Родительское собрание "Правила питания Волшебного леса"
методическая разработка (младшая группа)

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад «Пукане» комбинированного вида г. Ядрина

Ядринского муниципального округа Чувашской Республики.

Родительское собрание в младшей группе

 «Правила питания Волшебного леса»

                                                 2025г.

Цель: формирование у родителей представления о значимости правильного питания детей как составной части культуры здоровья.

Задачи:

развивать представления родителей о правильном питании, его значимости для здоровья детей;

формировать представление о том, что здоровье человека во многом зависит от его образа жизни и поведения;

воспитывать ответственное отношение родителей к здоровью детей;

Ход собрания

1. Вступительная часть

На нашем собрании мы вспомним и поговорим сегодня о том, как должно быть организовано питание, чтобы сохранить здоровье  свое и своих детей..

1 слайд:  А в этом нам помогут герои «Сказочного леса» В.В.Воскобовича с которыми вы недавно познакомились.

Итак, в нашем сказочном лесу случилась беда – заболел малыш Гео.  Первые на помощь пришли мудрый ворон Метр и девочка Долька.

- У меня совсем нет сил, -плакал  Гео. Совсем нет настроения.

-Если у тебя нет сил, значит тебя нужно накормить. Я слышала, что от еды  появляются силы и поднимается настроение.- воскликнула  Долька. Она подбежала к посудному шкафу, достала чайник и тарелки. Предлагаю посмотреть на них. – сконструируем чайник на геоконте по данной схеме. (Родители консруируют тарелки на геоконте) А тарелки сконструируем по вашему замыслу.

2 слайд: схема чайника.

-. Ну вот, тарелки  готовы. Осталось, наполнить их разными вкусностями: сосисками, пельменями, конфетами, можно пожарить и картошку, -хлопотала Долька.

-Подожди, Долька. От твоей еды наш Гео совсем заболеет. – остановил ее мудрый Метр. Разве ты не знаешь правила здорового питания? Так вот, еда должна быть энергетически ценной и сбалансированной. Это первый закон здоровой пищи.

 слайд: Энергетическая сбалансированность.

Формула проста: нужно есть столько, сколько требует и расходует организм. Наша задача: сложить формулу питания.

Мудрый ворон Метр предлагает изобразить эту формулу с помощью Чудо- крестиков и квадрата – трасформера. Квадрат трасформер мы сложим пополам – это будет сама пирамида., а рядом расположим лестницу по данной схеме из Чудо- крестиков 1.

 Эти основные группы  продуктов одинаково важны, но пирамида питания показывает пропорции по их количеству. Нужно проявлять особую осторожность с очень соленым, сладким и жирным, а также с газировками.

А второй закон звучит так: Еда должна быть полноценной по содержанию пищевых веществ.

Белки это строительный материал для клеток

•  Необходимы для роста, развития и обмена веществ в организме
• Недостаток приведет к заболеваниям: задержка роста, малокровие, инфекции
• Избыток приводит к перегрузке печени, почек
• Содержатся: хлеб, каши, горох, мясо, рыба, творог, молоко, сыр, яйцо

Жиры (30-35%) это строительный материал для мозга и нервной системы

           Богаты энергией, улучшают вкус пищи, вызывают чувство сытости

• Избыток способствует развитию болезни сердца, ожирению
• Содержатся: сливочное масло, растительное и оливковое масло, сметана, грецкий орех

Углеводы (50-60%) это основной источник энергии

• Основной источник энергии для подвижных игр, физической и умственной работы
• Избыток приводит к нарушению обмена веществ, ожирению
• Содержатся: фрукты, крупы, картофель, кукуруза, финики, пчелиный мёд

3 слайд:

Долька призадумалась. – А что же положить в тарелку для малыша Гео?

 Но тут на помощь подошли  радужные гномы. Они принесли фрукты и овощи в соответствии своему цвету.  Как вы думаете, что принес каждый из них.( Ответы родителей)

«Каша — мать наша» загадочно произнес мудрый ворон Метр. -Каша присутствовала на столах наших предков еще тысячу лет назад. На Руси блюдо занимало особое место: без каши не обходилось ни одно торжество.  Каша, богатая витаминами, минералами и клетчаткой, особенно важна для детского растущего организма, да и взрослым можно начать утро с тарелки ароматной горячей каши. Я думаю в тарелке у малыша Гео обязательно должна быть каша. И мы сварим его. 

Итак: для этого возьмем нетающие льдинки озера Айс. Найдем большой квадрат – это целая кастрюля каши А нам надо сварить каждому по пол кастрюли каши.

Помните, что льдинки отличаются друг от друга – в них содержится разное количество мерок ( маленьких треугольников). Правило: Накладываем льдинки) пластинки друг на друга всей плоскостью, пересечение цветных элементов не допускаются.

Вопрос: как вы думаете на сколько порций сварил каждый?

Прикатил на своих роликах и Околесик.  У него есть замечательная идея. Он нам предлагает прокатиться по лабиринтам с  буквами.  Околесик будет кататься на роликах, а мы с вами на маркерах и увидим, какой полезный продукт предлагает он.

Игра «Лабиринты букв» на игровизоре. Каждому участнику раздается Игровизор.

.(Лист с лабиринтом кладется под экран. след маркера стирается обычной салфеткой).Ознакомьтесь, пожалуйста с лабиринтом. Тут есть буквы- бусинки, ворота , найдите домик стрелку. Нам нужно прокатиться к буквам и сложить из них слово, который написан  у вас.

Теперь правила:

 Начало лабиринта начинается с домика - стрелки.

При прохождении лабиринта нельзя проводить линии так, чтобы они встречались на дорожках, но можно проходить дважды в одни воротики.

- Спасибо, было очень интересно. - отблагодарила Долька и скорей  начала кормить малыша Гео. А мудрый ворон предлагает вам свои  рекомендации. ( Раздается памятки с рекомендациями.)

Закончить наше собрание хочу известной мудростью: "Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть". От того, как наши дети питаются, во многом зависит состояние их здоровья, трудоспособность, защитные и приспособительные возможности организма, заболеваемость и продолжительность жизни. Только умеренное сбалансированное питание может стать гарантией долгих лет жизни.