Мастер -класс для педагогов ,презентация на тему "ЗДОРОВЫЙ ПЕДАГОГ – ЗДОРОВЫЕ ДЕТИ"
презентация
"ЗДОРОВЫЙ ПЕДАГОГ – ЗДОРОВЫЕ ДЕТИ"
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 1_master-klass_-_prezentatsiya.pptx | 745.98 КБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Здравствуйте! Ежегодно, 21 ноября, отмечается Всемирный день приветствий. Придумали его 2 брата-американца Майкл и Брайан Маккормак из штата Небраска. Случилось это в 1973 году, в самый разгар холодной войны, в знак протеста против усиления международной напряженности. По их мнению, люди, приветствуя друг друга, способствуют миру на нашей планете.
В.А. Сухомлинский «Забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы»
Компоненты ЗОЖ: занятия физкультурой, прогулки; рациональное питание, соблюдение правил личной гигиены: закаливание, создание условий для полноценного сна; дружелюбное отношение друг к другу, развитие умения слушать и говорить; медицинское воспитание, своевременное посещение врача, выполнение различных рекомендаций, прохождение медосмотра ежегодно; формирование понятия «не вреди себе сам».
Правила здоровьесбережения : Соблюдайте режим дня! Обращайте больше внимания на питание! Больше двигайтесь! Спите в прохладной комнате! Не гасите в себе гнев, дайте вырваться ему наружу! Постоянно занимайтесь интеллектуальной деятельностью! Гоните прочь уныние и хандру! Адекватно реагируйте на все проявления своего организма! Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций! Желайте себе и окружающим только добра!
Управление дыханием Способ 1. Представьте, что перед вашим носом на расстоянии 10-15 см висит пушинка. Дышите только носом и так плавно, чтобы пушинка не колыхалась. Способ 2. Поскольку в ситуации раздражения или гнева мы забываем делать нормальный выдох, то попробуйте: глубоко выдохнуть; задержать дыхание так надолго, как сможете; сделать несколько глубоких вдохов; снова задержать дыхание.
Дыхательно-голосовые упражнения для укрепления мышц гортани 1 - Поцокайте языком громко и быстро, тихо и медленно. 2 - Несколько раз постарайтесь дотянуться языком до подбородка. 3 - Постарайтесь зевнуть с закрытым ртом, как бы скрывая зевоту от окружающих. 4 - Откройте рот максимально широко, немного расслабьте мышцы и мягко опустите голову вниз. Вернитесь в исходное положение. 5 - Выполните движения губами, мысленно произнося «а-о-э».
Комплекс упражнений для снятия мышечного и психологического напряжения Расправьте плечи. Встаньте на цыпочки, поднимите руки и потянитесь вверх всем телом. Выполняйте полуприсед , немного согнув ноги в коленях. Вытяните руки перед собой и потянитесь вперед, сохраняя спину абсолютно прямой. Из этого же положения отведите прямые руки назад. Шею и подбородок потяните вперёд. Наклонитесь вперёд, руки отведите в стороны, колени выпрямите. Потянитесь. Поставьте ноги вместе, наклонитесь вперед, обхватите руками колени и постарайтесь коснуться их носом. Выполните по два поворота головой вправо-влево (подбородок почти касается груди).
Пальчиковый массаж Большой палец – стимулирует деятельность головного мозга; Указательный – улучшает работу желудка; Средний – кишечник и позвоночник; Безымянный – улучшает работу печени; Мизинец – помогает работе сердца.
Спасибо за внимание!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Презентация на тему: "Необходимость формирования здоровья и приобщения детей дошкольного возраста к здоровому образу жизни".
Здоровье - это состояние живого организма (или растения), при котором организм в целом и все органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни. В презентации раскрываются ус...
Мастер-класс по созданию лэпбука по теме «Космос» в группе детей дошкольного возраста 6-7 лет «Хочу в космос»
Лэпбук как кладезь иллюстративного материала по теме...
Конспект мастер – класса для воспитателей ДОУ на тему: "Опытно- экспериментальная деятельность детей дошкольного возраста как средство познания окружающего мира"
мастер – класса для воспитателей...
Презентация на тему: "Летом жить здорово - это здорово"
Презентация на тему: "Летом жить здорово - это здорово"...
Мастер-класс для воспитателей(презентация) по теме:" Аквагимнастика как средство повышения развития речи у детей дошкольного возраста".
В презентации представлены фотографии о проведении аквагимнастики с детьми средней группы дошкольного учреждения....
Презентация на тему: "Роль педагога в развитии сюжетно-ролевой игры для детей младшего дошкольного возраста"
Презентация по обмену опытом для педагогов и родителей.Сюжетно ролевая игра – привлекательная для ребенка деятельность, в которой формируется и совершенствуется самоуправление поведением....
Мастер -класс в форме презентации "Биоэнергопластика в работе педагога-психолога"
В данном материале представлена одна их практик нейростимуляции с практическими упражнениями, которые может использовать психолог в своей коррекционной работе с дошкольниками....