ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЕ (конспекты, консультации, картотеки)
методическая разработка
Воспитание здорового подрастающего поколения граждан России - первоочередная задача государства, от решения которой во многом зависит его будущее процветание.
Здоровье – это базовая ценность и необходимое условие полноценного психического, физического и социального развития ребенка. Здоровый малыш-это радость, счастье, благополучие не только семьи, но и всего общества.
Дошкольное детство – период интенсивного роста и развития организма и повышенной его чувствительности к влияниям природной и социальной среды, в том числе, к профилактическим и оздоровительным мероприятиям, проводимым в детском саду.
Скачать:
Предварительный просмотр:
“В гости к Мишке”
Интегрированное занятие с использованием здоровьесберегающих технологий в первой младшей группе.
Цель: Вызвать у детей желание двигаться активно и с удовольствием , формировать радостное настроение; расширять знания об окружающем мире; закреплять знания цветов-красный, желтый, зеленый; развивать мелкую и общую моторику, координацию движений. Совершенствовать двигательные навыки.
Материал:
Игрушка медведь, листочки жёлтого, красного, зелёного цвета (по 2 на каждого ребёнка), 2-3 шаблона деревьев с разноцветными листочками, веревочки для перепрыгивания.
Ход занятия.
Дети входят в групповую комнату и встают в круг.
Воспитатель: Ребята, отгадайте загадку.
“ Он - хозяин леса строгий,
Любит спать зимой в берлоге.
Страшно может он реветь.
Кто же он?” (медведь)
Воспитатель: “Правильно, это Мишка (показывает детям игрушку). Он приглашает нас в гости, в лес. Пойдёмте?! Но нас ждёт нелёгкая дорога. В лесу есть и пригорки, ямки, кочки. Поэтому надо идти всем друг за другом. Идите все за мной.
1. Ходьба друг за другом.
Воспитатель: Мы шагаем друг за другом
лесом и осенним лугом.
Носом глубоко дышите,
спинки ровненько держите!
2. Ходьба на носках, руки вверх.
Воспитатель: Руки к верху поднимайте,
на носочках вы шагайте!
Воспитатель: Ребята , смотрите ручеек, как же нам с вами дойти до леса?
Правильно мы будем перепрыгивать через ручейки.
3.Прыжки через веревочки(ручейки).
Воспитатель: Ну-ка, Мишка, раз, два, три,
На ребяток посмотри.
Прыгай весело давай
От ребят не отставай!
Воспитатель: Ну, вот мы с вами и пришли в лес к Мишке! Посмотрите ,как здесь красиво!!( листики разложены на полу). А посмотрите на деревьях какие разноцветные листики, какого цвета листики? (Дети называют цвета.)
Воспитатель: А давайте покажем Мишке как мы умеем с листиками играть? (упражнения).
1. Поднять руки вверх, с листочками и опустить. (4-5 раз)
2. Руки в стороны с листочками, повороты вправо и влево. (4 раза)
3. Присесть и поднять руки с листочками перед собой. (4 раза)
4. Прыжки на месте, помахивая листочками над головой.
Воспитатель: Мишка очень рад, что вы пришли к нему в гости. Он хочет поиграть с вами в игру, которая тоже называется - Медведь.
Подвижная игра “Медведь” (дети встают в круг)
“Как-то мы в лесу гуляли
И медведя повстречали.
Он под ёлкою лежит, (хороводный шаг)
Растянулся и храпит.
Мы вокруг него ходили,
Косолапого будили
“Ну-ка, Мишенька, вставай (останавливаются, грозят пальцем).
И быстрей нас догоняй!
Убегают в разных направлениях. (2-3 раза повторить игру).
Воспитатель: Как хорошо мы с тобой Мишка сходили в лес, нам пора домой возвращаться. Прощанье с Мишкой. (ходьба по кругу, с дыхательными упражнениями.)
“Мы по лесу погуляли
Поиграли, подышали
И вернулись без сомненья,
Все с хорошим настроеньем”
Предварительный просмотр:
Открытое музыкальное занятие
с использованием здоровьесберегающих технологий
в первой младшей группе
Цель: Формировать певческие навыки. Учить детей подпевать не только повторяющиеся слоги, но и отдельные фразы; активизировать движение и пение детей; воспитывать эмоциональную отзывчивость; вырабатывать плавный, длительный выдох; доставить детям радость. С помощью здоровьесберегающих технологий повышать адаптивные возможности детского организма (активизировать защитные свойства, устойчивость к заболеваниям).
Материал: аудиозапись; зимнее оформление зала. Иллюстрация к песне «Заинька-зайка», самодельная горка из белой ткани, игрушка зайка, снежки.
Ход
Дети входят в зал под марш М. Раухвергера «Ножками затопали».
Муз. рук.: Ребята, посмотрите как красив наш зал, какие вы все красивые. А гостей-то сколько к нам пришло! Давайте мы поздороваемся с вами и с гостями.
Приветствие «Здр. Ладошки…»
Муз. рук.: Ребята, я предлагаю совершить сказочную зимнюю прогулку. Вы
готовы? (ответы) Но сначала нам нужно одеться.
Игра-массаж “ Собираемся на прогулку”
Очень холодно зимой,
Но мы пойдем гулять с тобой.
Я надену штаники
И на ножки валенки,
Я надену шубку,
Я надену шапку,
И шарфик завяжу.
А на ручки натяну
Крошки-рукавички
Очень холодно зимой,
Но мы пойдем гулять с тобой.
Муз. рук.: Ну, что ж отправляемся гулять!
Имитационное упражнение “Мы шагаем по сугробам” (эмоциональная разрядка)
Мы шагаем по сугробам, Дети идут, высоко поднимая ноги.
По сугробам крутолобым.
Поднимай повыше ногу,
Проложи другим дорогу.
Очень долго мы шагали, Садятся и поглаживают ноги ладонями снизу вверх.
Наши ноженьки устали.
Сейчас сядем, отдохнем,
И опять гулять пойдем.
Муз. рук.: Ребята, посмотрите, мы с вами попали на лесную поляну. Сколько здесь елочек: большие и маленькие. Как здесь красиво! Всё в снегу! А почему?
Дети: Потому что зима.
Муз. рук.: Сейчас на улице зима.
Так недавно к нам в оконце
Каждый день глядело солнце.
А теперь пора настала –
В поле вьюга загуляла.
Муз. рук.: Ребята, слышите, как вьюга завывает. Звучит фонограмма вьюги (завывание ветра). Давайте погудим, как ветер «у-у-у».
ДЫХАТЕЛЬНОУ УПРАЖНЕНИЕ. (Дети произносят звук «У» на выдохе).
Муз. рук.: Мёрзнут ручки, мёрзнут ножки, мы погреемся их немножко!
Распевка с массажем биологически активных зон “Наступили холода”
1. Наступили холода.
- Да-да-да (дети трут ладошки друг о друга)
2. Превратилась в лед вода.
-Да-да-да
3. Тонкий лед на пруду. (Указательными пальцами массируют крылья носа)
- Ду-ду-ду
4. Я на лыжах иду. (Растерают ладонями уши)
- Ду-ду-ду
5. На снегу видны следы. (Приставляют “ладони” ко лбу козырьком и энергично растирать лоб движениями к середине лба)
- Ды-ды-ды
6. Ну-ка зайка, погоди? (хлопки в ладошки)
-Ди-ди-ди!
Муз. рук.: Мы плясали, мы плясали, наши ножки так устали!
Мы на стульчики пойдём, и послушаем песенку!
Слушание песни «Заинька-зайка»
Заинька-зайка,
Маленький зайка,
В санки садился,
с горки покатился. Ух!
Воспитатель показывает иллюстрацию к песне.
Муз. рук.: Ребята, на чём катался Зайка? Как он ехал с горки? (дети вместе с воспитателем показывают движение рукой сверху вниз, произносят: «Ух!»)
Песня прослушивается ещё раз.
Муз. рук.: К нам ночью метелица прилетала и снега намела целую гору! (показываю на сделанную горку.) Она очень похожа на горку, которую вы сделали на участке, только очень маленькая. Мы с неё скатиться не сможем. А наш дружок зайка может. (Показываю зайку)
Фонопедическое упражнение «Горка».
Воспитатель катает зайку на саночках с горки, дети наблюдают.
Покатился зайка вниз! Ух!
Дети выполняют движение руки сверху вниз, одновременно произносят слог «ух» на глиссандо с высокого звука вниз.
(Упражнение повторяю 3раза.)
Муз. рук.: Ребята, у зайки замерзли щечки, нос, давайте поможем ему согреться.
Самомассаж лица «Саночки».
На санках я вышел с горы покататься (гладят ладошками щёчки.)
А холод – бесстыдник не может дождаться – «грозят» пальчиком.
Тотчас подбегает – и за нос меня (пощипывают кончик носа.)
С разбега хватает больнее огня (постукивают по крыльям носа, произнося: «м – м – м».)
Но не оробел я – на горку помчался («бегают» по лицу кончиками пальцев.)
А холод сердитый под горкой остался (прячут ладошки за спину.)
Муз. рук.: Снежной зимой можно и на саночках покататься, можно и в снежки поиграть, а чтобы в снежки поиграть, их нужно слепить.
Песня «Лепим, лепим пирожки со снежинками внутри»
Муз. рук.: Зайка, зайка, не зевай! С ребятишками играй!
Подвижная игра «Снежки».
Дети бросают снежки в зайку, он «бросает» снежки в детей.
Муз. рук.: Вы так хорошо с Зайкой поиграли, а он вам приготовил вот такие салфетки. Давайте мы из них сделаем снежочки и подуем на них.
Дыхательное упражнение «Сдуй снежок»
Муз. рук.: Зайка с нами и пел, и играл, и на горке катался. А теперь он хочет с вами потанцевать.
Танец «Полька зайчиков» (А. Филиппенко).
Муз. рук.: Ребята, вам понравилось наше занятие? (Дети отвечают). А теперь на коврик ляжем, отдохнем.
РЕЛАКСАЦИЯ.
Муз. рук.: Хорошо мы с вами сегодня поиграли, а теперь вам пора возвращаться в группу. Всем скажем – до свидания!
Дети уходят из зала.
Предварительный просмотр:
«Волшебные снежинки»
музыкальное занятие с использованием здоровьесберегающих технологий,
для детей старшей группы
Задачи:
- обогащать музыкальные впечатления детей, способствовать развитию эмоциональной отзывчивости на музыку
- петь протяжно, без напряжения, естественным голосом песню веселого, радостного характера, рисующую картину зимы
- расширять певческий диапазон, развивать звуковысотный слух, речевое дыхание, артикуляцию у детей;
- развивать координационные способности пальцев рук, закрепляя движения оздоровительных упражнений;
- побуждать к импровизации и поиску выразительных танцевальных движений.
Оборудование: мультимедийный проектор, магнитофон;
Атрибуты: костюм снеговика, «снежок», «снежинки» на каждого ребёнка, «волшебная коробка», музыкальный диск с Новогодними песнями.
Ход занятия
Музыкальный руководитель встречает детей у дверей музыкального зала. Звучит вальс Г. Свиридова (из музыки к к/ф «Метель»).
Муз. рук-ль: Послушайте, какая волшебная музыка играет.
Она Вас ребята, в зал приглашает!
(Дети под музыку входят в зал.)
Видеть всех я в зале рада,
Поздороваться нам надо!
Вот волшебный наш экран,
Он сейчас поможет вам!
Песенка-распевка «Здравствуйте».
В процессе исполнения песенки-распевки на мультимедийном экране появляются, поочерёдно, изображения: солнца, неба, детей – мальчиков и девочек (в соответствии с текстом песни).
Солнышко ясное, здравствуй!
Небо прекрасное, здравствуй!
Все мои подружки, все мои друзья,
Муз. рук-ль: Здравствуйте, ребята! Как люблю вас я!
Подскажите, пожалуйста, какое время года сейчас? (ЗИМА).
А вы любите зиму? За что?
Дети отвечают, передают друг другу снежок, означающий очередность ответа. А на экране появляются зимние картинки
Варианты ответов:
- зимой очень красиво, когда лежит снег;
- зимой можно кататься на коньках, лыжах, санках;
- зимой можно заниматься спортом, играть в хоккей;
- зимой природа отдыхает; трава, деревья, другие растения находятся в состоянии покоя — «спят»;
- зимой впадают в спячку медведи, барсуки, ежи, змеи, лягушки, насекомые;
- зимой можно играть со снегом: лепить снежки, строить снежную крепость, горку и т.д.;
- снег укрывает землю одеялом;
Воспитатель: Вы правильно сказали, что без зимы нам плохо, зима приносит нам много радости, она нужна нам с вами и окружающей природе. А сейчас послушайте загадку. О чем она? С неба звёзды падают, лягут на поля. Пусть под ними скроется черная земля. Много-много звездочек, тонких, как стекло. Звездочки холодные, а земле тепло. (Дети отвечают.)
Муз. рук-ль: Правильно, это снежинки. Я расскажу вам историю, которая приключилась с одной маленькой снежинкой.
Фонопедическое упражнение «Снежинка»
Туча мягко покачивалась (дети делают glissando на, звук [а] в диапазоне терции вверх и вниз),
Баюкала снежинок.
Налетал ветер и катал тучу по небу. (Делают glissando на звук [у] от самого нижнего до самого верхнего.)
Проснувшись, снежинки прыгали (пропевают короткие [а] в разных регистрах)
С тучи и летели на землю.
Метель поднимала снежинки (делают glissando на звук [а], [о], [у] вверх и вниз)
И кружила их быстро-быстро.
Ветер, расшалившись (произносят «а-ах!»:1-й звук в низком регистре, а 2-й - в самом высоком), то опускал их вниз, то поднимал вверх.
Воспитатель: Посмотрите, ребята, сколько снежинок влетело к нам в окно. Возьмите их в руки. Что о них можно сказать? (Дети говорят, что снежинки белые, лёгкие, воздушные, красивые и совсем не холодные.) Давайте поиграем со снежинками!
Упражнение на развитие речевого дыхания «Снежинка»
(Дети выполняют упражнения по тексту под музыку.)
Кружатся снежинки в воздухе морозном. (Снежинки разложены на полу.)
Падают на землю кружевные звёзды. (Дети кружатся на носках.)
Вот одна упала на мою ладошку. (Дети медленно приседают, показывают плавное падение снежинки, бережно берут снежинку за край, делают вдох и осторожно дуют на нее.)
Ой, не тай, снежинка! Подожди немножко!
Муз. рук-ль: Невесомые снежинки превратились в снегопад.
На дорожки, на скамейки, на ребят они летят.
И волшебный наш экран, снова помогает нам.
(На экране появляются зимние картинки, в соответствии с текстом песни.)
Песня «Первый снег», А. Филиппенко.
(На проигрыш дети выполняют танцевальные движения со снежинками. По окончании песни дети складывают снежинки в красиво оформленную коробку).
Воспитатель: Ребята, посмотрите, сколько снега намело!
Попробуем слепить снеговика?
(Дети становятся в круг).
Пальчиковая гимнастика «Снеговик»
Раз — рука, два — рука, (дети по очереди вытягивают вперед руки)
Лепим мы снеговика. (имитируют лепку снежков)
Мы скатаем снежный ком, (ладонями делают круговые движения по
бедрам)
Вот такой! (разводят руки в стороны, показывая
величину кома)
А потом поменьше ком, (растирают ладонями грудь)
Вот такой! (показывают величину кома поменьше)
А наверх поставим мы (поглаживают ладонями щеки,
соединяют пальцы вместе)
Маленький комок... (изображают ком)
Вот и вышел Снеговик, (ставят руки на бока и выполняют
повороты корпуса влево и вправо)
Наш Снеговичок. (на экране появляется изображение
Снеговика).
Воспитатель: Хорошо потрудилась детвора!
Проходите на стульчики, и вместе
Скажем волшебные слова:
«Трек-трак-трик - оживи наш Снеговик!»
(Дети закрывают глаза, появляется Снеговик.)
Снеговик: Здравствуйте Ребята!
Снеговик я не простой, любопытный озорной.
Знать хочу я, чем ребята занимаются зимой?
(Ответы детей).
Вы на горку забираетесь?
И на саночках катаетесь?
Теперь наш язычок будет стараться,
И зарядкой заниматься!
Артикуляционная гимнастика «Горка», «Саночки».
(для укрепления мышц языка.)
Снеговик: Доволен вами я, становитесь в круг друзья!
Игра «Снеговик», муз. И. Бодраченко.
(По окончании игры Снеговик оседает на пол.)
Воспитатель: Дуйте, дуйте посильней, чтобы стало холодней!
(Дети дуют.)
Воспитатель: Ой, ой, ой, что случилось Снеговик с тобой?
Ты нас очень напугал!
Снеговик (озорно): Я вас просто разыграл!
Воспитатель: Разыграл? Вот хитрец! Представлению конец.
Ну- ка, раз, два, три, Снеговик нас догони!
Игра «со Снеговиком».
(Дети хлопают в ладоши и убегают.)
Снеговик: Поиграл я с вами детвора!
В зале так у вас тепло, что могу растаять я.
А на улице чудесная погода, выходите гулять!
На участке вас я буду ждать.
(Снеговик уходит.)
Муз. рук-ль: Снова музыка волшебная звучит.
Посмотрите, что в коробочке красивой лежит?
(В коробке, куда дети положили снежинки, лежит диск с песнями зимней тематики).
Воспитатель: Вы старались, и чудо, получилось у нас.
Приглашаю в группу – послушать новые песни.
(Дети прощаются, и выходят из зала).
Предварительный просмотр:
МАДОУ детский сад «Рябинушка»
Картотека дыхательных упражнений.
- «Цветок распускается»
И.п.: руки на затылке, локти сведены (нераскрывшийся бутон).
Выполнение: медленно, поднимаясь на носки, вытянуть руки вверх и в стороны – вдох (цветок раскрывается). Возвращение в и.п. – выдох. Медленно, 4-6 раз.
- «Поднимаем выше груз»
И.п.: основная стойка, руки опущены вниз, впереди, сжаты в кулаках.
Выполнение: медленно поднять руки до уровня грудной клетки – вдох. Возвращение в и.п. – выдох – 6-8 раз.
- «Лес шумит»
И.п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе.
Выполнение: наклон вправо – вдох. В и.п. – выдох, наклон влево – вдох, в и.п. – выдох. 5-6 раз.
- «Травушка колышется»
И.п.: основная стойка, руки опущены вниз.
Выполнение: поднять руки вверх, плавно покачивать кистями рук – вдох, опустить руки вниз – выдох. 4-5 раз.
- «Травушка растет»
И.п.: стоя на коленях, руки к плечам.
Выполнение: поднять руки вверх, покачать плавно вправо и влево – вдох. Опустить руки на плечи – выдох. 3-5 раз.
- «Грибок»
И.п.: глубокий присед, руки обхватывают колени (грибок маленький).
Выполнение: медленно выпрямиться, разводя руки в стороны, немного отводя голову назад – вдох (грибок растет). 6-8 раз.
- «Насос»
И.п.: ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль туловища.
Выполнение: глубоко вдохнуть и на выдохе медленно наклониться вправо (правая рука скользит вдоль туловища к колену, левая – вверх до уровня груди). На вдохе вернуться в и.п.; то же влево. 4-5 раз в каждую сторону.
- «Вертолет»
И.п.: ноги на ширине плеч, руки в стороны.
Выполнение: глубоко вдохнуть, не меняя положения рук; повернуться вправо – выдохнуть; вернуться в и.п. – вдохнуть. То же влево.4-5 раз в каждую сторону.
- «Хлопушка»
И.п.: ноги на ширине плеч, руки разведены в стороны.
Выполнение: глубоко вдохнуть, наклониться вперед, хлопнуть ладонями по коленях – выдох. Вернуться в и.п. – вдох. 4-5 раз.
- «Здравствуй, солнышко»
И.п.: ноги на ширине плеч, руки за спиной опущены вниз.
Выполнение: медленно поднять руки вверх, скользя по туловищу; руки шире плеч, голову поднять вверх – вдох. Медленно вернуться в и.п. – выдох. 4-5 раз.
- «Рубка дров»
И.п.: ноги на ширине плеч, руки вверх, за головой. Пальцы сцеплены.
Выполнение: вдохнуть, быстро наклониться вперед, округлив спину. Мах руками между ног. Громкий мощный выдох. Плавно вернуться в и.п., вдох диафрагмой.
- «Лыжник»
И.п.: стоя, слегка наклонившись вперед и присев, ноги как бы на ширине лыжни. Правая рука впереди (кисть «сжимает лыжную палку»). Левая рука далеко сзади, кисть раскрыта.
Выполнение: вдохнуть, плавно присесть. Правую руку вниз, назад к бедру. Левая рука выносится вперед, вдох. 4-6 раз.
- «Пловец»
И.п.: ноги на ширине плеч, руки вперед – вверх, кисть сжата, как для «гребка»
Выполнение: на каждый «гребок» как при плавании баттерфляем. Затем руку вниз, назад к бедрам. Легко согнув ноги в суставах и увеличив наклон, - мощный выдох, руки через стороны вверх – вперед, кисти расслаблены – вернуться в и.п., раздувая живот диафрагмальным вдохом. 6-7 раз.
- «Лягушка»
И.п.: упор лежа, опираясь прямыми руками об пол.
Выполнение: 1 – упор присев (одновременно мощный выдох); 2 – вернуться в и.п. толчком, диафрагмальный вдох. 4 раза.
15. «Ворона»
Села ворона на забор и решила развлечь всех прекрасной песней. То вверх поднимет голову, то в сторону поворачивает. И всюду слышно ее карканье.
Дети делают вдох носом и на выходе произносят
Протяжно «Кар!» (5-6 раз)
Ворона так громко каркала, что охрипла. И стала каркать беззвучно.
Дети выполняют упражнение с закрытым ртом (5-6 раз)
Подготовил:
музыкальный руководитель
Матвеева Наталья Анатольевна
Предварительный просмотр:
МАДОУ детский сад «Рябинушка»
Картотека здоровьесберегающих технологий.
Игра - приветствие с элементами самомассажа
Доброе утро! разводят руки и
Улыбнись скорее! поворачиваются из стороны- в сторону
И сегодня весь день хлопают в ладоши
Будет веселее
Мы погладим лобик, выпоняют движения по тексту
Носик
И щечки.
Будем мы красивыми постепенно поднимают руки вверх,
Как в саду цветочки! выполняя «фонарики»
Разотрем ладошки движение по тексту
Сильнее, сильнее!
А теперь похлопаем
Смелее, смелее!
Ушки мы теперь потрем разводят руки в стороны
И здоровье сбережём.
Улыбнемся снова,
Будьте все здоровы!
Гимнастика пробуждения с элементами массажа «Здравствуйте»
Ладошки, просыпайтесь, трут ладошки друг о друга
Похлопайте скорей! хлопают
Ножки, просыпайтесь. поглаживают ноги
Спляшите веселей! хлопают по коленям
Ушки мы разбудим, потирают ушки
Лобик разотрем, гладят лобик
Носиком пошмыгаем глубоко вдыхают и выдыхают
Песенку споем: носом воздух
«Добрый день! Добрый день! машут руками
Добрый день всем, всем, всем!» хлопают в ладоши
Комплекс игрового массажа «Дружок»
Дети стоят парами по всему залу
У меня такие ручки! гладят свои ручки
Посмотри!
Звонко хлопают в ладоши. хлопают
Раз, два, три!
Твои ручки тоже гладят по ручкам друг друга
На мои похожи.
Хорошо с тобой, дружок, берутся за руки и кружатся
Покружись со мной разок.
У меня такие щечки! гладят свои щечки
Посмотри!
Я пощиплю их немножко. легко щиплют щечки
Раз, два, три!
Твои щечки тоже растирают друг другу щечки
На мои похожи.
У меня такие ушки! потирают ушки
Посмотри!
Разотру их потихоньку. растирают уши с усилием
Раз, два, три!
Твои ушки тоже теребят ушки друг у друга
На мои похожи.
У меня такие плечи. гладят себя по плечикам
Посмотри!
Я похлопаю по ним. хлопают себя по плечикам
Раз, два, три!
Твои плечи тоже шлепают по плечикам друг друга
На мои похожи.
Хорошо с тобой, дружок, кружатся парами
Покружись со мной разок!
Игровой массаж «Разноцветная полянка».
Дети стоят парами, лицом друг к другу.
На полянке разноцветной, хлопают в ладоши.
Хлоп-хлоп, хлоп-хлоп.
Расплясались наши детки! хлопают по ладошкам партнера.
Хлоп-хлоп, хлоп-хлоп.
Наши щечки хороши. гладят свои щечки.
Хороши, хороши.
Веселятся малыши. гладят щечки друг друга.
Малыши, малыши.
Игровой самомассаж «Здравствуйте»
Ручки, ручки, просыпайтесь, развести руки в стороны,
Здравствуйте! потянуться
Ласковые ручки наши, погладить ладошки
Здравствуйте!
Пальчики сердитые, стучат пальчиками обеих рук
Здравствуйте! по друг другу
И ладошки, наши крошки, хлопают в ладоши
Здравствуйте!
Разбудите ножки, пошлепать по ногам
Ножки, здравствуйте!
Наши бедра и коленки. легко пощипывают ножки
Здравствуйте!
Глазки, ушки, носик, ротик, пальчиками потирают те части
Здравствуйте! те части тела, про которые говор.
И улыбки, и улыбки, улыбаются друг другу
Здравствуйте!
Все друг другу улыбнитесь, улыбаются и кивают друг другу
Здравствуйте!
Музыкально - двигательное упражнение для укрепления мышц спины и формирования правильной осанки
Раз, два! Мы идем. дети шагают за воспитателем
Путь-дорожка нелегка. по кругу.
Раз, два! Мы найдем
Непоседу Колобка.
Последим за ровной спинкой, продолжая идти, выпрямляют
Спинку надо укреплять. спинки.
Мы на плечи руки ставим, выполняют вращательные
Начинаем их вращать. движения руками.
Ручки вытянем вперед, бегут прямым галопом,
Скачем на лошадках, прищелкивая язычком.
Пусть никто не отстает,
На дорожке гладкой!
Тише, дети! Не шуметь! идут на носочках.
Рядом может спать медведь.
Чтоб его не разбудить,
На носочках здесь ходить!
Надоело нам шагать!
Будем лучше танцевать!
Музыкально-ритмические движения с релаксациией «Маленькие ножки».
Вот бегут, бегут, бегут Дети бегут на носочках по кругу
Маленькие ножки. за воспитателем.
Все бегут, бегут, бегут
Прямо по дорожке.
Мы шагаем, как солдаты, Шагают бодрым шагом
Прямо держим спинки. за воспитателем.
Мы шагаем, как солдаты,
По ровненькой тропинке.
Поскакали, поскакали Бегут прямым галопом по кругу.
Быстро на лошадке.
Поскакали, поскакали
По дорожке гладкой.
А теперь мы на ковер Присаживаются на ковер.
Вместе все присядем,
Раз вдохнем, Делают глубокий вдох носом, выдох
Два вдохнем, произвольный, повторяют вдох.
Ноженьки погладим. Гладят ножки.
Физкультминутка «Малыши проснулись»
Выполняют движения по тексту
Малыши проснулись, к солнцу потяну-у-у-лись.
Влево повернулись – девочкам улыбнулись.
Вправо повернулись – мальчикам улыбнулись.
Ручками похлопали – хлоп-хлоп-хлоп.
Ножками затопали – топ-топ-топ.
Сели, посидели, песенку запели!
Психогимнастика «Веселый пирог»
Если стало вдруг кому-то, потирают кулачками глазки- плачут
Очень грустно почему-то,
И не знаешь – как же быть? пожимают плечами
Как его развеселить?
Мы возьмем стакан смешинок, имитируют приготовление пирога
Громкий хохот из корзинок, «пекут пирожки»
Рассыпного смеха ложку
И хихиканья немножко.
Их веселкой размешай, круговые движения кулачками
В тонкий юмор раскатай, движения ладошек от себя-к себе
Обваляй все в прибаутках, «пекут пирожки»
Запекай в горячих шутках.
Кто попробует кусочек –
Непременно захохочет! весело смеются
Музыкально-ритмические движения «Зарядка»
Вот мы встали все в кружок, Дети стоят в кругу, ручки
Здесь дружок и здесь дружок. на поясе.
Сильные ребятки Повороты влево, вправо,
Делают зарядку. влево.
Тянем ручки высоко – Поднимают руки вверх,
Хлопаем в ладошки. хлопают вверху ладошками.
Опускаем ручки вниз – Наклоняются вперед,
Шлепаем по ножкам. шлепают ручками по ногам.
А теперь, ребятки, Выполняют приседания.
Мы пойдем вприсядку.
Приседаем от души,
Молодцы, малыши!
Побежали по дорожке, Бегут друг за другом .
Быстро замелькали ножки.
Детки бегают по кругу,
Друг за другом, друг за другом.
Бодро зашагали Шагают по кругу, останав-
И на месте встали, ливаются.
Потянулись, Потягиваются, улыбаются,
Друг другу улыбнулись! хлопают в ладошки.
Самомассаж рук «Малыши»
Ручками мы хлопнем от души. шлепают ладошками по всей
Будут все здоровыми наши малыши! по всей длине рук
А теперь мы ручки дружно разотрем, растирают ручки
Тихонечко пощиплем, щиплют
Погладим и помнем. тихонько мнут и гладят руки
Оздоровительный самомассаж лица «Превращение»
Лепим, лепим ушки- щиплют пальцами ушки
Слышим хорошо!
Нарисуем глазки- поглаживают борови
Видим далеко!
Носик мы погладим, большими пальцами гладят
крылья носа
Усики расправим. проводят указательным пальцем
над верхней губой
Теперь мы не ребята, кружатся
А веселые зверята! хлопают в ладоши
Дыхательное упражнение «Ладошки»
Ладушки – ладушки, звонкие хлопошки.
Мы ладошки все сжимаем,
Носом правильно вдыхаем.
Как ладошки разжимаем,
То свободно выдыхаем.
Упражнение для массажа тела «Две Наталочки»
Дети щиплют себя в соответствии со словами текста.
Две бойкие Наталочки
Не играют в салочки.
Две смелые Наталочки
Играют- Ах!- в «щипалочки»
Щиплют ушки,
Щиплют щечки,
Щиплют ручки,
Локоточки.
Щиплют шейку,
Щиплют ножки,
А потом живот немножко.
Не ругайте вы Наташ-
Они делают… массаж!
Гимнастика пробуждения «Потягушки»
Дети сидят, закрыв глаза и положив сложенные ладони под щеку
Это кто ужу проснулся? встают и потягиваются, наклоняются.
Кто так славно потянулся? касаясь носков обеих ног, затем
Потягуни- потягушечки выпрямляются, прикасаясь руками
От носочков до макушечки! к макушке
Мы потянемся, потянемся, приседают, вытягивая руки вперед
Маленькими не останемся.
Вот уже растем, растем, растем! медленно встают, поднимая их вверх
Массаж тела «Умывание»
С гуся вода, поглаживают себя обеими руками от плеч
А с нас худоба. к ногам, наклоняя корпус
Вода текучая, приседают и постепенно встают,
Дитя растучее. поднимая ладони все выше
С гуся вода, поглаживают себя сверху вниз
А с нас худоба.
Вода книзу, приседают и постепенно выпрямляются
А дитя кверху. поднимая руки
Массаж лица «Умывалочка»
Умыли котята глаза и носы, мягко проводят пальцами
И щечки, и лобик, по векам, носу,щекам, лбу,
Даже усы. еще раз по крыльям носа
Игровой массаж «Купание»
Ребяткам, ребяткам вода,
Ребяткам, ребяткам- да- да- да!
Головку, головку мыть, легко масструют пальчиками голову
Водичкой тепленькой полить.
И ушки, и ушки мыть, растирают ушки ладошками
Водичкой тепленькой полить.
И носик, и носик мыть, растирают крылья носа
Водичкой тепленькой полить.
И спинку, и спинку мыть, гладят и растирают свои плечи
Водичкой тепленькой полить.
И ручки, и ручки мыть, растирают ладошки, гладят по
Водичкой тепленькой полить. очереди то одну руку, то другую
Животик, животик мыть, поглаживают животик
Водичкой тепленькой полить.
И ножки, и ножки мыть, поглаживают ноги снизу вверх
Водичкой тепленькой полить.
Массаж рук и лица «Умывальная песенка».
Хуже наказанья - качают головой
Жить без умыванья.
Все ребячьи лица мягкими движениями проводят ладонями
Обожают мыться. по лицу сверху вниз
Без воды, без мыла- растирают ладонями нос
Всех бы грязь покрыла.
Чудно- чудно- растирают уши
Вымыться не трудно!
Честно, честно- потирают ладони друг о друга
Чистым быть чудесно!
Теперь нос чистый, прикасаются указ.пальцем к носу
Теперь рот чистый, показывают пальцем на рот
И подбородок чистый. прикас. к подбородку
И глазки блестят- прикас.к внешним уголкам глаз
Весело глядят! протягивают ладошки вперед
Массаж лица «Нос, умойся»
Кран, откройся! показывают пр рукой, как открывается кран
Нос, умойся! указ пальцем растирают крылья носа
Мойтесь сразу мягко проводят пальцами по лбу
Оба глаза.
Мойся, шейка! мягко поглаживают шею спереди
Шейка, мойся поглаживают шею ладонями,
Хорошенько! движениями от основания черепа к
груди
Мойся, мойся, легко гладят щеки
Обливайся!
Грязь, смывайся! трут ладони друг о друга
Грязь, смывайся!
Упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы. Дети сидят перед воспитателем. Под песенку воспитателя повторяют за ним движения:
Пальчик о пальчик тук да тук, повторить 2 раза
Хлопай, хлопай, хлопай! хлопают в ладоши
Ножками топай, топай! повторить 2 раза
Спрятались, спрятались. закрыть лицо руками
Пальчик о пальчик тук да тук. повторить 2 раза
Музыкально - речевая игра «Пальчик мой»
Пальчик мой, пальчик мой показывают правую руку, затем левую
Поиграй-ка ты со мной вращают кисти рук, движение фонарики
Пальчик раз показывают указ. и ср. пальцы правой р.
остальные сжаты в кулак
Пальчик раз те же движения левой рукой
Вышел заинька у нас приставляют пальцы к голове – «ушки»
Ушки длинные у Зайки,
Из кустов они торчат,
Он и прыгает, и скачет, дети прыгают на двух ногах
Веселит своих зайчат, руки перед грудью – «лапки»
Пальчик мой, пальчик мой движения те же
Поиграй-ка ты со мной.
Пальчик раз, пальчик раз показывают ладонь правую, затем -левую
Вышла курочка у нас делают «крылышки»
Курочка по улочке ходит, свободно гуляют по залу,
Ходит, ходит. помахивая «крылышками»
Курочка – хохлатушка присев на корточки, соединяют
Зернышки находит ладоши – «клювики» и клюют
Курочка – хохлатушка
Прыг на крыльцо подпрыгивают на двух ногах,
взмахивая «крыльями»
Курочка – хохлатушка
Снесла тебе яйцо соединяют ладошки – несут «яйцо»
Пальчик мой, пальчик мой движение те же
Поиграй-ка ты со мной.
Пальчик раз, пальчик раз выставляют указательный палец правой
руки, затем указательный пал.лев.руки
Вышла Козочка у нас приставляют пальцы к голове –рожки
У Козы торчат рога наклонив голову, покачивают «рожками»
У Козы торчат рога,
Может забодать она! Ме-е-е! «бодают» друг друга
Артикуляционное упражнение «Язычок»
Наш забавный язычок… дети хором произносят слова
Щелк, щелк, щелк, щелк! щелкают языком
Зубки чистим умело, показывают, как чистят зубки
Вправо-влево, вправо-влево.
Мы нисколько не устали. высоввывают язячок и «дразнят»
Вверх и вниз им двигать стали.
Словно пчелки пожужжали - звукоподражания: «Ж-ж-ж-ж…»
Как машина, поурчали звукоподражания: «У-у-у-у…»
Как лошадки, вскачь пустились двигаются по залу прямым галопом
Вовремя остановились! Стоп! останавливаются.
Двигательное упражнение «Разминка»
Дети выполняют движения по тексту
Эй! Попрыгали на месте.
Эх! Руками машем вместе.
Эхе - хе! Прогнули спинки,
Посмотрели на ботинки.
Эге – ге! Нагнулись ниже
Наклонились к полу ближе.
Повертись на месте ловко.
В этом нам нужна сноровка.
Что, понравилось, дружок?
Завтра будет вновь урок!
Игровой массаж рук «Наши ручки»
Если пальчики грустят – пальцы плотно прижимаем к ладони
Доброты они хотят.
Если пальчики заплачут – трясем кистями
Их обидел кто-то, значит.
Наши пальцы пожалеем – «моем руки», дышим на них
Добротой своей согреем.
К себе ладошки мы прижмём, поочередно одну вверху, одну внизу
Гладить ласково начнем. гладим ладонь другой ладонью
Пусть обнимутся ладошки,
Поиграют пусть немножко. скрестить пальцы, ладони прижать,
пальцы двух рук быстро легко стучат
Каждый пальчик нужно взять. каждый палец
И покрепче обнимать. зажимаем в кулачке
Дыхательная гимнастика «Желтые листочки»
Желтые листочки качаются, висят, дети качают листочками
Желтые листочки деткам говорят:
- Ветерок к нам прилетал, дуют на листочки тихонько
Ш-ш-ш! ш-ш-ш!
Тихо песню напевал:
Ш-ш-ш! Ш-ш-ш!
А потом как засвистел: дуют на листочки сильно
Ш-ш-ш! ш-ш-ш!
А потом как загремел:
Ш-ш-ш! Ш-ш-ш!
Ветерка мы испугались, дуют на листочки тихонько
Ш-ш-ш! Ш-ш-ш!
Задрожали, закачались,
Ш-ш-ш! Ш-ш-ш!
Дыхательная гимнастика «Ветерок»
Ветерок, ветерок, качают листочками
Ты подуй на листок.
Мы головку поднимаем, поднимают листик вверх,
На листочек дуем. дуют на него
Мы головку опускаем опускают вниз листик,
На листочки дуем. дуют на него
Повернулись вправо, поворачиваются в правуют сторону, дуют
Повернулись влево- поворачиваются в левую сторону, дуют
Он повсюду, он везде, кружатся, держа листочек
Ветерок наш смелый! перед собой
Пальчиковая игра с элементами самомассажа «Белка»
Сидит белка на тележке, шлепают ладонями по коленям
Продает она орешки:
Лисичке- сестричке, загибают по одному пальчики
Воробью, на левой руке
Синичке,
Мишке толстопятому
Заиньке усатому,
Кому в зобок, гладят свою шейку
Кому в платок, гладят щечки сверху вниз
Кому в лапочку поглаживают ручки
Упражнение для массажа тела «Капуста»
Мы капусту рубим, рубим. легко стучат ребрами ладоней снизу вверх
Мы морковку трем, трем. гладят кулачками по груди сверху вниз
Мы капксту солим, солим. бегают пальчиками по телу сверху вниз
Мы капусту жмем, жмем. слегка пощипывают себя
Сок капустный пьем, пьем. поглаживают себя сверху вниз
Массаж тела «Грибной дождик»
Дождевые капли, хлопают правой ладонью по левой
Прыгайте в ладошки! так же хлопают по правой ладони
Дождевые капли, шлепают ладошками по ножкам
Вымойте мне ножки! от лодыжки вверх
Дождевые капли, стучат пр. рукой по левому плечу
Бейте по спине! левой рукой стучат по пр. плечу
Дождь грибной, но нужно тянутся обеими руками вверх,
Подрасти и мне! выпрямляя спинку
Массаж бедер «Дождик»
Дождик, дождик, капелька, дети сидят на стульчиках, легко
Водяная сабелька, в ритме ситихотв. постукивают пальч. по бедрам
Лужу резал, лужу резал, делают пилящие движения
Резал, резал, не разрезал, ребрами ладоней
И устал, поглаживают бедра ладошками
И перестал.
Игровой массаж ног «Сапожки»
Вот они сапожки: поглаживают круговыми движениями
Этот с левой ножки, ладоней сначала левую ногу,
Этот с правой ножки. потом правую ногу
Если дождичек пойдет. пробегают пальчиками по ногам
Наденем калошки:
Этот- с правой ножки, массируют правую голень,
Этот- с левой ножки затем левую голень
Вот так хорошо. Топают ножками
Пойдем в сапожках
По мокрым дорожкам.
Массаж пальцев «Этот пальчик»
Этот пальчик в лес пошел, массируют поочередно все
Этот пальчик гриб нашел, пальчики, начиная с мизинчика
Этот пальчик чистить стал,
Этот пальчик жарить стал,
Это пальчик все съел,
Оттого и потолстел.
Упражнение на развитие дыхания «Ветер»
А ветер щеки толстые делают глубокий вдох, надувают
Надул, надул, надул. щеки и с силой выпускают воздух
И на деревья пестрые
Подул, подул, подул.
Красный, желтый, золотой, подняв руки вверх, качаются из
Облетел весь лист цветной. стороны в сторону, постепенно
Как обидно, как обидно, приседая и опуская руки
Листьев нет- лишь ветки видно.
Упражнение для правильной осанки «Листочки».
Дети выпрямляются, спокойно ходят по залу, стараются удержать листочек на голове.
Ритмическая игра с самомассажем «Ежик и барабан».
С барабаном ходит ежик, дети указательными
Бум-бум-бум! пальчиками имитируют игру
Целый день играет ежик, на барабане.
Бум-бум-бум!
С барабаном за плечами, шлепают ладошками
Бум-бум-бум! по плечам.
Ежик в сад забрел случайно, шлепают ладошками
Бум-бум-бум! по коленям.
Очень яблоки любил он, поглаживают живот
Бум-бум-бум! по часовой стрелке.
Барабан в саду забыл он, указательными пальчиками
Бум-бум-бум! «играют на барабане»
Упражнение на формирование ритмичного глубокого дыхания и координацию движений «Ветер».
Воспитатель предлагает поиграть в «ветер». Читает стихи и делает в ритм их движения:
Я ветер сильный, я лечу, руки опущены, ноги слегка расставлены,
вдох через нос
Лечу, куда хочу:
Хочу - налево посвищу, повернуть голову налево, сделать губы
трубочкой и надуть
Могу подуть направо, голова прямо- вдох, голова направо-
выдох, губы трубочкой
Могу подуть вверх- голова прямо- вдох через нос,
опустить голову, подбородком касаясь
груди, - спокойный глубокий выдох
через рот
В облака,
А пока - я тучи разгоню. круговые движения руками
Музыкально - речевая игра «ВЕСЕЛЫЙ ДОЖДИК»
Дети берут инструменты (колокольчик, палочки и др.) и ритмично отмечают ритмическую пульсацию.
Дождик капнул на ладошку-
Кап-кап, кап-кап-кап!
На цветок и на дорожку-
Кап-кап, кап-кап-кап!
Застучал по крыше он-
Кап-кап, кап-кап-кап!
И раздался чистый звон-
Кап-кап, кап-кап-кап!
-А какая это шишка? протягивают ладошки вперед
-Я не знаю, - шепчет мишка. пожимают плечами
Научим мишку мы считать:
Один, два, три, четыре, пять. дети загибают пальчики и считают их
Динамическое упражнение с имитационными движениями
«Осенняя разминка»
На осеннюю полянку Прыгают.
Зайки прискакали.
Высоко-высоко
Зайки прыгать стали.
На осеннюю полянку Идут, как лисички.
Подошла лисичка.
Покружилась на носочках Кружатся.
Рыжая сестричка.
На осеннюю полянку Бегают на носочках по всему залу,
Птички прилетали. машут руками, как крыльями.
Птички прилетали,
Крыльями махали.
На осеннюю полянку Хлопают в ладошки.
Детки прибежали.
Детки прибежали,
Громко хлопать стали.
На осеннюю полянку
Вышел бурый мишка. Идут вразвалочку.
Стал ногами топотать
Мишка-шалунишка. Топают ножкой.
Музыкально - ритмическое упражнение «ЕЖИК»
Дети встают в круг, взявшись за руки. Ежик сидит в центре круга.
Жил в лесу колючий ежик, да, да, да. идут по кругу
Был клубочком и без ножек, да, да, да.
Не умел он хлопать - качают головой
Хлоп-хлоп-хлоп. хлопки.
Не умел он топать- качают головой
топ-топ-топ. притопы
Не умел он прыгать качают головой
Прыг- прыг-прыг. прыжки на двух ногах
Только носом шмыгал- качают головой
Шмыг-шмыг-шмыг. показать пальчиком нос
В лес ребята приходили, да, да ,да. те же движения
И ежа плясать учили, да, да, да.
Научили хлопать - хлоп, хлоп ,хлоп.
Научили топать - топ, топ, топ.
Научили прыгать - прыг, прыг, прыг
А он их.. носом шмыгать, шмыг, шмыг, шмыг.
Ритмическая игра со звучащими жестами «Ветер и листья»
Осень листья золотит, имитировать движения кисти,
Ветер ими шелестит. будто что-то красишь
Шу-шу-шу, шу-шу-шу потереть ладошку о ладошку
Он повсюду их разносит, руки вытянуть перед собой,
Поиграет, снова бросит развести в стороны, соединить, встряхнуть
Тшш- тшш, тшш-тшш опять потереть ладошки
Вверх поднимет, закружит
И на месте завертит поднять руки и покружиться
Шур-шур-шур, шур-шур-шур потереть ладошки
Соберет в большую кучу руками нарисовать кучу
Убежит и сядет в тучу слегка присесть
Тшш- тшш, тшш-тшш приложить палец к губам
Дыхательнон упражнение «Насос»
По шоссе летят машины все торопятся, гудят.
Мы накачиваем шины, дышим, много раз подрят.
Упражнение на развитие дыхания «Гудок»
Этот звук найдем в трубе дети берут плоскостные параходики
На большущем корабле, с прикрепленными к трубе кусочком
Что уйдет сегодня в море. тюля («дымком») и продолжительно
«У- у- у!- гудит он на просторе. тянут звук «У» так, чтобы дым от дыха-
ния затрепетал
Игровой самомассаж «Наша дочка»
Как у нашей дочки поглаживают ладонями щечки
Розовые щечки.
Как у нашей птички проводят пальчиками по
Темные реснички. верхним веткам
Как у нашей крошки поглаживают колени
Тепленькие ножки.
Как у нашей лапки сжимают и разжимают
Ноготки- царапки. пальцы
Ритмическая игра- массаж «Строители»
Мы без дела не сидим, поглаживают ладонями ножки
Домик птичкам мастерим.
Трим- там- том, трим- там- том! Похлопывают ладошками
Мы построим птичкам дом.
Тук- тук- тук, тук- тук- тук! Покалачивают кулачками
Молоток наш вырный друг.
Быстр быстро застучали, быстро постукивают пальчиками
Ловко гвозди забивали.
Трим- там- том, трим- там- том! Поглаживают ноги
Вот готов для птичек дом.
Игровой самомассаж «Маланья»
У Маланьи, у старушки хлопки в ладоши: то правая, то левая рука сверху
Жили в маленькой избушке складывают руки углом, показывая «избушку»
Семь сыновей, гладят свои бровки
Все без бровей,
Вот с такими ушами, щиплют ушки
Вот с такими носами, потирают крылья носа
Вот с такой головой, гладят себя по голове
Вот с такой бородой! поглаживают себя по груди
Они не пили и не ели поглаживают себя по животу
На Маланью все глядели. прикасаются пальчиками к глазкам
Упражнение на развтие координации движений и укрепления мышц позвоночника «Мышка и Мишка».
У Мишки дом огромный. выпрямиться, встать на носки, поднять руки вверх,
потянуться, посмотреть на руки-вдох
У Мышки очень маленький. присесть, обхватив руками колени, опустить
голову- выдох с произнесением звука «шшш»)
Мышка ходит в гости к Мишке, надо ходить по залу
Он же к ней не попадет.
Речевое ритмическое упражнение «Потерянный башмачок»
Педагог читает текст, дети в это время выполняют движения.
Раз, два, три, четыре – загибают пальцы левой руки
По дорожке я скачу выполняют шлепки по коленям
Раз, два, три, четыре загибают пальцы правой руки
Башмачок скакать учу выполняют хлопки
Раз, два, три, четыре – загибают пальцы левой руки
обломился каблучок выполняют шлепки по коленям
Раз, два, три, четыре – загибают пальцы правой руки
Потерялся башмачок! выполняют притопы
Игровой массаж «Стенка, стенка, потолок»
Стенка указательным пальцем
дотроньтесь до правой щеки
Стенка указательным пальцем
дотроньтесь до левой щеки
Потолок указательным пальцем
дотроньтесь до лба
Два окошка указательным пальцем укажите сначала на
правый, а потом на левый глаз
Дверь указательным пальцем
укажите на рот
Звонок: «Дзи-и-и-инъ!» указательным пальцем дотроньтесь
до кончика носа
Водичка-водичка подставьте ладони под
Водичка-водичка воображаемую струю воды
Умой мое личико ладонями «умывайте» лицо
Чтобы глазки смотрели поморгайте глазами,
Чтобы щечки краснели потрите ладонями щеки
Чтоб кусался зубок пощелкайте зубами
Чтоб улыбался роток широко улыбнитесь.
Игровой массаж рук и ног «Путешествие»
Тук-тук-тук, тук-тук-тук, хлопают в ладоши
Наши ушки слышат стук
Вот ладошечки шуршат, потирание ладоней друг о друга
Наши пальчики трещат. потирание кулачков друг о друга
Теперь в ладоши громко бей, хлопки
А теперь ты их согрей. ладони на щёки
К путешествию готовы? кулаки на коленях
Да! руки вверх, ладони раскрыть
В путь отправимся мы снова: вращательные движения кистями
Сядем мы на самолет
И отправимся в полет. руки вытянуты в стороны,
ладони напряжены
Мы теперь на корабле, ладони лодочкой,
Нас качает на волне. одна вверх, вторая вниз
Едет поезд, ребром ладони двигаем по коленям
Колеса стучат. кулачки стучат по коленям
В поезде много веселых ребят. подушечками пальцев
поочередно нажимаем на колени
Игровой массаж «Снеговик»
Раз - рука, два - рука, вытягивают вперед сначала одну руку
затем другую
Лепим мы снеговика. имитируют лепку снежков
Мы скатаем снежный ком - ладонями делают круговые движения
По бедрам
Вот такой, разводят руки в стороны, показывая
Большую величину кома
А потом поменьше ком - растирают ладонями грудь
Вот такой, показывают руками величину кома
Поменьше
А наверх поставим мы поглаживают ладонями щеки
Маленький комок. Соединяют пальцы рук вместе, держа
Ладони на расстоянии
Вот и вышел снеговик- ставят руки на пояс и делают повороты
Снеговичок! Корпуса вправо- влево
Снег, ведерка и морковка,
Да уменье, да сноровка-
И готов снеговичок.
Очень милый толстячок!
Музыкально-двигательные упражнения с самомассажем «В лес за елкой».
Топ-топ, топ-топ. дети бодро шагают
По дорожке мы идем. за воспитателем.
Топ-топ, топ-топ.
В лесу елочку найдем.
А Дедушка Мороз останавливаются, поглаживают
Морозит деткам нос. пальчиками носики.
Топ-топ, топ-топ. идут бодрым шагом.
По дорожке мы идем.
Топ-топ, топ-топ.
В лесу елочку найдем.
А Мороз в лесочке останавливаются, пощипывают
Щиплет деткам щечки. щечки.
Топ-топ, топ-топ. продолжают идти по кругу.
По дорожке мы идем.
Топ-топ, топ-топ.
В лесу елочку найдем.
А Мороз-неслушник растирают ладошками ушки.
Дует детям в ушки.
Мы Мороза не пугаемся:
Мы зарядкой занимаемся!
Физкультминутка с элемениами массажа и дыхательной гимнастики «Зайка»
На лесной опушке Дети показывают руками
Заинька стоит. «ушки зайчика».
Длинными ушами Шевелят руками.
Зайка шевелит.
Покачал он головой: Качают головой.
«Как замерз я! Ой-ой-ой!»
Влево-вправо, Повороты туловища
Влево-вправо влево-вправо.
Наш зайчонок поглядел.
Наклонился, Наклоны вперед.
Распрямился
И на корточки он сел. Присаживаются на корточки.
Зайке холодно сидеть,
Надо лапочки погреть,
Лапками похлопать, Хлопают в ладошки.
Лапками пошлепать, Шлепают ладошк. по коленям.
Потереть ладошки Трут ладошкой о ладошку.
И подуть немножко. Дуют на раскрытые ладошки.
Чтоб согреться поскорей, Прыгают.
Нужно прыгать веселей!
Прыг-скок, прыг-скок!
Выше прыгай, мой дружок!
Пальчиковая игра- массаж рук «Новый год»
Наступает Новый год! хлопаем в ладоши
Дети водят хоровод. кисти сцеплены пальцами,
руки вытянуть, кисти внутрь-наружу
Висят на елке шарики, поочередно соединяем пальцы
на двух руках, образуя шар
Светятся фонарики. фонарики
Вот сверкают льдинки, сжимать и резко разжимать
кулаки по очереди
Кружатся снежинки. легко и плавно двигать кистями
В гости дед Мороз идет, пальцы шагают по коленям
Всем подарки он несет. трем друг об друга ладони
Чтоб подарки посчитать,
Будем пальцы загибать: хлопаем по коленям
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 по очереди массажируем
каждый палец
Дыхательное упражнение «Погреемся»
Мурзнут на ветру ладошки,
Мы погреемся немножко.
Сначала дети дышат на ладошки бесшумно, затем с голосом - «А-а-а».
Далее чередуют: на правую - бесшумно, на левую- с голосом.
Игровой массаж «Зайка»
Зайка белый прибежал легко постукивают пальцами по И по снегу прыгать стал. ступням ног
Прыг- скок, прыг- скок!
Непоседа наш дружок.
Зайка прагнул на пенек, шлепают ладошками по коленкам
В барабан он громко бьет:
Бум- бум- тра- та- та!
Зимой погода- красота!
А в лесу такой мороз! хлопают ладошками по плечам
Зайка наш совсем замерз.
Лапками – хлоп- хлоп! хлопают
Ножками- топ- топ! топают
Носик- трет- трет- трет, поглаживают крылья носа
Ушки- мнет- мнет- мнет, пощипывают ушки
Прыгай выше, зайка легкие прыжки
Зайка- попрыгайка.
Пальчиковая игра - массаж «Пальчик- мальчик»
Пальчик - мальчик, где ты был? пальцы лев руки сжаты в кулак,
Где ты с братцами ходил? выпрямляют и сгибают больш палец
С этим - я в снегу валялся, поочередно массируют пальцы,
С этим - с горочки катался, начиная с указательного
С этим - с горочки катался,
С этим - я в снежки играл.
Все мы пальчики - друзья, сжимают и разжимают пальцы
Где они, показывают четыре пальца, прижав
большой палец к ладони
Там и я! показывают большой палец, подняв его
вверх, остальные пальцы прижаты к ладони
Дыхательное упражнение «Снежинка»
Дети держат палочку в одной руке так, чтобы снежинка лежала на ладошке другой руки.
Большая снежинка держат снежинку на ладошке.
Лежит на ладошке.
На эту снежинку
Подуем немножко.
Подули тихонько – дуют потихоньку, чтобы снежинка
Снежинка лежит, не слетела с ладошки.
Подули сильнее – дуют сильно, чтобы снежинка
Снежинка летит. слетела с ладошки.
Самомассаж лица «Саночки».
На санках я вышел гладят ладошками щечки.
С горы покататься.
А холод-бесстыдник грозят пальчиком.
Не может дождаться –
Тотчас подбегает пощипывают кончик носа.
И за нос меня
С разбега хватает постукивают по крыльям носа,
Больнее огня. произнося: «М-м».
Но не оробел я – «бегают» по лицу кончиками
На горку помчался, пальцев.
А холод сердитый прячут ладошки за спину.
Под горкой остался.
Фонопедическое упражнение «Вьюга»
За окном бушует вьюга: Дети качают руками,
– У-у-у! У-у-у! произносят «У-у-у!» громко.
Потихонечку крадется: Шлепают ладошками по коленям,
– У-у-у! У-у-у! произносят «У-у-у!» тихо.
Кружит вьюга, воет вьюга: Дети качают руками,
– У-у-у! У-у-у! произносят «У-у-у!» громко.
Не ходите в лес гулять – Грозят пальчиком,
С собою унесу-у-у! произносят «У-у-у!» тихо.
Игровой массаж «Зима»
Пришла зима, трем ладошки друг о друга
Принесла мороз. пальцами массажируем плечи, предплечья
Пришла зима, трем ладошки друг о друга
Замерзает нос. ладошкой массажируем кончик носа
Снег, плавные движения ладонями
Сугробы, кулаки стучат по коленям попеременно
Гололед. ладони потирают колени
Все на улицу – вперед!
Теплые штаны наденем, ладонями проводим по ногам
Шапку, шубу, валенки. ладонями проводим по голове,
по рукам, топаем ногами
Руки в варежках согреем круговые движения ладонями
друг по другу
И завяжем шарфики. поглаживают ладонями шею
Зимний месяц называй! ладони стучат по коленям
Декабрь, Январь, Февраль. сжимают и разжимают кулачки
Музыкально-ритмические движения «Зимняя дорожка».
Музыкальный руководитель.
Снега намели метели, ножки ходят еле-еле,
Чтоб быстрей шли ножки, сделаем дорожку.
Дети идут топающим шагом под русскую народную мелодию «Ах вы, сени».
По сугробам мы шагаем, Дети идут высоким шагом.
Выше ножки поднимаем.
По дорожке гладкой Дети бегут прямым галопом.
Едем на лошадке.
Вы устали? Отдохнем Дети идут спокойным шагом
И спокойно все пойдем. под музыку Т. Ломовой «На прогулке».
По дорожке шли, шли
И снежки нашли.
Надо с ними поплясать,
Надо с ними поиграть!
Речевая игра со «звучащими жестами» «Ты, мороз!»
Ты, мороз, мороз, мороз, стоят в кругу, грозят пальцем.
Не показывай свой нос! показывают указательными пальчиками нос
Уходи скорей домой, «отталкивают» ладонями от себя.
Стужу уноси с собой! кружатся вокруг себя топающим шагом
А мы саночки возьмем
И на улицу пойдем. бегут по кругу друг за другом,
Сядем в саночки-самокаточки! потирая ладони
С горки останавливаются, поднимают руки вверх
Упали! резко приседают, опуская руки.
От мороза убежали! делают прыжок назад.
Самомассаж «Две тетери»
На лугу, на лугу гладят свой животик
Стоит чашка творогу.
Прилетели две тетери, бегают пальчиками по телу
Поклевали, щиплют себя двумя пальчиками
Улетели. машут ручками
Русская нар. потешка - гимнастика для пробуждения с элементами массажа.
Прилетели птички, машут ручками
Принесли водички. соединить ладошки тыльной стороной
сделать «чашечку»
Надо просыпаться, потянуться: поднять вверх руки и
широко расставить пальцы
Надо умываться, выполняют круговые движения
ладошками по лицу
Чтобы глазки блестели, проводят пальчиками по глазкам
Чтобы щечки горели, круговые движения ладошками по щечкам
Чтоб смеялся роток, слегка постукивают пальчиками губкам
Чтоб кусался зубок! широко улыбнуться и показать зубки
Упражнение для релаксации «Хамочек- зевотка»
Первый хамочек- ловят около рта зевотку
На потолочек. бросают ее на потолок
Другой хамочек- ловят зевотку
На стенку бросают ее на стенку
Тетий хамочек- ловят и бросают зевотку вниз
В постельку. ложаться на ковер, закрывают глаза
и отдыхают под спокойную музыку,
затем потягиваются и встают
Музыкально- речевая игра « Ай, туки – туки – туки».
Ай-туки-туки-тук сжав руки в кулаки, выставив указательные
пальцы постукивают ими друг о друга
Застучали молотки поочередно постукивают
сжатыми кулаками
Заиграли молотки скрещивают попеременно
запястья рук, кулаки сжаты
Заиграли локотки легко одновременно приподнимают и
опускают локти
Кулачок – на бочок показывают правый кулак, кладут его на
правый бок
Кулачок – на бочок показывают левый кулак,
кладут его на левый бок
Будет танец «Гопачок» делают перетопы двумя ногами,
руки на поясе
Чоки – чок, чоки – чок постукивают правым каблуком
Бойко пляшет башмачок делает перетопы двумя ногами
Чоки – чок, чоки – чок постукивают левым каблуком
Оторвался каблучок! прыгают на правой ножке
Что же делать? разводят руки в стороны
Как нам быть?
Надо каблучок прибить! затем садятся на ковер
Ай, туки, туки, туки как вначале игры, но сидя на ковре
Застучали молотки стучат левым кулаком по правому каблуку
Мы прибили каблуки! встают, разводят руки в стороны
В новых башмаках опять
Можем мы идти гулять! важно гуляют по залу, руки на поясе
Музыкально-двигательные упражнения с элементами самомассажа «Мамины помощники»
Топ-топ, топ-топ! идут бодрым шагом за воспи-
Мы на кухню идем. тателем, стараясь соблюдать ровный круг.
Топ-топ, топ-топ!
Там работу мы найдем:
Мы посуду всю помоем, гладят ладошкой правой руки
Мы посуду всю протрем, по левой, сильно трут ладошкой
Ах, как чисто все на кухне! о ладошку, «пружинка»
Дальше помогать пойдем. с «фонариками».
Топ-топ, топ-топ! идут бодрым шагом за воспи-
В ванную потом пойдем. тателем.
Топ-топ, топ-топ!
Стирку сразу мы начнем.
Будем в тазике стирать наклоняются в правую сторону,
Носочки и платочки, трут кулачком о кулачок,
Чтобы были чистыми имитируя ручную стирку,
Наши куклы-дочки. то же движение, но в левую сторону,
ритмичные хлопки в ладошки.
Топ-топ, топ-топ! идут бодрым шагом за воспи-
Сразу в комнату идем. тателем.
Топ-топ, топ-топ!
Там работу мы найдем:
Мы помоем чисто пол, наклоняются вперед, потирают
Пыль повсюду уберем, ладошками ножки, «стряхивают»
По местам расставим книжки, с ручек пыль, ребрами ладошек
Весело плясать пойдем! постукивают по всему телу,
выставляют ножку на пяточку.
Самомассаж «Мурка»
У нашей Мурки шерстка гладкая гладят кошку
А у деток волосики? Тоже! гладят себя по голове
У нашей мурки лапки мягкие. гладят у кошки лапки
А у деток ручки тоже? поглаживают кисти рук
У нашей Мурки ушки красивые. гладят уши у кошки
А у деток ушки? Тоже! щиплют ушки
У нашей Мурки носик маленький. прикасаются к носику у кошки
А у деток носик? Тоже! гладят носик
Наша Мурка песенку поет: «Мяу!» мяукают
Игровой массаж тела «Заболела кисонька»
Заболела кисонька, поглаживают грудь и живот
Кисонька- беляночка,
Болит у кисы головушка, гладят голову движениями
Ой, как болит! отолба к затылку
Болит у кисы лапочка, поглаживают поочередно руки от кисти
Ой, как болит! к плечу
Болит у кисы ноженька, поглаживают ноги снизу вверх
Ой, как болит!
Упражнение для укрепления мышц спины «Котята»
Маленькие ребята, лежат на ковре, сложившись клубочком.
Словно котята. сопят носиками
Клубочком лежат,
Носиком сопят.
Чтобы спинка была гибкой, ложатся на животик
Чтобы ножки были прытки, приподнимают тело на ручках
Делают котятки болтают согнутыми в коленях ногами
Для спины зарядку.
Рассердятся котята- попеременно выгибают
Выгнут спинки ребята. и прогибают спину
Котята улыбаются-
Спинки прогибаются.
Вот котята встали, встают и поднимают руки вверх
До солнышка достали. тянут руки вверх
Похлопали в ладошки, хлопают в ладоши
Мяукнули немножко! мяукают
Пальчиковая игра с элементами самомассажа «Киска»
По столу котище скребут пальчиками по коленкам
Лапою гребет.
Спрячет коготки в подушки широко расставляют пальцы
и сжимают их в кулак
И почешет лапкой ушко, гладят рукой ухо
Молочко попьет из миски делают из рук «миску» и подносят
ее ко рту
Наша ласковая киска. гладят себя по голове
Массаж пальцев «Воробьи»
Пять воробьев на заборе сидели, показывают пальцы левой руки
Один улетел, а другие запели, массируют большой палец
И пели, пока не сморила усталость. загибают большой палец
Один улетел, а трое осталось. массируют указат палец
Сидели втроем и немного скучали. загибают указ палец
Один улетел, а двое остались. массируют средний палец
Сидели вдвоем и снова скучали, загибают его
Один улетел, и остался один. массируют мизинец
Один посидел- взял и улетел. все пальцы сжимают в кулак
Самомассаж «Сорока»
Ока- ока- ока- круговыми движениями погла-
Я быстрая сорока. живают ладонями грудь
Ока- ока- ока- так же поглаживают бока
Сорока- белобока.
Ока- ока- ока- поглаживают сначала правую
Я во дворе летаю. руку от кисти к плечу, затем левую
Ока- ока- ока- круговыми движениями погла-
И устали не знаю. живают бедра и колени
Оздоровительное упражнение для горла «Ворона»
Воспитатель ставит на подставку иллюстрацию, на которой изображена ворона на заборе с теплым шарфом на шее.
Сидела на заборе
Веселая ворона
И на весь двор кричала:
«Кар-кар-кар!» дети громко кричат: «Кар-кар-кар!»
Весь день она кричала,
И голос потеряла,
И молча повторяла:
«Кар-кар-кар!» дети открывают рот, беззвучно произнося: «Кар!»
Все кошки и собаки
Над ней смеяться стали
И громко хохотали:
«Ха-ха-ха!» громко хохочут, произнося: «Ха-ха-ха!»
Обиделась ворона,
Захлопала глазами
И зарыдала громко:
«А-а-а!» имитируют плач со всхлипываниями.
А бабушка Матрена
Увидела ворону,
Певицу успокоила гладят ладошку левой руки ладошкой правой руки.
И зернышек дала. вытягивают ручки вперед, ладошки чашечкой.
Игровой самомассаж «Зайка умывается».
Зайка белый умывается, имитируют умывание лица.
Видно, в гости собирается.
Вымыл носик, вымыл хвостик. по тексту.
Вымыл ухо. Вытер сухо!
Щечки мыл, глазки мыл
И про лапки не забыл.
Чистый, на пенек он сел,
Громко песенку запел!
Упражнения с самомассажем «Медведь».
Дети и воспитатель находятся на ковре, звучит приятная музыка, воспитатель показывает движения, дети повторяют.
Медведь.
Без нужды и без тревоги лежат на ковре, свернув-
Спал медведь в своей берлоге. шись калачиком.
Спал всю зиму до весны
И, наверно, видел сны.
Вдруг проснулся косолапый, садятся по-турецки, ладошку
Слышит: каплет! – приставляют к правому уху
Вот беда! и наклоняются вправо, ладошку
Вот беда! приставляют к левому уху и наклоняются влево.
В темноте пошарил лапой шлепают ладошками по телу,
И вскочил – встают, руки в стороны.
Кругом вода!
Заспешил медведь наружу: шагают на месте, руки
Заливает – не до сна! на поясе.
Вылез он и видит: поворачиваются в правую
Лужи, и левую стороны.
Тает снег…
Пришла весна. прыгают и хлопают в ладошки.
Игровой самомассаж «Гусенок Тимошка»
Гусенок Тимошка пошел погулять. шлепают ладошками по коленям.
Зеленой и сочной травы пощипать. щиплют пальцами ножки выше колен.
Гусенок: «Га-га!» показывают пальцами рук «клювики».
Веселый всегда, хлопают.
Он травку пошел пощипать. щиплют пальцами ножки выше колен.
Гусенок Тимошка пошел на лужок, щлепают ладошками по животу.
Увидел красивый и вкусный цветок. гладят шею сверху вниз,
Гусенок: «Га-га!» показывают пальцами рук «клювики».
Веселый всегда, хлопают.
Уж очень был вкусный цветок! делают круговые движения по животу.
Массаж головы «Барашек»
Нет, барашек, ты не прав! поглаживают голову мягкими
Не показывай свой нрав! движениями рук в направлени
Гребешок скорей возьми от лба к затылку
И кудряшки расчеши.
Музыкально-ритмическое упражнение с имитацией движений «На птичьем дворе»
(под рус. нар. мелодию «Как у наших у ворот»).
Наши уточки с утра – Дети идут за воспитателем
Кря-кря-кря! Кря-кря-кря! вразвалочку.
Вот как уточки с утра – Кружатся тем же шагом.
Кря-кря-кря! Кря-кря-кря!
Наши гуси у пруда – Останавливаются, делают
Га-га-га! Га-га-га! наклоны вперед, вытягивая шею.
Вот как гуси у пруда – Выставляют поочередно ножки
Га-га-га! Га-га-га! на пятку.
Наши курочки в окно – Идут топающим шагом,
Ко-ко-ко! Ко-ко-ко! шлепая себя ладошками
(«крылышками») по бедрам.
Вот как курочки в окно – Выполняют «пружинку».
Ко-ко-ко! Ко-ко-ко!
А как Петя-петушок Идут высоким шагом,
Рано поутру встает, взмахивая «крыльями».
«Ку-ка-ре-ку!» нам споет, Останавливаются,топают
Правой ножкой
«Ку-ка-ре-ку!» нам споет. топают левой ножкой.
Оздоровительное упражнение для верхних дыхательных путей «Лягушка»
К нам лягушка прискакала, шлепают ладошками по коленям
Тихо- тихо прошептала:
- Ква-а-а! Ква- а- а! шепчут слова
Услыхали комары, поглаживают носик
Засмеялись:
- Хи- хи- хи!
Мошки услыхали,
Громко зажужжали:
- Ж- ж- ж! барабанят ладошками по груди
Лягушка не стерпела,
Громко так запела:
- Ква- ква- ква! громко проговаривают слова
Игра с элементами самомассажа «Цветочек»
На полянке между кочек, дети сидят на корточках, опустив
От травы зеленых голову
Потянулся вверх цветочек медленно поднимают голову
Хрупкий, несмышленый.
Он от ветра задрожал трясут ручками
И листочки вверх поднял. выпрямляются, поднимают руки
Вот росой умылся, «умываются»
А потом…раскрылся! руки в стороны
Здравствуй, солнце ясное! хлопают
Здравствуй, день погожий! гладят себя по голове
Я цветок! Такой прекрасный!
Добрый и хороший!
Дыхательное упражнение «Листочки березы».
Вот и березка, зеленые листочки. дети качают ручками и повторяют
Ветерок листочками шуршит: на долгом выдохе: «Ш-ш-ш».
– Ш-ш-ш-ш!
Пчелка над березкой жужжит: дети кружатся и повторяют:
– Ж-ж-ж-ж! «Ж-ж-ж».
Птичка над березкой поет: дети «машут крылышками»,
- Чив-чив-чив! проговаривают: «Чив-чив-чив!».
Дыхательное упражнение «Воздушный шар».
Шар мы долго надували,
Дули, дули от души!
Шу-у-у-у! Шу-у-у-у!
Ши-и-и-и! Ши-и-и-и!
Воспитатель надувает шарик, дети стоят рядом и дуют в ладошки, как будто тоже надувают шары, произнося: «Шу-у-у!» или «Ш-и-и-и!».
Ритмическая игра со звучащими жестами «Ручеек».
Дети выполняют движения по показу воспитателя.
Ручеек-журчалочка,
Пой, пой! Ритмично хлопают 2 раза в ладошки.
Завертелась палочка –
Стой, стой! Хлопают 2 раза в ладошки.
Козочка копытцами –
Брык-брык! 2 ритмичных притопа.
Хорошо напиться бы –
Прыг-прыг! 2 прыжка.
Все вороны каркают –
Кра-кра! Шлепают по коленям.
А лягушки квакают –
Ква-ква! Качают раскрытыми ладошками.
Ручеек-журчалочка –
Буль-буль!.. Трут ладошкой о ладошку.
Где же теперь палочка?
Триль-трюль. 2 ритмичных хлопка.
Физкультминутка «Медвежата» (муз. Т. Прокопенко, сл. О. Громовой).
Медвежата в чаще жили, Качают головой.
Головой своей крутили.
Вот так, вот так Круговые движения головой.
Головой своей крутили.
Медвежата мед искали, Наклоняются, выглядывают
Дружно дерево качали. из-под руки.
Вот так, вот так Наклоны вправо-влево,
Дружно дерево качали. будто качают дерево.
Вперевалочку ходили Идут вперевалочку.
И из речки воду пили.
Вот так, вот так Наклоны туловища вперед.
И из речки воду пили.
А потом они плясали, Выставляют ножку на пятку,
Лапы выше поднимали. ручки в стороны.
Вот так, вот так Кружатся вокруг себя.
Лапы выше поднимали.
Медвежата приседали, Выполняют «пружинку».
Низко лапки опускали.
Вот так, вот так Кружатся вокруг себя.
Низко лапки опускали.
Поплясали и устали, Машут ручкой.
Дружно лапой помахали.
Вот так, вот так
Дружно лапой помахали.
Речевая ритмическая игра «Бабах»
Жил да был в лесу Бабах… дети сидят на корточках и стучат
по полу кулачками косточками пальцев
Ночью сладко спал в кустах… дети кладут руки под щеку
Днем по лесу он ходил… идут по кругу и топают
И мешок с собой носил…
Как развяжет он мешок…
Звуки-стуки сразу скок… прыгают на конец фразы
И давай в лесу стучать… хлопают в ладоши
Чтоб кого-то напугать… делают «страшные» лица
Зайчика-трусишку… руками показывают ушки
Серенькую мышку… водят пальцем, как хвостиком
Ежиху колючую… отдергивают руку, словно укололись
Но в крапиву жгучую
Сам случайно он упал… закрывают лицо руками.
Свой мешочек потерял… разводят руки.
И теперь он не Бабах… дети присаживаются и тихо
стучат по полу кулачками.
А тихоня Пых в кустах… тихо произносят- «пых-пых-пых»
Ритмическая речевая игра «Сороконожка»
Дети выстраиваются в колонну, кладут руки друг другу на плечи, изображая сороконожку, в ритме стихотворения выполняют движения.
Шла сороконожка дети идут ритмичным шагом .
По сухой дорожке.
Вдруг закапал дождик: кап! дети останавливаются, слегка приседают
Ой, промокнут сорок лап!
Насморк мне не нужен дети идут высоко поднимая колени,
Обойду я лужи! будто шагая через лужи
Грязи в дом не принесу дети останавливаются трясут одной ногой
Каждой лапкой потрясу! трясут другой ногой
И топаю потом дети топают ногами
Ой, какой от лапок гром!
Музыкально - ритмическое упражнение ФИЗКУЛЬТ-ПРИВЕТ!
На болоте две подружки — ноги врозь, руки в стороны
Две зеленые лягушки сгибание и разгибание рук
Утром рано умывались, имитация движений умывания,
Полотенцем растирались, растирания
Ножками топали, три притопа
Ручками хлопали. три хлопка
Вправо-влево наклонялись наклоны вправо и влево
И обратно возвращались.
Вот здоровья в чем секрет, приветственно машут руками
Всем друзьям физкульт - привет!
Музыкально - двигательное упражнение «Звериная зарядка»
Раз - присядка, приседают
Два - прыжок. прыгают
Это заячья зарядка.
А лисята как проснуться кулачками потереть глаза
Любят долго потянуться потянуться
Обязательно зевнуть зевнуть, прикрывая рот ладошкой
Ну и хвостиком вильнуть движение бедрами в стороны
А волчата спинку выгнуть прогнуться в спине вперед
И легонечко подпрыгнуть легкий прыжок вверх
Ну, а мишка косолапый руки полусогнуты в локтях,
ладошки соединены ниже пояса
Широко расставив лапы ноги на ширине плеч
То одну, то обе вместе переступание а ноги на ногу
Долго топчется на месте раскачивание туловища в стороны
А кому зарядки мало -
Начинает все сначала! развести руки в стороны
на уровне пояса ладонями вверх
Музыкально- двигательное упражнение КУЗНЕЧИКИ
Поднимайте плечики, сидя сделать энергичные движения плечами
Прыгайте, кузнечики. встать, сделать прыжки на обеих ногах
Прыг-скок, прыг-скок, стоп!
Сели, травушку покушали, присесть, замереть
Тишину вокруг послушали.
Выше, выше, высоко встать и сделать легкие прыжки на носках
Прыгай быстро и легко.
Подготовил:
музыкальный руководитель
Матвеева Наталья Анатольевна
Предварительный просмотр:
МАДОУ детский сад «Рябинушка»
Картотека здоровьесберегающих технологий.
Старшая группа
Подготовил:
музыкальный руководитель
Матвеева Наталья Анатольевна
Картотека пальчиковых игр и упражнений.
Игрушки
«Шарик»
Все пальчики обеих рук – «в щепотке» и соприкасаются кончиками. В этом положении дуем на них, при этом пальчики принимают форму шара. Воздух «выходит», и пальчики принимают исходное положение.
Надуваем быстро шарик.
Он становится большой.
Вдруг шар лопнул, воздух вышел –
Стал он тонкий и худой.
«Мои игрушки»
Покажу я вам игрушки:
Это курочки пеструшки,
Указательный и большой пальцы каждой руки соединить подушечками (клюв), остальные пальцы направить вверх и слегка согнуть (гребешок).
Это зайка,
Средний и указательный пальцы правой руки направить вверх (ушки зайца), остальные прижать к ладони.
Это пёс.
Ладонь правой руки стоит на ребре (мордочка пса), большой палец направлен вверх (ушко).
Вот машинка без колёс.
Правую ладонь сложить в виде пригоршни и накрыть ею ладонь левой руки.
Это книжки-раскладушки.
Вот и все мои игрушки.
Руки рёбрами поставить на стол, ладони прижать друг к другу, а затем раскрыть.
«Юла»
Большим пальцем проводить по кончикам других пальцев, от указательного до мизинца и наоборот. Выполнять как правой, так и левой рукой.
Я юлу кручу, верчу,
И тебя я научу.
Части тела
«Это я»
Это глазки. Вот, вот.
Это ушки. Вот, вот.
Это нос, это рот.
Там спинка. Тут живот.
Это ручки. Хлоп-хлоп.
Это ножки. Топ- топ.
Ох устали вытрем лоб!
Дети показывают части тела и выполняют движения в соответствии с текстом.
Одежда
«Я перчатку надеваю»
Я перчатку надеваю,
Я в неё не попадаю.
Поглаживают по очереди одной рукой другую, как будто надевают перчатки.
Сосчитайте-ка ребятки,
Сколько пальцев у перчатки.
Начинаем вслух считать:
Раз, два, три, четыре, пять.
Загибают пальчики.
Осень
«Листопад»
Листопад, листопад! Руки поднять вверх.
Листья по ветру летят: Покачивая кистями из стороны в сторону,
медленно опускать руки (листья опадают).
С клёна – кленовый, Пальцы выпрямить и максимально развести в стороны.
С дуба – дубовый, Пальцы выпрямить и плотно прижать друг к другу.
С осины – осиновый, Указательный и большой соединить в виде колечка.
С рябины – рябиновый. Пальцы выпрямить и слегка развести в стороны.
Полны листьев лес и сад Хлопки в ладоши.
То-то радость для ребят!
«Осенью»
Ветры яблони качают.
Руки стоят на столе, опираясь на локти (стволы), пальцы разведены в стороны (кроны яблонь). Покачивать руками.
Листья с веток облетают.
Кисти рук расслабленны, расположены параллельно столу. Плавными движениями из стороны в сторону медленно опускать кисти рук на поверхность стола (листья опадают).
Листья падают в саду,
Их граблями я гребу.
Пальцы обеих рук подушечками опираются о поверхность стола (грабли). Приподнимая руки, поскрести пальцами по поверхности стола, изображая работу граблями
Обувь
«Новые кроссовки»
Загибать на обеих руках пальчики по одному, начиная с больших пальцев.
Как у нашей кошки
На ногах сапожки.
Как у нашей свинки
На ногах ботинки.
А у пса на лапках
Голубые тапки.
А козлёнок маленький
Обувает валенки.
А сыночек Вовка –
Новые кроссовки.
Вот так, вот так,
Новые кроссовки.
«Шагать» указательным и средним пальчиками по столу.
Упражнение с пробками
Берём пластмассовые крышки от бутылок (4 штуки) и надеваем их на указательные и средние пальцы как обувь. И «идём пальцами, как ножками, не отрывая «Обувь» от поверхности стола.
Крышки пальчики обули,
Смело в них вперёд шагнули.
И пошли по переулку
На весёлую прогулку.
Пальцы – словно балеринки,
Но одетые в ботинки.
Каждый пальчик – будто ножка,
Только шаркает немножко.
Фрукты
«Яблоки»
Большой пальчик яблоки трясёт.
Кисти сжаты в кулак, разгибаем большой пальчик.
Второй их собирает.
Разгибаем указательный палец.
Третий их домой несёт.
Разгибаем средний палец
Четвёртый высыпает.
Разгибаем безымянный.
Самый маленький – шалун.
Разгибаем мизинец
Всё, всё, всё съедает.
«Компот»
Будем мы варить компот, Левая рука – «ковшик», правая имитирует помешивание.
Фруктов нужно много вот:
Будем яблоки крошить, Загибают пальчики начиная с большого.
Грушу будем мы рубить,
Отожмём лимонный сок,
Слив положим на песок.
Варим, варим мы компот. Опять «варят» и «помешивают».
Угостим честной народ. Развести руки в стороны.
«Сливы»
Кисти сжаты в кулак.
Большой пальчик сливы трясёт. Разгибаем большой палец.
Второй их собирает. Разгибаем указательный палец.
Третий их домой несёт. Разгибаем средний палец.
Четвёртый высыпает. Разгибаем безымянный.
Самый маленький – «шалун» Разгибаем мизинец.
Всё, всё съедает.
Овощи
Капустка
Мы капустку рубим-рубим, Движения прямыми ладонями вверх-вниз
Мы капустку солим-солим, поочерёдное поглаживание подушечек пальцев
Мы капустку трём-трём, потирать кулачок о кулачок
Мы капустку жмём-жмём. сжимать и разжимать кулачки
«Репка»
Тянут, тянут бабка с дедкой Вытягивание пальцев за ногтевые фаланги
Из земли большую репку:
Вот пришла бы наша внучка, Одноимённые пальцы прикасаются друг к другу.
Помогла б собачка Жучка.
Где же кошка, мышка – крошка?
Хоть держалась крепко,
Вытянута репка.
Зима
«Снегири»
Вот на ветках, посмотри, Четыре хлопка руками.
В красных майках снегири.
Распушили пёрышки. Изображают «крылышки»
Греются на солнышке.
Головой вертят, Повороты головой.
Улетать хотят.
Кыш! Кыш! Улетели! Вращательные движения кистями рук.
За метелью, за метелью!
« Снежинки»
Ла-ла-ла, ла-ла-ла,
Туча по небу плыла. Пальцы обеих рук соединить подушечками и округлить
в форме шара (туча).
Вдруг из тучи над землёй Руки поднять вверх, пальцы развести в стороны.
Полетел снежинок рой. Поворачивать кисти, медленно опуская руки
(снежинки летят).
Ветер дунул, загудел – Подуть на кисти рук (губы округлить и слегка
вытянуть вперёд).
Рой снежинок вверх взлетел. Встряхнуть кистями рук, поднимая вверх,
вращать ими (снежинки летят).
Ветер с ними кружится, Вращать кистями, попеременно скрещивая руки.
Может быть подружится.
Новый год
«Ёлочка»
Перед нами ёлочка. Пальцы переплетены, большие подняты вверх.
Шишечки, иголочки, Кулачки, «иголочки»- раздвинуть пальцы.
Шарики, фонарики, Ладошки держать «ковшиком».
Зайки и свечки, Соединить оба кулачка вместе, указательные пальцы вверх
("Уши зайчиков.)
Звёзды, человечки. Ладошка в виде звезды, «человечки» – походить пальчиками.
Домашние птицы
«Домашние птицы»
Есть у курицы цыплёнок, Большим пальцем поочерёдно касаться остальных,
начиная с мизинца.
У гусыни есть гусёнок,
У индюшки – индюшонок,
А у утки есть утёнок.
У каждой мамы малыши, Показать все пальчики, «играя» ими.
Все красивы хороши!
«Петушок»
Наш красивый петушок Обе руки сжаты в кулачки.
Кверху поднял гребешок. Разжать ладони.
Крылышками машет. Кистями помахать в воздухе.
На лужайке пляшет.
Крошки хлебные клюёт. Указательными пальцами постучать по столу.
Пёстрых курочек зовёт. Кистями рук сделать манящие движения.
Домашние животные
«Повстречались»
На каждую фразу соединять одноимённые пальцы левой и правой рук по одному начиная с мизинца. На последнюю фразу показать «рога», одновременно выпрямив указательные пальцы и мизинцы.
Повстречались два котёнка: «Мяу – мяу».
Два щенка: «Ав – ав».
Два жеребёнка: «И-го-го»
Два телёнка, два быка:
«Му-у». Смотри, какие рога!
«Кот на печку пошёл»
Кот на печку пошёл, Пальчики «шагают».
Горшок каши нашёл. «Горшок из ладошек».
На печи калачи, Ладошки «лепят калачи»
Как огонь горячи. Подуть на ладошки.
Пряники пекутся,
Коту в лапы не даются. Погрозить пальчиком.
«Собака»
У собаки острый носик,
Есть и шейка,
Есть и хвостик.
Правая ладонь на ребро, на себя. Большой палец вверх, указательный, средний, безымянный вместе. Мизинец попеременно опускается и поднимается («лает собака»)
Дикие животные
«Есть у каждого свой дом»
Дети загибают на обеих руках пальцы: по одному пальцу на каждое двустишье.
У лисы в лесу глухом
Есть нора – надёжный дом.
Не страшны зимой метели
Белочке в дупле на ели.
Под кустами ёж колючий
Нагребает листья в кучу.
Из ветвей, корней, травы
Хатки делают бобры.
Спит в берлоге косолапый,
До весны сосёт там лапу.
Есть у каждого свой дом, Ударяют ладонями и кулачками поочерёдно.
Всем тепло уютно в нём.
«Белочка»
Большим пальцем поочерёдно касаться остальных пальцев, выполняя упражнение сначала одной рукой затем другой рукой.
Прыгает по веточкам
Невеличка белочка.
Мелькает хвостик средь ветвей.
Кто угонится за ней?
Посуда
«Помощник»
Посуду моет наш Антошка, Потирать ладошки друг об друга («мыть посуду»).
Моет вилку, чашку, ложку, Разгибать пальцы из кулачка, начиная с мизинца
Вымыл блюдце и стакан Выполнять имитирующие движения.
И закрыл покрепче кран.
Весна
«Жаворонок»
Дети показывают движениями кистей рук как летит птичка.
Птичка, птичка, прилетай!
Весну-красну зазывай!
Птичка крылышками машет,
Веселит детишек наших!
«К нам весна пришла»
К нам весна пришла,
Цветы красивые принесла! Ручки протягивают вперёд «с букетом».
В палисадник мы пошли
И венок себе сплели! Пальчики двигаются, будто плетут венок.
Семья
«Радуются взрослые и дети»
Выполнение по образцу за педагогом движений: на каждую строку дети загибают пальчик, 6 строка – сжимать и разжимать кулачок.
Кто ещё радуется солнышку?
Радуется дедушка,
Радуется бабушка,
Радуется мамочка,
Радуется папочка,
Очень радуюсь я.
Рада солнцу вся семья!
«Цветочек для мамочки»
Ой, в нашем цветнике
Большой цветок на стебельке. Раскрывать и закрывать кулачок, пальчики,
будто лепестки.
От ветерка качается, Движения руками вправо-влево.
И мне улыбается! Мимика, жесты.
Я мамочку поцелую
И цветочек подарю ей!
«Семья»
С каждой строкой дети загибают по одному пальчику, начиная с большого.
Этот пальчик – дедушка,
Этот пальчик – бабушка,
Этот пальчик – мамочка,
Этот пальчик – папочка,
Этот пальчик – я.
Вот и вся моя семья!
Мебель
«Мебель»
Мебель я начну считать:
Кресло стол, диван, кровать, Пальцы обеих рук поочерёдно зажимать в кулачки.
Полка, тумбочка, буфет,
Шкаф, комод и табурет.
Много мебели назвал –
Десять пальчиков зажал! Поднимать зажатые кулачки вверх.
«Много мебели в квартире»
Раз, два, три, четыре, Ритмично сжимать и разжимать кулачки.
Много мебели в квартире.
В шкаф повесим мы рубашку, Загибать пальчики, начиная с больших,
на каждое название мебели.
А в буфет поставим чашку.
Чтобы ножки отдохнули,
Посидим чуть-чуть на стуле.
А когда мы крепко спали,
На кровати мы лежали.
А потом мы с котом
Посидели за столом,
Чай с вареньем дружно пили.
Много мебели в квартире! Ритмично попеременно хлопать в ладоши и стучать кулачком о кулачок.
«Стул»
Ножки, спинка и сиденье – Левая ладонь – вертикально вверх. К её нижней части
приставляется кулачок (большим пальцем к себе)
Вот вам стул на удивленье.
Транспорт
«Транспорт»
Будем пальчики сгибать- Сжимать и разжимать пальчики.
Будем транспорт называть:
Машина, вертолёт, Поочерёдно разжимать пальчики, начиная с мизинца.
Трамвай, автобус, самолёт.
Пять пальцев мы в кулак зажали, Сжать пальцы в кулачок, начиная с большого.
Пять видов транспорта назвали.
«Пароходик»
Пароходик в море был. Ладони соединить в форме чаши.
Вот он к пристани приплыл. Сделать волнообразные движения в воздухе.
Загудел в свою трубу: «У – у – у !» Одновременно пошевелить большими пальцами.
Насекомые
«Насекомые»
Дружно пальчики считаем- Сжимать и разжимать кулачки.
Насекомых называем:
Бабочка, кузнечик, муха, Поочерёдно сгибать пальцы в кулачок, начиная с большого.
Это жук с зелёным брюхом.
Это кто же тут звенит?
Ой, сюда комар летит! Вращать мизинцем.
Прячьтесь! Спрятать руки за спину.
«Бабочка»
Скрестить запястья обеих рук и прижать ладони тыльной стороной друг к другу. Пальцы прямые. «Бабочка сидит». Имитировать полёт «бабочки».
Бабочка-коробочка,
Улетай под облачко.
Там твои детки
На берёзовой ветке.
Лето
«Колокольчики»
В прятки пальчики играют Сжимать и разжимать пальцы рук.
И головки убирают, Открывать и закрывать глаза.
Словно синие цветки,
Распускают лепестки Сводить и разводить пальцы «веером».
Наверху качаются, Качание и наклоны кистей вправо-влево.
Низко наклоняются.
Колокольчик голубой Круговые движения кистями.
Поклонился, повернулся
К нам с тобой.
Колокольчики-цветы Повороты кистями вправо-влево,
Очень вежливы, а ты? Ладони сверху опустить на стол.
«Что делать после дождика?»
Что делать после дождика? Соединяем по очереди все пальцы с большими.
По лужицам скакать! Щепоть одной руки приставляем в центр ладони другой.
Что делать после дождика? Соединяем все пальцы рук с большими.
Кораблики пускать! Рисуем обеими руками восьмёрку.
Что делать после дождика? Соединяем все пальцы с большими.
На радуге кататься! Руки перед грудью, кисти опущены вниз, каждая рука\
очерчивает дугу.
Что делать после дождика? Соединяем все пальцы с большими.
Да просто улыбаться! Улыбаемся.
Предварительный просмотр:
МАДОУ детский сад «Рябинушка»
Картотека здоровьесберегающих технологий.
Старшая группа
Подготовил:
музыкальный руководитель
Матвеева Наталья Анатольевна
Картотека подвижных игр
Подвижная игра «Хитрая лиса»
Цель: Развивать у детей выдержку, наблюдательность. Упражнять в быстром беге с увертыванием, в построении в круг, в ловле.
Описание: Играющие стоят по кругу на расстоянии одного шага друг от друга. Вне круга отчерчивается дом лисы. Воспитатель предлагает играющим закрыть глаза, обходит круг за спинами детей и говорит «Я иду искать в лесе хитрую и рыжую лису!», дотрагивается до одного из играющих, который становится хитрой лисой. Затем воспитатель предлагает играющим открыть глаза и внимательно посмотреть, кто из них хитрая лиса, не выдаст ли она себя чем-нибудь. Играющие 3 раза спрашивают хором, вначале тихо, а затеем громче «Хитрая лиса, где ты?». При этом все смотрят друг на друга. Хитрая лиса быстро выходит на середину круга, поднимает руку вверх, говорит «Я здесь». Все играющие разбегаются по площадке, а лиса их ловит. Пойманного лиса отводит домой в нору.
Правила: Лиса начинает ловить детей только после того, как играющие в 3 раз хором спросят и лиса скажет «Я здесь!»
Если лиса выдала себя раньше, воспитатель назначает новую лису.
Играющий, выбежавший за границу площадки, считается пойманным.
Варианты: Выбираются 2 лисы.
Подвижная игра «Передай – встань»
Цель: Воспитывать у детей чувство товарищества, развивать ловкость, внимание. Укреплять мышцы плеч и спины.
Описание: Играющие строятся в две колонны, на расстоянии двух шагов одна от другой. В каждой стоят друг от друга на расстоянии вытянутых рук. Перед колоннами проводится черта. На нее кладутся два мяча. По сигналу «сесть» все садятся, скрестив ноги. По сигналу «передай» первые в колоннах берут мячи и передают их через голову позади сидящим, затем они встают и поворачиваются лицом к колонне. Получивший мяч передает его назад через голову, затем встает и тоже поворачивается лицом к колонне и т.д. Выигрывает колонна, которая правильно передала и не роняла мяч.
Правила: Передавать мяч только через голову и сидя. Вставать только после передачи мяча позади сидящему. Не сумевший принять мяч бежит за ним, садится и продолжает игру.
Варианты: Передавать мяч вправо или влево, поворачивая корпус.
Подвижная игра «Найди мяч»
Цель: Развивать у детей наблюдательность, ловкость.
Описание: Все играющие становятся в круг вплотную, лицом к центру. Один играющий становится в центр, это говорящий. Играющие держат руки за спиной. Одному дают в руки мяч. Дети начинают передавать мяч друг другу за спиной. Водящий старается угадать у кого мяч. Он может попросить каждого из играющих показать свои руки, сказав «руки». Играющий протягивает обе руки вперед, ладонями к верху. Тот у кого оказался мяч или кто уронил его, становится в середину, а водящий на его место.
Правила: Мяч передают в любом направлении. Мяч передают только соседу. Нельзя передавать мяч соседу после требования водящего показать руки.
Варианты: Ввести в игру два мяча. Увеличить число водящих. Тому у кого оказался мяч дать задание: попрыгать, станцевать и т.п.
Подвижная игра «Два мороза»
Цель: Развивать у детей торможение, умение действовать по сигналу (по слову). Упражнять в беге с увертыванием в ловле. Способствовать развитию речи.
Описание: На противоположных сторонах площадки отмечаются линиями два дома. Играющие располагаются на одной стороне площадки. Воспитатель выделяет двух водящих, которые становятся посередине площадки между домами, лицом к детям. Это Мороз Красный Нос и Мороз Синий Нос. По сигналу воспитателя «Начинайте», оба Мороза говорят: «Мы два брата молодые, два мороза удалые. Я - Мороз Красный Нос. Я - Мороз Синий Нос. Кто из вас решиться, в путь-дороженьку пуститься?» Все играющие отвечают: «Не боимся мы угроз и не страшен нам мороз» и перебегают в дом на противоположной стороне площадки, а Морозы стараются их заморозить, т.е. коснуться рукой. Замороженные останавливаются там, где их захватил мороз и так стоят до окончания перебежки всех остальных. Замороженных подсчитывают, после они присоединяются к играющим.
Правила: Играющие могут выбегать из дома только после слова «мороз». Кто выбежит раньше и кто останется в доме, считаются замороженными. Тот, кого коснулся Мороз, тотчас же останавливается. Бежать можно только вперед, но не назад и не за пределы площадки.
Варианты: За одной чертой находятся дети Синего Мороза, за другой дети Красного. На сигнал «синие», бегут синие, а Красный Мороз ловит и наоборот. Кто больше поймает.
Подвижная игра «Карусель»
Цель: Развивать у детей ритмичность движений и умение согласовывать их со словами. Упражнять в беге, ходьбе по кругу и построении в круг.
Описание: Играющие образуют круг. Воспитатель дает детям шнур, концы которого связаны. Дети, взявшись правой рукой за шнур, поворачиваются налево и говорят стихотворение: «Еле, еле, еле, еле, завертелись карусели. А потом кругом, кругом, все бегом, бегом, бегом». В соответствии с текстом стихотворения дети идут по кругу, сначала медленно, потом быстрее, затем бегут. Во время бега воспитатель приговаривает: «По-бе-жа-ли». Дети бегут 2 раза по кругу, воспитатель меняет направление движения, говоря: «Поворот». Играющие поворачиваются кругом, быстро перехватывая шнур левой рукой и бегут в другую сторону. Затем воспитатель продолжает вместе с детьми: «Тише, тише, не спишите, карусель остановите. Раз, два, раз, два, вот и кончилась игра!». Движения карусели становятся все медленней. При словах «вот и кончилась игра» дети опускают шнур на землю и расходятся.
Правила: Занимать места на карусели можно только по звонку. Не успевший занять место до третьего звонка, не принимает участия в катании. Делать движения надо согласно тексту, соблюдая ритм.
Варианты: Каждый должен занять свое место.Шнур положить на пол, бегая по кругу за ним.
Подвижная игра «Мышеловка»
Цель: Развивать у детей выдержку, умение согласовывать движения со словами, ловкость. Упражняться в беге и приседании, построении в круг и ходьбе по кругу. Способствовать развитию речи.
Описание: Играющие делятся на две неравные группы. Меньшая образует круг- «мышеловку», остальные «мыши»- они находятся вне круга. Играющие, изображающие мышеловку, берутся за руки и начинают ходить по кругу, приговаривая: «Ах, как мыши надоели, все погрызли, все поели. Берегитесь же, плутовки, доберемся мы до вас. Вам поставим мышеловки, переловим всех сейчас». Дети останавливаются и поднимают сцепленные руки вверх, образуя ворота. Мыши вбегают в мышеловку и выбегают из нее. По слову воспитателя: «хлоп», дети стоящие по кругу, опускают руки и приседают- мышеловка захлопнулась. Играющие, не успевшие выбежать из круга, считаются пойманными. Пойманные мыши переходят в круг и увеличивают размер мышеловки. Когда большая часть мышей поймана, дети меняются ролями.
Правила: Опускать сцепленные руки по слову «хлоп». После того, как мышеловка захлопнулась, нельзя подлезать под руки
Варианты: Если в группе много детей, то можно организовать две мышеловки и дети будут бегать в двух.
Подвижная игра «Угадай, кого поймали»
Цель: Развивать наблюдательность, активность, инициативу. Упражнять в беге, в прыжках.
Описание: Дети сидят на стульчиках, воспитатель предлагает пойти погулять в лес или на полянку. Там можно увидеть птичек, жучков, пчел, лягушек, кузнечиков, зайчика, ежика. Их можно поймать и принести в живой уголок. Играющие идут за воспитателем, а затем разбегаются в разные стороны и делают вид, что ловят в воздухе или присев на землю. «Пора домой»- говорит воспитатель и все дети, держа живность в ладошах, бегут домой и занимают каждый свой стульчик. Воспитатель называет кого-нибудь из детей и предлагает показать, кого он поймал в лесу. Ребенок имитирует движения пойманного зверька. Дети отгадывают, кого поймали. После они снова идут гулять в лес.
Правила: Возвращаться по сигналу «Пора домой».
Варианты: Поездка на поезде (сидят на стульчиках, имитируют руками и ногами движения и стук колес).
Подвижная игра «Мы веселые ребята»
Цель: Развивать у детей умение выполнять движения по словесному сигналу. Упражнять в беге по определенному направлению с увертыванием. Способствовать развитию речи.
Описание: Дети стоят на одной стороне площадки. Перед ними проводится черта. На противоположной стороне также проводится черта. Сбоку от детей, на середине, между двумя линиями, находится ловишка, назначенный воспитателем. Дети хором произносят: «Мы веселые ребята, любим бегать и скакать, ну, попробуй нас догнать. Раз, два, три- лови!» После слова «лови», дети перебегают на другую сторону площадки, а ловишка догоняет бегущих. Тот, кого ловишка дотронулся, прежде чем играющий пересек черту, считается пойманным и садится возле ловишки. После 2-3 перебежек производится пересчет пойманных и выбирается новый ловишка. Правила: Перебегать на другую сторону можно только после слова «лови». Тот, до кого дотронулся ловишка отходит в сторону. Того, кто перебежал на другую сторону, за черту, ловить нельзя. Варианты: Ввести второго ловишку. На пути убегающих- преграда- бег между предметами.
Подвижная игра «Стадо и волк»
Цель: Развивать умение выполнять движения по сигналу. Упражнять в ходьбе и быстром беге.
Описание: На одной стороне площадки очерчиваются кружки, квадраты. Это постройки: телятник, конюшня. Остальная часть занята «лугом». В одном из углов на противоположной стороне находится «логово волка» (в кружке). Воспитатель назначает одного из играющих «пастухом», другого- «волком», который находится в логове. Остальные дети изображают лошадей, телят, которые находятся на скотном дворе, в соответствующих помещениях. По знаку воспитателя «пастух» по очереди подходит к «дверям» телятника, конюшни и как бы открывает их. Наигрывая на дудочке, он выводит все стадо на луг. Сам он идет позади. Играющие, подражая домашним животным щиплют траву, бегают, переходят с одного места на другое, приближаясь к логову волка. «Волк»- говорит воспитатель, все бегут к пастуху и становятся позади него. Тех, кто не успел добежать до пастуха, волк ловит и отводит в логово. Пастух отводит стадо на скотный двор, где все размещаются по своим местам.
Правила: Волк выбегает из логова только после слова «волк». Одновременно с выбегающим волком все играющие должны бежать к пастуху. Не успевших встать позади пастуха, волк уводит к себе.
Варианты: В игру включить «водопой», нагибаются и как бы пьют воду.
Подвижная игра «Гуси – Лебеди»
Цель: Развивать у детей выдержку, умение выполнять движения по сигналу. Упражняться в беге с увертыванием. Содействовать развитию речи.
Описание: На одном конце площадки проводится черта-«дом», где находятся гуси, на противоположном конце стоит пастух. Сбоку от дома- «логово волка». Остальное место- «луг». Одного воспитатель назначает пастухом, другого волком, остальные изображают гусей. Пастух выгоняет гусей пастись на луг. Гуси ходят, летают по лугу. Пастух зовет их «Гуси, гуси». Гуси отвечают: «Га-га-га». «Есть хотите?». «Да-да-да». «Так летите». «Нам нельзя. Серый волк под горой, не пускает нас домой». «Так летите как хотите, только крылья берегите». Гуси расправив крылья, летят через луг домой, а волк выбегает, пресекает им дорогу, стараясь поймать побольше гусей (коснуться рукой). Пойманных гусей волк уводит к себе. После 3-4 перебежек подсчитывается число пойманных, затем назначается новый волк и пастух.
Правила: Гуси могут лететь домой, а волк ловить их только после слов «Так летите, как хотите, только крылья берегите». Волк может ловить гусей на лугу до границы дома.
Варианты: Увеличить расстояние. Ввести второго волка. На пути волка преграда- ров, который надо перепрыгнуть.
Подвижная игра «Кто скорей снимет ленту»
Цель: Развивать у детей выдержку, умение действовать по сигналу. Дети упражняются в быстром беге, прыжках.
Описание: На площадке проводится черта, за которой дети строятся в несколько колонн по 4-5 человек. На расстоянии 10-15 шагов, напротив колонн натягивается веревка, высота на 15 см. выше поднятых вверх рук детей. Против каждой колонны на эту веревку накидывается лента. По сигналу «беги» все стоящие первыми в колоннах бегут к своей ленте, подпрыгивают и сдергивают ее с веревки. Снявший ленту первым, считается выигравшим. Ленты снова вешаются, те, кто были в колонне первыми, становятся в конец, а остальные подвигаются к черте. По сигналу бегут следующие дети. И т.д. Подсчитываются выигрыши в каждой колонне.Правила: Бежать можно только после слова «беги». Сдергивать ленту только напротив своей колонны.Варианты: Поставить на пути бега препятствия. Протянуть веревку на расстоянии 40 см., под которую нужно подлезть, не задев ее. Провести две линии на расстоянии 30 см., через которые надо перепрыгнуть.
Подвижная игра «Быстрей по местам»
Цель: Развивать ориентировку в пространстве, умение выполнять движения по сигналу. Упражнять в быстром беге, ходьбе, подпрыгивании.
Описание: Дети стоят в кругу на расстоянии вытянутых рук, место каждого отмечается предметом. По слову «бегите», дети выходят из круга, ходят, бегают или прыгают по всей площадке. Воспитатель убирает один предмет. После слов «по местам», все дети бегут в круг и занимают свободные места. Оставшемуся дети хором говорят « Ваня, Ваня, не зевай, быстро место занимай!»
Правила: Место в кругу можно занимать только после слов «По местам». Нельзя оставаться на месте после слова «бегите».
Варианты: В начале игры не прятать кубик, чтобы никто не оставался без места. Убрать 2 или 3 кубика. Зимой втыкают в снег флажки.
Подвижная игра «Ловишка, бери ленту»
Цель: Развивать у детей ловкость, сообразительность. Упражнять в беге с увертыванием, в ловле и в построении в круг.
Описание: Играющие строятся по кругу, каждый получает ленточку, которую он закладывает сзади за пояс или за ворот. В центре круга- ловишка. По сигналу «беги» дети разбегаются, а ловишка стремится вытянуть у кого-нибудь ленточку. Лишившийся ленточки отходит в сторону. По сигналу «Раз, два, три, в круг скорей беги», дети строятся в круг. Ловишка подсчитывает количество ленточек и возвращает их детям. Игра начинается с новым ловишкой.
Правила: Ловишка должен брать только ленту, не задерживая играющего. Играющий, лишившийся ленты, отходит в сторону.
Варианты: Выбрать двух ловишек. У присевшего играющего нельзя брать ленту. Играющие пробегают по «дорожке», «мостику», перепрыгивая через «кочки».
Подвижная игра «Охотники и зайцы»
Цель: Совершенствовать навыки прыжков и метания в цель на обеих ногах. Развивать ловкость , скорость и ориентирования в пространстве.
Оборудование: мяч.
Разделение ролей: Выбирают одного или двух «охотников», которые становятся с одной стороны площадки, остальные дети — «зайцы».
Ход игры.
Зайцы сидят в своих «норках», расположенных с противоположной стороны площадки. «Охотники» обходят площадку и делают вид, что ищут «зайцев», потом идут на свои места, прячутся за «деревьями» (стульями, скамья).
На слова воспитателя:
Зайчик прыг-скок. прыг-скок
В зеленый лесок
«Зайцы» выходят на площадку и прыгают. На слово «Охотник!» «зайцы» бегут к своим «норкам», один из «охотников» целится мячом им под ноги и в кого попадет, тот забирает с собой. «Зайцы» вновь выходят в лес и «охотник» еще раз охотится на них, но бросает мяч второй рукой. При повторении игры выбирают новых «охотников».
Указания к игре. Следить, чтобы «охотник» бросал мяч как правой, так и левой рукой. «Охотники» бросают мяч только под ноги «зайцам». Мяч поднимает тот, кто его бросил.
Подвижная игра «Медведь и пчелы»
Цель: Учить детей слезать и влезать на гимнастическую стенку. развивать ловкость, быстроту.
Улей (гимнастическая стенка или вышка) находится на одной стороне площадки. На противоположной стороне — луг. В стороне — медвежья берлога. Одновременно в игре участвует не более 12—15 человек. Играющие делятся на 2 неравные группы. Большинство из них пчелы, которые живут в улье. Медведи — в берлоге. По условному сигналу пчелы вылетают из улья (слезают с гимнастической стенки), летят на луг за медом и жужжат. Как улетят, медведи выбегают из берлоги и забираются в улей (влезают на стенку) и лакомятся медом. Как только воспитатель подаст сигнал «медведи», пчелы летят к ульям, а медведи убегают в берлогу. Не успевших спрятаться пчелы жалят (дотрагиваются рукой). Потом игра возобновляется. Ужаленные медведи не участвуют в очередной игре.
Указания. После двух повторений дети меняются ролями. Воспитатель следит, чтобы дети не спрыгивали, а слезали с лестницы; если нужно, оказывают помощь.
Подвижная игра «Свободное место»
Цель: Развивать ловкость, быстроту; умение не сталкиваться.
Играющие сидят на полу по кругу, скрестив ноги. Воспитатель вызывает двух рядом сидящих детей. Они встают, становятся за кругом спинами друг к другу. По сигналу «раз, два, три — беги» бегут в разные стороны, добегают до своего места и садятся. Играющие отмечают, кто первым занял свободное место. Воспитатель вызывает двух других детей. Игра продолжается.
Указания. Можно вызвать для бега и детей, сидящих в разных местах круга.
Подвижная игра «Волк во рву»
Цель: Учить детей перепрыгивать, развивать ловкость.
Поперек площадки (зала) двумя параллельными линиями на расстоянии около 100 см одна от другой обозначен ров. В нем находится водящий - волк. Остальные дети — козы. Они живут в доме (стоят за чертой вдоль границы зала). На противоположной стороне зала линией отделено поле. На слова «Козы, в поле, волк во рву!» дети бегут из дома в поле и перепрыгивают по дороге через ров. Волк бегает во рву, стараясь осалить прыгающих коз. Oсаленный ходит в сторону. Воспитатель говорит: «Козы, домой!» Козы бегут домой, перепрыгивая по пути через ров. После 2—3 перебежек выбирается или назначается другой водящий.
Указания. Коза считается пойманной, если волк коснулся ее в тот момент, когда она перепрыгивала ров, или если она попала в ров ногой. Для усложнения игры можно выбрать 2 волков.
Подвижная игра «Лягушки и цапли»
Цель: Развивать у детей ловкость, быстроту. Учить прыгать вперед-назад через предмет.
Границы болота (прямоугольник, квадрат или круг), где живут лягушки, отмечаются кубами (сторона 20 см), между которыми протянуты веревки. На концах веревок мешочки с песком. Поодаль гнездо цапли. Лягушки прыгают, резвятся в болоте. Цапля (водящий) стоит в своем гнезде. По сигналу воспитателя она, высоко поднимая ноги, направляется к болоту, перешагивает веревку и ловит лягушек. Лягушки спасаются от цапли — они выскакивают из болота. Пойманных лягушек цапля уводит к себе в дом. (Они остаются там, пока не выберут новую цаплю.) Если все лягушки успеют выскочить из болота и цапля никого не поймает, она возвращается к себе в дом одна. После 2—3 игры выбирается новая цапля.
Указания. Веревки накладывают на кубы так, чтобы они могли легко упасть, если задеть их при прыжке. Упавшую веревку снова кладут на место. Играющие (лягушки) должны равномерно располагаться по всей площади болота. В игре могут быть и 2 цапли.
Удмурдская подвижная игра «Водяной»
Цель: воспитывать доброжелательные отношения между детьми.
Водящий сидит в кругу с закрытыми глазами. Играющие двигаются по кругу со словами:
Дедушка Водяной,
Что сидишь под водой?
Выгляни на чуточку,
На одну минуточку.
Круг останавливается. Водяной встает и с закрытыми глазами подходит к одному из играющих. Его задача – определить кто перед ним. Водяной может трогать стоящего перед ним игрока, но глаза открывать нельзя. Если Водяной отгадывает имя игрока, то они меняются ролями и игра продолжается.
Подвижная игра «Космонавты»
Цель: Развивать у детей внимание, ловкость, воображение. Упражнять в быстрой ориентировке в пространстве.
По краям площадки чертятся контуры ракет. Общее количество мест в ракетах должно быть меньше количества играющих детей. Посередине площадки космонавты, взявшись за руки, ходят по кругу, приговаривая:
Ждут нас быстрые ракеты На такую полетим!
Для прогулок по планетам. Но в игре один секрет:
На какую захотим, Опоздавшим места нет.
С последними словами дети отпускают руки и бегут занимать места в ракете. Те, кому не хватило места в ракетах, остаются на космодроме, а те, кто сидит в ракетах, поочередно рассказывают, где пролетают и что видят. После этого все снова встают в круг, и игра повторяется. Во время полета вместо рассказа о виденном детям предлагается выполнять различные упражнения, задания, связанные с выходом в космос, и др.
Подвижная игра «Сокол и голуби»
Цель: упражнять детей в беге с увертыванием.
На противоположных сторонах площадки линиями обозначаются домики голубей. Между домиками находится сокол (водящий). Все дети – голуби. Они стоят за линией на одной стороне площадки. Сокол кричит: «Голуби, летите!» голуби перелетают (перебегают) из одного домика в другой, стараясь не попасться соколу. Тот, до кого сокол дотронулся рукой, отходит в сторону. Когда будет поймано 3 голубя, выбирают другого сокола.
Подвижная игра «Птички и клетка»
Цель: повышение мотивации к игровой деятельности, упражнять бег – в положении полусидя с ускорением и замедлением темпа передвижения.
Дети распределяются на две группы. Одна образует круг в центре площадки (дети идут по кругу, держась за руки) – это клетка. Другая подгруппа – птички. Воспитатель говорит: «Открыть клетку!» Дети, образующие клетку, поднимают руки. Птички влетают в клетку (в круг) и тут же вылетают из нее. Воспитатель говорит: «Закрыть клетку!» дети опускают руки. Птички, оставшиеся в клетке, считаются пойманными. Они встают в круг. Клетка увеличивается, и игра продолжается, пока не останется 1-3 птички. Затем дети меняются ролями.
Подвижная игра «Самолеты»
Цели: учить детей медленному бегу, держать спину и голову прямо во время бега, соблюдать расстояние между друг другом, развивать ориентировку в пространстве.
I вариант: дети бегают по площадке, изображая самолеты (расставив руки в стороны). Самолеты не должны сталкиваться и ломать крылья. Потерпевшие аварию подходят к воспитателю. После ремонта они вновь отправляются в полет. Игра продолжается 2-3 мин.
II вариант: дети размещаются вокруг воспитателя в одном углу площадки и приседают на корточки. Это – самолеты на аэродроме. По сигналу воспитателя самолеты друг за другом отправляются в полет и летают (медленно) в любых направлениях, стараясь не задевать друг друга крыльями (вытянутыми в стороны руками). По сигналу самолеты заходят на посадку и занимают место на аэродроме. В конце игры отмечаются лучшие, летавшие без аварий. Игра повторяется 3-4 раза.
Подвижная игра «У кого мяч»
Цели: учить держать спину ровно, укреплять мышцы спины, упражнять передачу мяча.
Дети образуют круг. Выбирают водящего (становится в центр круга), остальные плотно придвигаются друг к другу. Дети передают мяч по кругу за спиной. Водящий старается угадать, у кого мяч, он произносит «Руки!» и тот, к кому обращаются, должен показать обе руки ладонями вверх. Если водящий угадал, он берет мяч и становится в круг.
Подвижная игра «Совушка»
Цели: развитие внимания, реакции на словесную команду и произвольной регуляции поведения.
На площадке обозначается гнездо совы. Остальные – мышки, жучки, бабочки. По сигналу «День!» - все ходят, бегают. Через некоторое время звучит сигнал «Ночь!» и все замирают, оставаясь в той позе, в которой их застала команда. Совушка просыпается, вылетает из гнезда и того, кто пошевелится, уводит в свое гнездо.
Подвижная игра «Бездомный заяц»
Цели: упражнение кратковременного быстрого бега и бега с увертыванием, развитие реакции на быстрое принятие решения.
Из числа играющих выбираются «охотник» и «бездомный заяц». Остальные дети – зайцы располагаются в домиках (начерченных на земле кругах). Бездомный заяц убегает от охотника. Спастись заяц может, забежав в чей-то домик, но тогда заяц, стоявший в кружке, становится бездомным зайцем и должен сейчас же бежать. Через 2-3 мин воспитатель меняет охотника.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Консультация. Картотека игр для речевого развития
Развитие речи – это одна из основных задач познавательно-речевого развития детей дошкольного возраста. Она включает в себя не только развитие свободного общения с детьм...
Консультация + картотека "Игровые формы обучения детей правилам безопасного поведения на дорогах"
В консультации рассматривается 5этапов построения работы с детьми, условия организации игры. Представлена картотека дидактических игр для каждой возрастной группы....
Консультации, картотеки и занятия для родителей
Материалы для родителей; занятий родителей с детьми...
Консультация "Картотека дидактических игр для формирования культурно-гигиенических навыков у детей второй младшей группы"
Консультация "Картотека дидактических игр для формирования культурно-гигиенических навыков у детей второй младшей группы" для молодых специалистов...
Консультация "Картотека культурно - гигиенических навыков в средней группе"
Консультация "Картотека культурно - гигиенических навыков в средней группе" школа молодого специалиста...
Консультация " Картотека дидактических игр для формирования культурно-гигиенических навыков у детей первой младшей группы"
Консультация " Картотека дидактических игр для формирования культурно-гигиенических навыков у детей первой младшей группы" школа молодого специалиста...
Психогимнастика в детском саду. Консультации. Картотека релаксационных игр и упражнений по психогимнастике для детей
Психогимнастика - курс специальных занятий (этюдов, игр, упражнений), направленных на развитие и коррекцию различных сторон психики ребенка (как его познавательной, так и эмоционально-личностной ...