" РИТМОПЛАСТИКА КАК ИННОВАЦИОННАЯ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩАЯ ТЕХНОЛОГИЯ РАБОТЫ С ДЕТЬМИ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА"
статья (подготовительная группа)

РИТМОПЛАСТИКА КАК ИННОВАЦИОННАЯ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩАЯ ТЕХНОЛОГИЯ РАБОТЫ С ДЕТЬМИ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Людмила Васильевна Тагирова

МБДОУ «ДС №14 «Олененок» г. Норильска

воспитатель

Высшая квалификационная категория

8-902-949-17-63

Сохранение здоровья детей в процессе воспитания и обучения - одна из приоритетных задач современной педагогики. Сейчас здоровьесберегающие технологии для детей, особенно живущих на Крайнем Севере, имеют актуальное значение. Терапевтические возможности здоровьесберегающих технологий в воспитательно-образовательном процессе создают условия для полноценного развития детей.

В педагогике с давних пор известно, какие огромные возможности для воспитания души и тела заложены в синтезе музыки и пластики. Движения под музыку не только оказывают благотворное воздействие на физическое развитие, но и создают благоприятную основу для совершенствования таких психических функций, как мышление, память, внимание, восприятие.

Организующее начало музыки, ее ритмическая структура, динамическая окрашенность, темповые изменения вызывают постоянную концентрацию внимания, запоминание условий выполнения упражнений, быструю реакцию на смену музыкальных фраз. Танец может улучшить психодинамические функции человека.

В связи с этим актуальным становится вопрос о внедрении в практику работы с детьми здоровьесберегающей технологии, такой как танцевальная ритмическая гимнастика.

Имея специальное образование по специализации «хореография», мною была разработана дополнительная образовательная программа «Звездный олимп». Данная программа реализуется в рамках дополнительной платной образовательной услуги и в кружковой деятельности. Она направлена на всестороннее развитие ребенка, формирование средствами музыки и ритмических движений, разнообразных умений, способностей, физических качеств личности. Также, широко применяю танцевальную терапию и ритмоспластику при организации режимных моментов в группе, придумываю движения, подбираю музыкальное сопровождение, создаю атрибуты и элементы костюмов.

Ритмопластика (танцевально-двигательная гимнастика) – это гимнастика с оздоровительной направленностью, основным средством которой являются комплексы гимнастических упражнений, различные по своему характеру, выполняемые под ритмичную музыку, оформленные танцевальными движениями.

Очевидно, что ритмические движения укрепляют разные группы мышц и улучшает работу суставов, а также воздействуют на такие способности, как быстрота, точность и синхронизация движений. Это доказывает необходимость проведения специальных танцевальных занятий.

Современная ритмопластика имеет в арсенале средства художественной гимнастики (общеразвивающие упражнения, свободную пластику, суставную гимнастику, элементы современного танца). Это своеобразный синтез гимнастики и йоги (классического балета и аэробики, народного танца и диско).

Отличительные признаки ритмопластики заключаются в танцевальной манере выполнения упражнений.

При всем разнообразии форм, ритмическая гимнастика имеет ряд специфических черт, делающих ее особенно привлекательной и популярной.

Этими особенностями являются:

1. Сочетание общеразвивающих упражнений с элементами народно-

бытовых и характерных танцев, диско-танцев и танцев в стиле ретро, рок, брейк, фанк и др.

2. Модернизация гимнастических элементов за счет введения асимметричных движений.

3. Тесная связь движений с музыкой и музыкальными направлениями.

4. Большая эмоциональная насыщенность за счет высокой экспрессии движений и активной роли преподавателя на занятиях.

5. Высокая динамичность и разнообразие движений.

6. Возможность эмоционального самовыражения и нервно-психической

разрядки.

7. Расширение двигательных возможностей и повышение культуры движений.

8. Коллективный характер занятий.

9. Поточный способ выполнения упражнений

Содержание ритмопластики составляют общеразвивающие упражнения, поэтому допустимо их выполнение с детьми дошкольного возраста.

Для детей 5-6 лет составляю комплексы, в которые включаю движения на координацию рук и ног (сделать круг рукой одновременно с полуприседанием; Бег на месте одновременно поднимая прямые руки вверх, добавляю больше танцевальных движений. Обращаю внимание на выразительное исполнение движений, на мимику.

Для детей 6-7 лет предусматриваются более сложные по строению комплексы. Используется смена темпа движений, движения на ориентировку в пространстве (право, лево). Включается больше прыжковых и беговых движений, а также движений со сложной координацией (поочередное поднимание левой и правой руки с одновременным движением ног.

Предлагаемые движения доступны для дошкольников и предполагают успешное преодоление трудностей путем физических и психических усилий занимающихся. Например, ходьба на каждый счет, хлопки через счет способствуют исполнению в дальнейшем более сложных сочетаний ритмического рисунка. Шаг на месте, переступание способствуют овладению танцевальными шагами. Индивидуализация обучения заключается в учете индивидуальных особенностей ребенка. Так, например, детям робким, застенчивым предлагается показать какое-либо упражнение остальным детям, в игре предлагаются ведущие роли, что способствует освобождению детей от застенчивости и повышению интереса к занятиям.

В возрасте 5-7 лет дети уже сравнительно хорошо управляют своими движениями, их действия под музыку более свободны, легки и четки, они без особого труда используют танцевальную импровизацию. Ребята в этом возрасте произвольно владеют навыками выразительного и ритмического движения. Развивается слуховое внимание, более ярко проявляются индивидуальные особенности детей. Они могут передать движениями разнообразный характер музыки, динамику, темп, несложный ритмический рисунок, изменять движения в связи со сменой частей музыкального произведения со вступлением.

Детям доступно овладение разнообразными движениями (от ритмичного бега с высоким подъемом ноги и подскоков с ноги на ногу до шага польки, полуприседание и т.д.). Творческая активность детей развивается постепенно путем целенаправленного обучения, расширения музыкального опыта, активизации чувств, воображения и мышления. Реакция детей на прослушанное представляет собой творческое отображение музыки в действии.

В этом возрасте эмоции, вызванные музыкой, создают определенную двигательную активность, задача педагога заключается в том, чтобы направить ее в нужное русло, подобрав для этого интересный и разнообразный музыкально-танцевальный материал.

Движения выполняются по показу педагога, а это для детей наглядный пример правильности их выполнения. При разучивании комплексов ритмопластики использую мнемотехнику – систему правил и приемов, облегчающих процесс запоминания информации путем образования дополнительных ассоциаций.

Работа на танцевальных занятиях по мнемотаблицам состоит из трех этапов:

1 этап: Рассматривание карточек, схем и разбор того, что на них изображено.

2 этап: Осуществляется перекодирование информации, т. е. преобразование из абстрактных символов в образы.

3 этап: После перекодирования осуществляется исполнение танцевальных движений, перестроения по танцевальной площадке.

Данный метод эффективен при разучивании танцевальных движений на занятиях. Суть заключается в следующем: на каждую смену музыкальной фразы, танцевальных движений придумывается картинка изображение, таким образом, весь танец зарисовывается схематически. После этого ребенок по памяти, по принципу «от простого к сложному» используя графическое изображение, воспроизводит танец целиком.

Когда дети запомнили комплекс движений, я добавляю небольшие перестроения и получается самостоятельный танец, который можно использовать на праздниках и развлечениях.

Комплексы с элементами ритмопластики может проводится в различных формах двигательной деятельности:

- Как часть занятия по физической культуре;

- Вместо динамической паузы;

- На празднике или развлечении;

-При проведении утренней гимнастики, что усиливает её оздоровительный и эмоциональный эффект (как игротанец).

Комплекс танцевально - ритмической гимнастики имеет структуру, которой необходимо придерживаться:

1 часть: Вводная или подготовительная часть обеспечивает разогревание организма, подготовку его к основной физической нагрузке. Вводную часть составляют упражнения, непосредственно воздействующие на весь организм ребёнка. Это движения динамического характера: ходьба, бег, прыжки, упражнения на коррекцию свода стопы, общеразвивающие упражнения.

2 часть: Основная.

В начале основной части следует серия упражнений различного характера: поднимание рук вверх, в стороны, упражнения для мышц шеи. Следующая серия упражнений – нагрузочная. Здесь предлагаются упражнения интенсивного характера: различные наклоны, раскачивания туловища, выпады, приседания. Подбираются они с таким расчётом, чтобы равномерно «нагрузить» все части тела. Эта серия упражнений проходит в быстром темпе.

Заключительная часть: релаксация.

Заканчивается основная часть танцевально-беговой серией упражнений. Она проходит в интенсивном темпе, одно упражнение быстро сменяется другим. Здесь не предусмотрено, какие виды прыжков вы будете делать. Главное – добиться высокой интенсивности в этой части комплекса. Затем предусмотрены 1-2 дыхательных упражнения, позволяющих немного отдохнуть и восстановить свои силы.

В структуру занятий танцевально-игровой ритмики включаю следующие разделы:

«Игроритмика» - используются общеразвивающие, строевые упражнения для развития чувства ритма, темпа, метра; дыхательные упражнения и упражнения на закрепление осанки.

«Игротанцы» - формируются танцевальные движения у детей, что способствует повышению их общей культуры.

«Игропластика» - используются нетрадиционные упражнения, направленные на развитие мышечной силы и гибкости детей.

Занятия проводятся в игровой комнате. Продолжительность занятий – 2 раза в неделю по 20 мин.

Танцевально-игровой материал, разученный на занятиях ритмики, мы включаем в праздничный репертуар, музыкальные развлечения, музыкальные досуги. Концерт является основной и конечной формой контроля знаний, умений, навыков и творческой самореализации учащихся.

Атрибуты из бросового материала, делаю самостоятельно и привлекаю родителей воспитанников. Остановимся кратко на некоторых их них.

Разноцветные флажки, ленточки и султанчики мы используем для выполнения ОРУ, в подвижных играх, спортивных танцах.

Цветные коврики используются как цветные ориентиры при расстановке детей.

Короткие косички, на концах которых сделаны ручки из киндер-яиц, можно использовать для выполнения ОРУ, в играх, а также как трансформер (можно из нескольких коротких сделать одну длинную).

«Следочки». Их можно сделать твердыми, мягкими и с «шипами». Используются они для профилактики плоскостопия и массажа ступней ног, а также для развития координации и равновесия.

Мягкие кольца можно использовать как рули для подвижных игр, как подставки для мячей, ориентиры, а также для выполнения ОРУ.

«Тарелочки-шумелочки». Можно использовать для выполнения общеразвивающих упражнений на занятиях физкультурой и утренней гимнастике. Вызывает большой интерес и радость у детей и другие.

Данная технология применима и к дошкольникам с ОВЗ. У некоторых детей с ОВЗ наблюдается значительное отставание в физическом развитии, сопровождающееся недостаточным развитием таких двигательных качеств, как точность, выносливость, гибкость, пластичность, ловкость, координация. Особенно заметно несовершенство мелкой моторики рук. Правильное развитие двигательной сферы детей с ОВЗ оказывает положительное воздействие на формирование интеллекта, духовных качеств личности, развитие общих способностей (воли, выносливости, дисциплины, коммуникативности, памяти, мышления, способности ориентироваться в пространстве, координации движений, творческой инициативы).

Итак, танцевально-ритмическая гимнастика – система мероприятий, направленная на развитие интеллектуального, физического, духовного, творческого потенциала воспитанников, на привитие навыков здорового образа жизни, поддержание нравственно-волевых качества личности: настойчивость в достижении результата, выдержку, умение контролировать свои движения, действовать в коллективе, а также способствует укреплению здоровья ребенка, его физическому и психическому развитию, физической и социальной адаптации воспитанников.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:

1. Андреева Ю. Танцетерапия. – СПб. ДИЛЯ, 2015. – 256 с.
2. Барышникова Т. «Азбука хореографии» Москва 2012г.
3. Безруких М.М. Организация и оценка здоровьесберегающей деятельности образовательных учреждений. -М.: московский городской фонд поддержки школьного книгоиздания, 2014. - 380 с.
4. Бриске И.Э. Мир танца для детей. – Челябинск, 2005.
5. Бурханова А.И. Школа здоровья «И танцы лечат...» М.: Педагогика, 2019. – 213 с.
6. Варенова, Т.В. Коррекция развития детей с особыми образовательными потребностями: учебно-метод. пособие / Т В. Варенова. - М.: Форум, 2018. - 272 с.
7. Гусалов А.Х. Физкультурно-оздоровительная группа. Хореография и дыхание, 2019. – 109 с.
8. Поляков В.А., Боляновская А.А. Программа подготовки педагогов по системе здорового образа жизни. 2000. – 241 с.
9. Кувшинова И.А. Здоровьесбережение как необходимый аспект комплексной реабилитации детей с речевой патологией / И.А. Кувшинова. - М: 2009. – 13 с.
10. Сократов Н.В. Современные технологии сохранения и укрепления здоровья детей. – М.: ТЦ Сфера, 2020 г.
11. Урмина И.А. Инновационная деятельность в ДОУ: програм.-методич. обеспечение: пособие для рук. и адм. работников / И.А. Урмина, Т.А. Данилина. - М.: Линка-пресс, 2019.