толстые сосуды. Переверните руку ладошкой вниз и сильно надавите на ноготь. Что вы заметили? Да, он побелел. Отпустите. Ноготь стал розовым. Это происходит потому, что внутри находятся мелкие невидимые кровеносные сосуды, которые при нажатии сильно сужаются, и кровь перестает двигаться и не поступает к ногтю. Поэтому, чтобы наше сердечко хорошо работало, необходимо носить вещи, которые не должны мешать движению крови.

Инструктор:

Ребята, сегодня вы узнали, какую сложную работу выполняет наш организм. С каким органом мы сегодня познакомились ? Правильно, с сердцем. Оно, как насос качает  кровь, по которой «плывут» красные  и белые кровеносные тельца. Какую функцию они выполняют? (Ответы детей: красные переносят кислород, а белые защищают организм от вирусов. )

Вы знаете, что  о сердце нужно заботиться . Какие же правила надо выполнять, чтобы сохранить здоровое сердце?

1-Занимайся физкультурой (утренней гимнастикой, ритмической, пальчиковой) (СЛАЙД -9)

2-Выполняй дыхательные упражнения (СЛАЙД  -10)

3-Больше двигайся на свежем воздухе (СЛАЙД -11)

4-Хорошо питайся, ешь фрукты и овощи (СЛАЙД-12)

5-Носи удобную одежду(СЛАЙД N14)

6-Имей доброе сердце и хорошее настроение (СЛАЙД N 15)

Игровой массаж:

 Улыбнемся все вместе мы сейчас,

 И все вместе добрее станем в тот же час.

 Мы погладим лобик,мы погладим щёчки,

Будем мы красивые, как в саду цветочки.

Разотрем ладошки сильно, сильно

Азатем похлопаем смкло, смело.

Улыбнемся снова, будем все здоровы!

                                   Приложение №1 

Комплекс степ – аэробики  «Мы - за здоровы образ жизни»  

1. Часть

Проигрыш:

Упражнение «Молоточки»

И.п. о.с. у степа. Отрываем ритмично пятки от пола.

Упражнение «Плечики»

И.п. о. с. Поднимаем плечи, маленькая пружинка. (мышцы напряжены),

Упражнение «Полетаем»

И.п. ноги на ширине плеч, руки в стороны.

1 – пружинка, руки  сгибаем в локтях и заводим ,правую впереди груди, левую за спину.

2 – и.п.

3-4 аналогично в другую сторону.

1 куплет:

Упражнение  «Цапелька»

И.п. о.с. руки за спиной «стоя перед степом»

1. Заходим на степ одной ногой,  другую сгибаем в колене, фиксируем носок. Руки прямые над головой.

2. и.п. – сходим со степа

3-4 повторяется.

Упражнение  «Цапелька сложила крылышки»

И.п. о.с. руки за спиной «стоя перед степом»

1. Заходим на степ одной ногой,  другую сгибаем в колене, фиксируем носок. Руки полочкой перед грудью.

2и.п.– сходим со степа

3-4 повторяется.

Упражнение  «Любопытная  Цапелька»

И.П. стоя у степа, руки на поясе.

1-Заходим на степ правой ногой, левую согнули в колене. Корпус поворачивается на лево, руки в сторону.

2-и.п.

3-4-аналогично в другую сторону.

Припев:

«Мы за здоровый образ жизни»

 И.п. стоя у степа, руки  на поясе.

1- 2-шаг в сторону от степа.

3-4- два прыжка назад , к степу.

5-6 и 7-8- аналогично в другую сторону.

2 куплет:

Упражнение « Рывки»

И.п. стоя у степа. Руки согнуты в локтях перед грудью.

1-заходим на степ правой  ногой, левую забрасываем голень азад, одновременно выполняем рывки руками.

2-и.п.

3-4- аналогично другой ногой.

Упражнение  « Мы сильные»

И.п.- стоя на степе, руки согнуты в локтях к плечам.

1- шаг в сторону одной ногой со степа.

2- и.п.

3-4- аналогично в другую сторону.

Проигрыш:

Меняем и.п. стоя на коленях у степа с упорой  руками на степ.

1-Мах  правой ногой.

2-Сед на пятки, прогнулись.

3-4- аналогично левой ногой.

«Сложно скоординированное упражнение - Погуляем»

И.П. стоя у степа, руки на поясе.

1-2- зашли на степ.

3-4- сошли со степа, перешагнув его. Левая нога вперед.

5-6-зашли на степ, развернувшись.

7-8-и.п.

1. Часть:

Упражнение «Колено»

 И.п. - Сед на степе , с упорой руками  и ногами о пол. Ноги в правую сторону

1-Поднимаем колено вверх, вместе с ним поднимаем корпус.

2- и.п.

3-4- аналогично другой ногой.

Упражнение «Солнце»

 И. п. - Сед на степе, с упорой  руками и ногами о пол.

1- поднимаем ноги, тянем носки, изображаем  «лучики».

2- и.п.

Упражнение « Звёздочка»

И.п. – Стоя у степа на коленях, руки на поясе.

1- наклон в сторону, упор на правую руку. Левую ногу на носок в сторону.

2- И.п.

2. Часть

Упражнение «Лучики»

И.п.- стоя у степа, руки согнуты ,локти вниз.

1- Шаг правой ногой на степ. Левую  ногу выносим в сторону, руки разводим в сторону.

2- и. п.