"Важность зарядки в детском саду"
консультация

Важность зарядки в детском саду

Очень часто дети опаздывают на утреннюю гимнастику по вине

родителей. Так как многие родители считают, что нет большой

необходимости соблюдать режим дня дома и в детском саду!

Попробуем вам доказать, что вы не правы.

● Утренняя гимнастика должна стать гигиенической потребностью каждого.

Решить эту проблему можно только общими усилиями детского сада и семьи.

- Утренняя гимнастика в коллективе имеет много положительных сторон, и

нередко ребёнок в детском саду охотно выполняет упражнения потому, что

занимаются все дети. В семье ребёнку надо создавать такие условия, которые бы способствовали эмоциональной настроенности на обязательное выполнение утренней гимнастики.

●Утренняя гигиеническая гимнастика благотворно действует на весь

организм ребенка, оказывает большое оздоровительное и воспитательное

влияние. Ежедневное проведение утренней гимнастики в определенное время растормаживают нервную систему детей после сна, активизируют

деятельность всех внутренних органов и систем, повышают физиологические процессы обмена, увеличивают возбудимость коры головного мозга, а также реактивность всей центральной нервной системы.

●Утренняя гимнастика является ценным средством оздоровления и

воспитания детей. У малышей пропадает сонливое состояние, появляется

чувство бодрости, наступает эмоциональный подъем, повышается

работоспособность.

● Утренняя гимнастика ценна и тем, что у детей вырабатывается

привычка, и потребность каждый день по утрам проделывать физические

упражнения. Эта полезная привычка сохраняется у человека на всю жизнь.

● Утренняя гимнастика позволяет организованно начать день в детском саду,

способствует четкому выполнению режима дня.

Таким образом, утренняя гимнастика является многосторонним

физкультурно-оздоровительным процессом, который способствует

оздоровлению организма ребёнка.

● Физическое развитие
Регулярные физические упражнения помогают детям укреплять мышцы, развивать координацию и гибкость. Это особенно важно в период активного роста.

● Энергия на весь день
Утренние физические упражнения придают детям заряд энергии, что способствует более активному участию в играх и обучении.

● Формирование здоровых привычек
Приучая детей к зарядке в раннем возрасте, мы закладываем основы для здорового образа жизни в будущем. Дети учатся заботиться о своем здоровье и ценить физическую активность.

● Социальные навыки
Зарядка проводится в игровой форме, что способствует взаимодействию между детьми. Они учатся работать в команде, поддерживать друг друга и наслаждаться общими успехами.

● Улучшение настроения
Физическая активность способствует выработке эндорфинов, которые поднимают настроение и снижают уровень стресса. Это особенно важно для эмоционального благополучия детей.

● Развитие моторики
Разнообразные упражнения помогают развивать мелкую и крупную моторику, что положительно сказывается на общем развитии ребенка.

Зарядка в детском саду − это не только способ поддержания физической активности, но и важный шаг к формированию здорового и гармоничного человека!