Комплекс ОРУ с мячами
методическая разработка (старшая группа)

                               КОМПЛЕКС ОРУ С МАЛЫМИ МЯЧАМИ

для детей старшего дошкольного возраста 5-7 лет.

Ходьба в колонне по одному с малыми мячами, построение тройками

И.п. – стойка ноги вместе. Мяч-колобок спрятан за спину. Наклоны головы вправо и влево. повторить по 3-4 раза  в каждую сторону.

Жили-были дед и баба На полянке у реки.

И.п . полуприсед, ноги на широкой дорожке. Открыть руки в стороны, мяч в правой руке. Мяч передается то в левую , то в правую руку. повторить по4 раза в каждую руку.

И любили очень-очень На сметане колобки.

И.п .стоя , ноги на ширине плеч. Мяч взять двумя руками и делать пружинистые движения мяча о колени, как будто месят тесто. повторить 6-7 раз

Хоть у бабки мало силы, бабка тесто замесила.

И.п .стоя , ноги на ширине плеч. Покатать мяч между ладонями. повторить 30 сек.

Ну, а бабушкина внучка колобок катала в ручках.

И.п .стоя , ноги на ширине плеч. Мяч в вытянутых перед грудью руках. Согнуть руки в локтях и прижать мяч к груди. повторить 5-7 раз

Вышел ровный, вышел гладкий, не соленый и не сладкий

И.п. стоя, ноги на ширине плеч. Подбросить мяч, присесть и положить его на пол.

Повторить5-7 раз.

Очень круглый, очень вкусный, даже есть его мне грустно.

И.п. стоя, ноги на ширине плеч, положить мяч на пол. Обежать на носках вокруг мяча. повторить 3 раза в одну и другую сторону.

Мышка серая бежала, колобочка увидала, –

И.п. стоя, ноги на ширине плеч, присесть, взять мячик с пола и вытянуться, поднести мяч к лицу– « понюхать колобок”.повторить 6-7 раз

“Ой, как пахнет колобочек. Дайте мышке хоть кусочек.”

И.п. стоя, ноги на ширине плеч, поднять правую (левую) ногу и передать мяч из правой (левой) руки в левую(правую). Опустить правую(левую) ногу. Мяч в левой(правой) руке. Повторить каждой ногой 3-4 раза.

С колобком забот немало – скачет, глупый, где попало:

И.п. стоя, ноги на ширине плеч, движения мяча вокруг туловища. повторить 3 раза в одну и другую сторону.

Может в лес он укатиться, может съесть его лисица.

И.п. стоя, ноги на ширине плеч, наклон вперед, положить мяч на пол между ног выпрямиться. повторить 6-7 раз

Лучше взять мне колобочек  да запрятать под замочек,

Прыжки с мячом, зажатым между стопами. Мяч перед грудью в согнутых руках.

И тогда из-под замочка не украсть ей колобочка.

Дети шагают по залу.

Ведущий загадку и отгадайте: На свете существует очень много спортивных игр с мячом. Послушайте, о какой игре идёт речь.
Мяч:Мяч по травке шустро скачет от ворот и до ворот.
Бьют ногами — он не плачет. Кто игру мне назовёт?

Дети: Футбол.