Физкультурный досуг
план-конспект занятия

МКОУ «СОШ» с.п.Белокаменское

Физкультурный досуг в старшей группе

«Путешествие в страну Витаминию»

.

2024-2025 учебный год

 Цель: Вызвать у детей желание заботиться о своем здоровье через ознакомление детей с основами правильного питания.

Задачи:

о.о. Физическое развитие (формирование начальных представлений о здоровом образе жизни): 

• Формировать у детей потребность в здоровом образе жизни.
• Расширять представления о зависимости  здорового человека от правильного питания, еда должна быть не только вкусной, но и полезной.
• Закрепить знания  детей о витаминах: А, В, С, Д и пользе их для организма человека.
• Развитие основных движений.

о.о. Речевое развитие

• Развитие речевой среды: развивать речь как средство общения, обсуждения.
• Формирование словаря: упражнять в подборе к слову существительному слово прилагательное.
• Связная речь: развивать умения поддерживать беседу.

Ход занятия:

Воспитатель Здравствуйте, ребята!

Дети. Здравствуйте!

Воспитатель - Здравствуйте! – ты скажешь человеку,

- Здравствуйте! – улыбнется он в ответ,

 И наверно не пойдет в аптеку,

И здоровым будет много лет.

Когда мы говорим «здравствуйте», то не только приветствуем друг друга, но ещё и желаем здоровья.

                                    Играет музыка. Дети стоят полукругом.

Дружно за руки возьмемся и друг другу улыбнемся. Мы пожмем друг другу руки, побежит тепло по кругу. Мы посмотрим друг другу в глазки и окажемся в Витаминной сказке. Добро пожаловать в страну Витаминию!

   Скажите мне ребята, кто главные жители  страны? Ребята скажите, зачем человеку нужны витамины? Витамины — это такие вещества, которые помогают ребенку, расти крепким и здоровым

  Чтобы быть здоровым, сильным, бороться с микробами и не поддаваться болезням, нужно кушать витамины. Витамины как солдаты охраняют наш организм от  разных болезней.

  А вы знаете, где живут витамины? Очень много витаминов содержится в фруктах и овощах, а также в других продуктах, которыми питаются люди. И если ребенок получает этих витаминов недостаточно, то он начинает много болеть и плохо растет. У витаминов есть имена. Какие витамины знаете вы?

   Их зовут А, В, С, D они обозначаются большими латинскими буквами.

   Чтобы у нас были всегда зоркие, здоровые глаза  нужно кушать витамин А. С детьми проводится  гимнастика для глаз «Кошка».

Вот окошко распахнулось,

Вышла кошка на карниз.

Посмотрела кошка вверх,

Посмотрела кошка вниз.

Вот налево повернулась,

Проводила взглядом мух.

Потянулась, улыбнулась

И уселась на карниз.

«А»: Расскажу вам, не тая,

Как полезен я, друзья.

Я в морковке, чесноке,

В рыбе я и в молоке,

Съешь меня - подрастёшь,

Я для зрения хорош!

   Давайте вспомним еще один  витамин. Его зовут, витамин В.   Как вы думаете, для чего нам нужен витамин В? Предлагает детям собрать продукты, овощи и фрукты, в которых живет витамин В.

«В»: Я весёлый витамин,

Не могу я быть один,

У меня полно друзей,

С нами дети здоровей.

Хлеб, яйцо, творог и сыр,

Мясо, молоко, кефир,

В кукурузе – тоже я,

Много пользы от меня!

    Для чего  мы едим продукты с витамином С?

Он живет во всем кислом. Предлагает одному из детей собрать продукты, овощи и фрукты, в которых живет витамин ( слайд № 6).

«С»: Земляничку ты сорвёшь-

В ягоде меня найдёшь.

Я – в смородине, капусте,

В чесноке живу и в луке,

Витаминная еда

Даст здоровья навсегда!

   Рассмотрим еще один витамин Д. За работу каких органов человеческого тела отвечает витамин Д?  А еще витамина много у солнышка и оно щедро делится с вами витамином D, когда вы гуляете летом на улице. Предлагает детям собрать продукты, овощи и фрукты, в которых живет витамин D.

«Д»: Тот, кто рыбку, мясо ест-

Тот силён, как Геркулес!

Если рыбий жир полюбишь,

Силачом-атлетом будешь,

И дружи всегда, везде

С витамином славным «Д»!

   Но крепкими и здоровыми наши руки и ноги делает не только витамин D, но и зарядка.

Физкульминутка «Топай ногами, хлопай в ладоши»

Поиграем в игру «Что полезно, а что вредно для здоровья?». На столах лежат продукты, мы сейчас разделимся на две команды, одна будем собирать в корзину полезные продукты, другая-вредные.

Малоподвижная игра «Полезный сок». называю фрукт или овощ, а вы говорите, например яблоко-яблочный сок.

Полезный сок из яблок это

Из груш - грушевый

Из персиков – персиковый

Из абрикос - абрикосовый

Из ананаса - ананасовый

Из банана – банановый

Из апельсин - апельсиновый

Из моркови  - морковный

Из вишни – вишневый

Из клубники – клубничный

Из арбуза - арбузный

Из винограда - виноградный

Из граната - гранатовый

Из тыквы - тыквенный

Из помидор – томатный

  Мы открыли все секреты, как здоровье сохранить. Выполняйте все советы и легко вам будет жить!