Картотека гимнастики для глаз по лексическим темам
учебно-методический материал (старшая группа)

                 13

                                                                           14

        15

        16

        17

                                                                      18

                                                                                                                                                                                      19

                                                                                                                                                                               20        

                                                                                                                                                                              21

                                                                                                                                                                             22

        23

                                                                                                                                                                                   25

                                                                      26

                                                                                                                                                                                     27

                                                                                                                                                                                     28

        29

        30        

        31

                                                                                                                                                                                        32

        33

        34

                                                                                                                                                                                       35

                                                                                                                                                                                    36

        37

                                                                                                                                                                                    38

        39

        40

           41                                                                                                                                                                                           

        Поднять голову вверх

                                                                                    и водить глазами

                                                                                     вправо и влево

                                                                                                                           Прикрыть глаза

                                                                                        ладонями

              42

        46

                                                                                                                                                                                      47

        48

        49

Упражнения для профилактики зрения и активизации работы мышц глаз

1. «Глазки».

Чтобы зоркими нам быть – надо глазками крутить.

Вращать глазами по кругу по 2-3 секунды.

2. «Глазки».

Зорче глазки чтоб глядели, разотрём их еле-еле.

В течение минуты массировать верхние и нижние веки, не закрывая глаз.

3. «Глазки».

Нарисуем большой круг и осмотрим всё вокруг.

Глазами и вытянутым языком делать совместные движения, вращая их по кругу (из стороны в сторону).

4. «Глазки».

Чтобы зоркими нам стать, нужно на глаза нажать.

Тремя пальцами каждой руки легко нажать на верхнее веко соответствующего глаза и держать 1-2 секунды.

5. «Глазки».

Глазки влево, глазки вправо, вверх и вниз и всё сначала.

Поднять глаза вверх. Опустить глаза. Повернуть глаза в правую сторону, затем в левую сторону.

6. «Глазки».

Быстро-быстро поморгай Отдых глазкам потом дай.

Быстро моргать в течение 1-2 минут.

7. «Глазки».

Нужно глазки открывать, чудо чтоб не прозевать.

Широко открывать и закрывать глаза с интервалом в 30 секунд.

8. «Глазки».

Треугольник, круг, квадрат нарисуем мы подряд.

Нарисовать глазами геометрические фигуры сначала по часовой стрелке, потом против.