Памятка родителям
материал (подготовительная группа)

                                        Памятка для родителей.

Наступили летние жаркие деньки, и несут они с собой не только радости и веселье. Высокая температура, прямые солнечные лучи, недостаток влаги могут быть очень опасными, особенно для нежного маленького организма!

-О чем следует помнить родителям в жаркие дни — небольшое напоминание на всякий случай!

- Итак, что следует делать в жару:

-Выбираем для прогулок тенистые места, где много свежего воздуха: парки, скверы, набережную, если там не слишком солнечно;

-Одеваемся легко

-Пьем много воды: соки, фреши и молочные продукты — это, конечно, очень хорошо, но в такую погоду организму нужна именно чистая вода! То есть на прогулку берем не только сок, но и воду;

-Носим головной убор: панамка, кепка, что угодно, но из легкой ткани и светлой расцветки, чтобы защищать головку малыша от солнечных лучей, не перегревая его при этом;

-Выбираем для прогулки безопасное время: до 11 часов утра и после 16 часов дня;

-Пользуемся солнцезащитной косметикой: обязательно проверенной детской серией, желательно на основе натуральных «органик» компонентов.

- Чего делать не следует:

-Сидеть, закрывшись, дома: гулять, не смотря на жару, все равно нужно. Сидя под кондиционером, здоровья не наберешься, для этого летом есть свежий воздух, солнечные лучики (в разумных количествах);

-Стараться закрыть от солнца каждый миллиметр кожи ребенка: как указывалось выше, одежда должна быть удобной и легкой, а для открытых участков кожи мы используем кремы с высоким фактором защиты SPF 40 и больше с пометкой «для детей»

- Гулять целый день напролет: полуденное солнце самое опасное, в период с 11 утра до 16 часов лучше всего устроить дневной сон или занятия дома, и выйти на прогулку снова, когда солнце начнет клониться к вечеру.