Зимние забавы по физкультуре
план-конспект занятия (средняя группа)

Зимние занятия физической культурой помогают детям укреплять здоровье, развивать координацию движений, выносливость и ловкость. Вот пример программы зимних забав для детей средней группы детского сада по физкультуре:

Цели занятий:

• Укрепление здоровья детей;
• Развитие двигательных качеств и координации движений;
• Формирование интереса к зимним видам спорта и активному отдыху;
• Создание радостного настроения и положительных эмоций.

Занятие №1: Зимняя разминка

Цель: Подготовка организма ребенка к физическим нагрузкам зимой.

План занятия:

1. Разминка: Легкий бег трусцой вокруг площадки (3 мин).
2. Дыхательные упражнения («Погреем руки дыханием»).
3. Гимнастика для рук, ног и туловища (упражнения выполняются стоя): наклоны вперед, назад, повороты корпуса вправо-влево, махи руками вверх-вниз.
4. Ходьба с высоко поднятыми коленями.

Занятие №2: Игры со снегом

Цель: Освоение техники ходьбы и бега по снегу, развитие силы мышц нижних конечностей.

План занятия:

1. Ходьба по глубокому снегу, удерживая равновесие и развивая силу стоп.
2. Игра «Кто дальше прыгнет»: дети делают прыжки вперед по снежной дорожке, стараясь приземляться мягко.
3. Соревнование «Меткий снежкомётчик»: дети бросают снежки в цель (обруч, ведро, корзину).
4. Совместное строительство горки из снега.

Занятие №3: Катание на санях

Цель: Обучение катанию на санях, формирование умения координировать движения, укрепление мышечного корсета.

План занятия:

1. Практическое обучение спуску с небольших склонов.
2. Упражнение «Катаем друга»: ребенок тянет товарища на санях.
3. Конкурс «Самый быстрый спуск».
4. Заключительная игра: коллективное построение пирамидки из игрушек на верхушке горы.

Занятие №4: Прогулочные игры на свежем воздухе

Цель: Совершенствование навыков командной работы, воспитания взаимовыручки и сотрудничества.

План занятия:

1. Игра «Догони снежинку»: воспитатель запускает снежинки (кусочки бумаги), дети пытаются поймать их в движении.
2. Соревнования по постройке крепости из снега.
3. «Гонки по следам зверей»: участники идут друг за другом, оставляя следы на снегу, задача последнего игрока догнать первого участника.

Итоговая деятельность:

Подведение итогов занятий, обсуждение полученных впечатлений, выдача медалей активным участникам и призерам соревнований.

Эти занятия обеспечат ребенку полноценное физическое развитие и веселое времяпровождение зимой, способствуя укреплению иммунитета и развитию полезных навыков.