Готовим ребёнка к сдаче ГТО (1 ступени)
презентация к уроку (подготовительная группа)

Слайд 1

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад №1» Энгельсского муниципального района Саратовской области Презентация на тему: Готовим ребёнка к сдаче ГТО (1 ступени) Подготовил: инструктор по физической культуре Масленников А.В .

Слайд 2

Дорогие родители ! Сдача нормативов ГТО для детей 6–7 лет (I ступень) — это не просто получение значка, а отличная возможность привить ребёнку любовь к спорту и здоровому образу жизни. Но готовить малыша к тестированию нужно правильно, без стресса и «натаскивания». Как это сделать — рассказываем по шагам

Слайд 3

📌 1. Узнайте нормативы заранее Детям 6–7 лет (1 ступень) нужно выполнить 3 обязательных испытания и несколько по выбору. Обычно это: ✅ Бег на 30 м; ✅ шестиминутный бег (м); ✅ Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см); ✅ Наклон вперёд с прямыми ногами; ✅ Челночный бег 3х10 м. А также по желанию: плавание, метание теннисного мяча, Бросок набивного мяча (1 кг), Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 30 сек).

Слайд 4

🏃 2. Общая физическая подготовка (ОФП) в игровой форме Никаких скучных тренировок! Всё, что нужно — это активный образ жизни: 🔹 Утренняя зарядка по 10 минут; 🔹 Подвижные игры на улице: «Выше ноги от земли», салки с бегом, классики на прыжки; 🔹 Полоса препятствий дома: подлезть под стул, пробежать «змейкой», перепрыгнуть через подушку; 🔹 Игры с мячом: бросать в цель, ловить, отбивать от пола.

Слайд 5

🍎 3. Режим и питание — база успеха • Сон не менее 9–10 часов; • Гуляйте минимум 1,5–2 часа в день; • За 1,5 часа до «тренировки» и после неё — лёгкий перекус (фрукт, йогурт, не сладости); • В день тестирования: плотный завтрак (каша, творог, омлет) и вода с собой

Слайд 6

⚠️ 4. Чего делать НЕ стоит ! ❌ Заставлять через силу — это убьёт интерес к спорту на годы; ❌ Тренировать только один норматив (например, 100 раз бегать челнок). Ребёнок должен быть гармонично развит; ❌ Сравнивать с другими детьми («А Петя лучше прыгает!»). Сравнивайте только с его собственными вчерашними результатами; ❌ Кричать на ошибки. Лучше скажите: «Попробуй ещё раз, у тебя получится!»

Слайд 7

🩺 5. Самое важное — здоровье Перед сдачей ГТО ребёнок обязательно должен пройти медосмотр в поликлинике (справка действительна 3 месяца). Если у малыша есть хронические заболевания — посоветуйтесь с врачом, можно ли участвовать

Слайд 8

🤗 6. Психологическая подготовка Расскажите ребёнку, что ГТО — это весёлый праздник спорта, а не экзамен. Объясните, что главное — не золотой значок, а старание и хорошее настроение. Скажите: «Ты уже молодец, потому что решил попробовать!»

Слайд 9

💡 Наши советы в детском саду: Мы регулярно проводим спортивные разминки и эстафеты, готовим детей к конкретным упражнениям. Но без вашей поддержки дома результат будет слабее. Показывайте пример: делайте зарядку вместе, ходите в походы, играйте в футбол во дворе. Это сближает и укрепляет здоровье всей семьи!

Слайд 10

🗓 Что можно сделать уже завтра? 1. Записаться на ГТО через портал «Госуслуги» (выбрать свой центр тестирования). 2. Купить удобную спортивную форму и кроссовки с нескользящей подошвой. 3. Начать вести «Дневник достижений»: отмечать, сколько раз ребёнок отжался или как далеко прыгнул. Прогресс очень мотивирует