физкультурный досуг
план-конспект занятия (средняя группа)

Цель: формирование у детей навыков здорового образа жизни.

Задачи:

Развивать физические и волевые качества у детей.

Сформировать представления о том, что только здоровый образ жизни делает человека сильным и бодрым.

Совершенствовать основные движения: ходьба, бег, прыжки, подбрасывание и ловля мяча двумя руками.

Формировать правильную осанку, предупреждать плоскостопие.

Воспитывать у детей желание быть здоровыми.

Ход занятия

1. Вводная часть.

Инструктор по ФК: Здравствуйте!

Дети: ….

Инструктор по ФК: Ребята, к нам сегодня пришли гости, давайте с ними поздороваемся. (Здравствуйте)

Инструктор по ФК: А что же это за слово такое – здравствуй? Почему люди его произносят во время встреч? Что означает это слово?

Дети: желать здоровья

Инструктор по ФК: Верно, это слово приветствия, знак доброго уважения людей друг к другу. А означает оно все то же пожелание здоровья: здравствуй, то есть – будь здоров, не болей!

Инструктор по ФК: Ребята, а вы часто болеете?

Дети: Да

Инструктор по ФК: Особенно в холодное время года. Верно?

Дети: Да

Инструктор по ФК: А как вы думаете, что нужно делать, чтобы меньше болеть?

Дети: ….

Инструктор по ФК: ребята, я совсем забыла вам сказать, что нам пришло письмо от доктора Айболита, давайте прочитаем.

Здравствуйте, ребятишки,

Девчонки и мальчишки. Я слышал, что в вашем детском саду часто болеют дети - и это очень плохо. Я хочу вам помочь. Сейчас я раскрою один маленький секрет, что в далекой волшебной стране «Неболейка», живут маленькие пилюльки, которые знают секрет здоровья и никогда не болеют, и все, кто окажется в этой волшебной стране приобретут крепкое здоровье, (сильный иммунитет), защиту от болезней и никогда не будут болеть. Я вам отправляю карту, следуйте ее маршруту.

Воспитатель: Ну, что ребята, отправимся в путь в страну «Неболейка»?

Дети: Да

Воспитатель: Все преграды мы пройдем страну волшебную найдем!

Направо! За направляющим шагом марш!

Впереди большие камни, перешагивайте их – (ходьба, высоко поднимая колено)

Теперь идем, по лесу как великаны - (на носках, руки вверху);

Идем наступая на внешнюю сторону стопы;

А сейчас побежали, вдоль речки - (бег);

Ой, ребята, а там обрыв - (ходьба приставным шагом боком);

Дальше поедем по полю на лошадях – (бег, высоко поднимая колени, руки на поясе);

Еще немного осталось - шагом марш!

Ребятки, впереди туман. Давайте раздуем – упражнение на дыхание (дети, приложив руки ко рту, дуют влево/вправо).

Инструктор по ФК: Для того чтоб выдержать все препятствия и попасть в страну «Неболейка» надо сделать разминку на полянке, чтобы было веселее возьмём кегли, «шагом марш» «берем кегли» и «перестраиваемся в 3 колонны».

(Дети идут друг за другом берут по одной кегле, обходят зал и строятся в 3колонны)

Основная часть.

ОРУ (с кеглей)

Инструктор по ФК: Молодцы ребята, все старались. А теперь, за направляющим, в обход налево, шагом марш. кладём кегли в ящик и перестраиваемся в одну шеренгу,

Дети убирают кегли, и перестраиваются в одну шеренгу для выполнения ОВД.

Инструктор по ФК: Ребята, мне кажется, мы попали в страну «Неболейка», но получить защиту от болезней нам помогут преодоление разных трудностей. Предлагаю преодолеть это трудное препятствие.

-- ползание по скамейке на коленях и ладошках с мешочком на спине;

-- ходьба по канату приставным шагом, руки за головой;

-- подбрасывание и ловля мяча двумя перед собой;

Сумеете?

Дети: Да

Преодолев это препятствие, вы приобретёте здоровье ног и спины. (разутыми)

Подвижная игра «Норка»

Дети сидят в кругу с обручами, двое детей бегут по кругу, по команде «в норку» дети заползают в нору и поднимают предмет, находящийся в кругу. Тот, кто это сделает первым, побеждает.

«Чудесный мешочек». Дети на ощупь угадывают предметы личной гигиены (мыло, расчёска, носовой платок, полотенце, зеркало, зубная паста и щётка) и рассказывают, для чего они предназначены и как ими пользоваться. Затем воспитатель читает загадки, и дети должны найти ответ среди предметов, которые они достали из мешочка

Инструктор по ФК: Молодцы, все препятствия преодолели, набрались сил, энергии, здоровья.

Релаксация и самомассаж

1. Давайте скажем спасибо нашим глазкам, ведь они внимательно смотрели, были зоркими (дети гладят себя по лицу, говорят спасибо).

2. Как вы думаете, кроме глаз нам кто-то еще помогал? Наши ушки. Они внимательно слушали задания и команды. Давайте сделаем им небольшой массаж (дети массируют мочки ушей, говорят спасибо).

3. Кому мы еще скажем спасибо? (Нашим носикам, ведь они помогали нам дышать - спасибо.)

4. А кто помогал нам быстро бегать? (Наши ноги. Поглаживают ноги, говорят спасибо).

5. Кто помог нам передвигаться через туннель? (Наши руки. Поглаживают руки, говорят спасибо.)

6. А сами вы старались? Тогда поблагодарите себя, погладьте по голове, скажите «Я молодец! Я здоров!»

Воспитатель: Пора отправляться в детский сад. Шагом марш! (спокойная ходьба)

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад» № 3

Физкультурный досуг

«В здоровье силе»

(средняя группа)

Подготовил и провел:

Инструктор по ФК

Магомедова Эльмира А.

Махачкала 2026

Цель: формирование у детей навыков здорового образа жизни.

Задачи:

Развивать физические и волевые качества у детей.

Сформировать представления о том, что только здоровый образ жизни делает человека сильным и бодрым.

Совершенствовать основные движения: ходьба, бег, прыжки, подбрасывание и ловля мяча двумя руками.

Формировать правильную осанку, предупреждать плоскостопие.

Воспитывать у детей желание быть здоровыми.

Ход занятия

1. Вводная часть.

Инструктор по ФК: Здравствуйте!

Дети: ….

Инструктор по ФК: Ребята, к нам сегодня пришли гости, давайте с ними поздороваемся. (Здравствуйте)

Инструктор по ФК: А что же это за слово такое – здравствуй? Почему люди его произносят во время встреч? Что означает это слово?

Дети: желать здоровья

Инструктор по ФК: Верно, это слово приветствия, знак доброго уважения людей друг к другу. А означает оно все то же пожелание здоровья: здравствуй, то есть – будь здоров, не болей!

Инструктор по ФК: Ребята, а вы часто болеете?

Дети: Да

Инструктор по ФК: Особенно в холодное время года. Верно?

Дети: Да

Инструктор по ФК: А как вы думаете, что нужно делать, чтобы меньше болеть?

Дети: ….

Инструктор по ФК: ребята, я совсем забыла вам сказать, что нам пришло письмо от доктора Айболита, давайте прочитаем.

Здравствуйте, ребятишки,

Девчонки и мальчишки. Я слышал, что в вашем детском саду часто болеют дети - и это очень плохо. Я хочу вам помочь. Сейчас я раскрою один маленький секрет, что в далекой волшебной стране «Неболейка», живут маленькие пилюльки, которые знают секрет здоровья и никогда не болеют, и все, кто окажется в этой волшебной стране приобретут крепкое здоровье, (сильный иммунитет), защиту от болезней и никогда не будут болеть. Я вам отправляю карту, следуйте ее маршруту.

Воспитатель: Ну, что ребята, отправимся в путь в страну «Неболейка»?

Дети: Да

Воспитатель: Все преграды мы пройдем страну волшебную найдем!

Направо! За направляющим шагом марш!

Впереди большие камни, перешагивайте их – (ходьба, высоко поднимая колено)

Теперь идем, по лесу как великаны - (на носках, руки вверху);

Идем наступая на внешнюю сторону стопы;

А сейчас побежали, вдоль речки - (бег);

Ой, ребята, а там обрыв - (ходьба приставным шагом боком);

Дальше поедем по полю на лошадях – (бег, высоко поднимая колени, руки на поясе);

Еще немного осталось - шагом марш!

Ребятки, впереди туман. Давайте раздуем – упражнение на дыхание (дети, приложив руки ко рту, дуют влево/вправо).

Инструктор по ФК: Для того чтоб выдержать все препятствия и попасть в страну «Неболейка» надо сделать разминку на полянке, чтобы было веселее возьмём кегли, «шагом марш» «берем кегли» и «перестраиваемся в 3 колонны».

(Дети идут друг за другом берут по одной кегле, обходят зал и строятся в 3колонны)

Основная часть.

ОРУ (с кеглей)

Инструктор по ФК: Молодцы ребята, все старались. А теперь, за направляющим, в обход налево, шагом марш. кладём кегли в ящик и перестраиваемся в одну шеренгу,

Дети убирают кегли, и перестраиваются в одну шеренгу для выполнения ОВД.

Инструктор по ФК: Ребята, мне кажется, мы попали в страну «Неболейка», но получить защиту от болезней нам помогут преодоление разных трудностей. Предлагаю преодолеть это трудное препятствие.

-- ползание по скамейке на коленях и ладошках с мешочком на спине;

-- ходьба по канату приставным шагом, руки за головой;

-- подбрасывание и ловля мяча двумя перед собой;

Сумеете?

Дети: Да

Преодолев это препятствие, вы приобретёте здоровье ног и спины. (разутыми)

Подвижная игра «Норка»

Дети сидят в кругу с обручами, двое детей бегут по кругу, по команде «в норку» дети заползают в нору и поднимают предмет, находящийся в кругу. Тот, кто это сделает первым, побеждает.

«Чудесный мешочек». Дети на ощупь угадывают предметы личной гигиены (мыло, расчёска, носовой платок, полотенце, зеркало, зубная паста и щётка) и рассказывают, для чего они предназначены и как ими пользоваться. Затем воспитатель читает загадки, и дети должны найти ответ среди предметов, которые они достали из мешочка

Инструктор по ФК: Молодцы, все препятствия преодолели, набрались сил, энергии, здоровья.

Релаксация и самомассаж

1. Давайте скажем спасибо нашим глазкам, ведь они внимательно смотрели, были зоркими (дети гладят себя по лицу, говорят спасибо).

2. Как вы думаете, кроме глаз нам кто-то еще помогал? Наши ушки. Они внимательно слушали задания и команды. Давайте сделаем им небольшой массаж (дети массируют мочки ушей, говорят спасибо).

3. Кому мы еще скажем спасибо? (Нашим носикам, ведь они помогали нам дышать - спасибо.)

4. А кто помогал нам быстро бегать? (Наши ноги. Поглаживают ноги, говорят спасибо).

5. Кто помог нам передвигаться через туннель? (Наши руки. Поглаживают руки, говорят спасибо.)

6. А сами вы старались? Тогда поблагодарите себя, погладьте по голове, скажите «Я молодец! Я здоров!»

Воспитатель: Пора отправляться в детский сад. Шагом марш! (спокойная ходьба)

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад» № 3

Физкультурный досуг

«В здоровье силе»

(средняя группа)

Подготовил и провел:

Инструктор по ФК

Магомедова Эльмира А.

Махачкала 2026