Конспект утренней гимнастики «Путешествие в страну сказок»
план-конспект занятия (младшая группа)

Конспект утренней гимнастики «Путешествие в страну сказок»

Цель

Создание положительного эмоционального настроя и укрепление здоровья детей 3-4 лет через игровые упражнения.

Задачи

• Развивать координацию движений
• Формировать правильную осанку
• Укреплять основные группы мышц
• Воспитывать интерес к физической культуре

Вводная часть

Организационный момент

• Построение в колонну
• Приветствие:
  Воспитатель: «Ребята, сегодня мы отправимся в волшебную страну сказок! Готовы?»

Подготовительные упражнения

• Обычная ходьба друг за другом (15 сек)
• Ходьба на носочках, как мышка (15 сек)
• Ходьба с высоким подниманием коленей (15 сек)
• Лёгкий бег, как зайка (15 сек)
• Ходьба с восстановлением дыхания

Основная часть

Упражнение «Гуси-лебеди»

• Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки опущены
• Подняться на носки
• Сделать взмах руками вверх, сказать «га-га»
• Вернуться в исходное положение
• Повторение: 4-6 раз

Упражнение «Курочка-Ряба»

• Исходное положение: то же
• Наклон вперёд
• Развести руки в стороны
• Сказать «ко-ко»
• Вернуться в исходное положение
• Повторение: 4-6 раз

Упражнение «Три медведя»

• Исходное положение: ноги вместе
• Пружинистые приседания со словами «ниже-ниже низко»
• Повторение: 4-6 раз

Упражнение «Колобок»

• Исходное положение: лёжа на спине
• 3 переката в одну сторону
• Короткий отдых
• 3 переката в другую сторону
• Спокойное вставание

Заключительная часть

Релаксация

• Ходьба по кругу
• Дыхательные упражнения:
  Вдох носом — руки в стороны
  Выдох ртом — руки опустить

Завершение
Воспитатель: «Наше путешествие по сказкам закончилось. Вы были настоящими героями! Молодцы!»

Примечание:

• Все упражнения выполняются в медленном темпе
• Между упражнениями делать короткие перерывы
• Использовать игровые элементы и сказочные образы
• Следить за правильным дыханием детей