Картотека игр, которые лечат
картотека (старшая группа)

ИГРЫ, КОТОРЫЕ ЛЕЧАТ

При заболеваниях верхних дыхательных путей необходимо восстановить носовое дыхание. Правильное носовое дыхание способствует тренировке дыхательной мускулатуры, улучшает местное кровообращение, препятствует разрастанию аденоид­ных вегетаций, предохраняет от переохлаждения, сухости и инфицирования слизистой оболочки носа, рефлекторно помо­гает регуляции мозгового кровообращения.

Картотека №1

Золотая осень

Цель игры: развитие координации движений в мелких и круп­ных мышечных группах, чувства ритма, умения согласовывать свои действия с действиями играющих; формирование правиль­ной осанки; улучшения функции дыхания; умение произвольно расслаблять мышцы; тонизирующее и успокаивающее воздей­ствие на весь организм ребенка.

Ход игры. Дети стоят широким кругом. Ведущий четко пока­зывает движения, дети их повторяют. Ведущий говорит:

«Осенью клубятся большие тучи» (кругообразные движений руками перед телом), «моросит дождик — кап-кап...» (потряхи­вание кистями рук).

«Все реже показывается солнышко» (поднимание полусогну­тых рук вверх), улыбка (изображение солнышка), сжимание и разведение пальцев рук (солнечные лучики).

«Опадают листья с деревьев»: поднимание на носки, вытяги­вание рук вверх, а затем плавное опускание их и приседание с потряхиванием кистями. Показывать, как, кружась, падают на землю листья.

«Шумит ветер в лесу»: глубокий вдох через нос; выдох — буд­то слышится шум ветра — «шшш...»

 «На поля ложатся туманы»: поднимание рук плавными дви­жениями в сторону с поворотом туловища то направо, то нале­во и все более низким наклоном — изобразить, как стелются туманы.

«Птицы собираются в стаи»: построение небольшими груп­пами в колонны по одному (изображая караваны гусей), клинь­ями (как строятся журавлиные стаи), врассыпную (будто стайки чижей).

«Слышатся прощальные крики гусей, журавлей, голоса чи­жей». Подражание этим звукам.

«Улетают птицы в теплые края». Медленный бег по площад­ке, затем по знаку остановка.

«А в школе осенью уже занимаются первоклассники. Пока­жем, как они стройно, прямо ходят». Дети строятся в колонну по одному, ходят под счет руководителя, под музыкальное со­провождение. При выполнении проверяется носовое дыхание, смыкание губ.

Невнимательные дети «платят штраф» — после игры выпол­няют разные задания руководителя.

Вариант игры: на сигнал «Птицы собираются в стаи» выдви­нуть нижнюю челюсть («клюв») вперед.

Картотека №2

Мышка и Mишкa

Цель игры: формирование глубокого ритмичного вдоха и вы­доха, развитие координации движений, укрепление мышц по­звоночника.

Ход игры. Ведущий показывает движения и произносит слова:

У Мишки дом огромный.   (выпрямиться, встать на носки,

поднять руки вверх, потянуться, посмотреть на руки — вдох)

У мышки — очень Маленький.   (присесть, обхватив руками

колени, опустить голову — выдох с произнесением звука «шшш»)

Мышка ходит в гости к Мишке,

Он же к ней не попадет.  (надо ходить по залу)

Стишок с движениями повторяется 4—6 раз. Ведущему следу­ет внимательно следить за четкостью и координацией движе­ний.

Картотека №3

Петушок

Цель игры: улучшение функции дыхания, тренировка носо­вого дыхания, смыкания губ.

Необходимые материалы:игрушки или кубики высотой не более 10—12 см.

Ход игры. Дети стоят в шеренге. По площадке перед детьми на расстоянии шага расставлены предметы. Руки-«крылья» опуще­ны, вытянуты, несколько отведены ладонями вперед, лопатки сдвинуты. Высоко поднимая колени, оттягивая носок, дети дви­жутся вперед, перешагивая через предметы, произнося: «Пе-ту- шок». На слоге «шок» дети опускают ногу за предмет. Игра по­вторяется несколько раз. Ведущий контролирует осанку. В эту игру может играть и один ребенок со взрослым.

Картотека №4

Шарик

Цель игры: восстановление носового дыхания, формирова­ние углубленного дыхания, правильного смыкания губ, ритмирование.

Необходимые материалы: фанты из бумаги.

Ход игры. Дети садятся полукругом. Ведущий предлагает «на­дуть шарик». Дети должны надуть шар: широко развести руки в стороны и широко вдохнуть воздух носом, выдуть его в вообра­жаемый шарик через рот — «ффф», — медленно соединяя ладо­ни под шариком. Затем по хлопку ведущего шарик лопается — дети хлопают в ладоши. Из шарика выходит воздух: дети произ­носят звук «шшш», делая губы хоботком и складывая руки на коленях. Шарик надувают 2—5 раз. Тот, кто сделал лучше всех, получает фант. Ведущий следит, чтобы вдох был глубокий, а во время игры  не возникло эмоционального чрезмерного возбуждения у ребенка.

Картотека №5

Пинг- понговое ралли

Цель игры: укрепление круговой мышцы рта, тренировка на­выков правильного носового дыхания при спокойно сомкнутых губах.

Необходимые материалы: стол, два пинг-понговых шарика (лучше разного цвета), 2 кубика (или пуговицы) таких же цве­тов, как и шарики, ленточка.

Ход игры. Дети разбиваются на пары. Каждому вручается пинг- понговый шарик. На столе раскладывают ленту, на нее ставят шарики. Дети по команде должны вдохнуть воздух через нос и подуть на свой шарик. Там, где шарик останавливается, напро­тив ставится кубик или пуговица соответствующего цвета. Побеж­дает тот участник, чей шарик за 3 попытки укатился дальше.

Картотека №6

Поймай свой хвост  

Цель игры: развитие координации движений, чувства равно­весия, умения ориентироваться в пространстве, изменять на­правление движений; общее воздействие на организм ребенка; усиление обмена веществ; стимуляция функции дыхания.

Ход игры. Играющие выстраиваются в затылок друг другу и берутся руками за пояс впереди стоящего. Вся колонна — «змея», первый в колонне — «голова», а последний — «хвост». По сигналу ведущего «голова» должна поймать «хвост», который от нее ус­кользает. «Голова» (ребенок, стоящий первым), поймавшая «хвост», переходит в конец колонны, и игра повторяется. Про­игравшими считаются дети, которые «расцепили» цепь; они выходят из игры. Остальные дети становятся в исходное положе­ние и продолжают игру.

ИГРЫ НА ПРЕОДОЛЕНИЕ ПОСЛЕДСТВИЙ ОБЩИХ БРОНХОЛЕГОЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Картотека №7

Идет коза по лесу

Цель игры: развитие координации движений конечностей, туловища; улучшение функции дыхания, зрительного и слухо­вого анализаторов.

Ход игры. Дети стоят в кругу, выбирают «козу». Затем идут по кругу поскоками. «Коза» идет также, но в кругу. Все поют: «Идет коза по лесу, по лесу. Нашла коза принцессу, принцессу». «Коза» выбирает кого-нибудь и, взяв за руки «принцессу», делает вме­сте с ней в кругу движения, которые, согласно песне, повторя­ют все играющие:

 «Давай, коза, попрыгаем, попрыгаем, по­прыгаем (прыгают на двух ногах) и ножками подрыгаем (дети подскоком выставляют поочередно ноги вперед), и ручками похлопаем, похлопаем, похлопаем (хлопают), и ножками пото­паем, потопаем, потопаем» (топают). Затем «коза» встает в круг, а выбранная ею «принцесса» становится «козой».

Картотека №8

Велогонки

Цель игры: развитие быстроты реакции, стимуляция функ­ции дыхания, укрепление мышц туловища и конечностей.

Необходимые материалы: велосипеды или самокаты.

Ход игры. Ведущий размечает дистанцию 20 м, и игроки пара­ми на скорость едут на велосипедах (самокатах). Выигрывает иг­рок, приехавший первым.

Картотека №9

Поезд

Цель игры: улучшение функции дыхания, умение действовать в коллективе, реагировать на сигнал.

Ход игры. Дети становятся в затылок друг другу. Стоящий впе­реди изображает паровоз. Эту роль может выполнить вначале ве­дущий. Он гудит и отправляется в путь. Дети слегка сгибают руки в локтях. Подражая гудку («гу, гу»), они начинают двигаться вперед сначала медленно, затем ускоряют шаг и бегут. После слов ведущего «Поезд приехал на станцию» дети замедляют ход и начинают пятиться задом до сигнала «приехали».

Картотека №10

Вверх ногами

Цель игры: укрепление мышц пояса верхних конечностей, улучшение дыхательной функции бронхов, обшефизиологическое воздействие, тренировка вестибулярного аппарата.

Необходимые материалы:салфетка.

Ход игры. Ведущий предлагает ребенку встать у стенки вниз головой — вверх ногами. Ведущий тщательно страхует ребенка. При накопившейся мокроте ребенок откашливается и отхарки­вает мокроту на салфетку, лежащую на полу.

Картотека №11

Подпрыгни и подуй

Цель игры: улучшение функции дыхания, повышение тону­са, адаптация дыхания и организма в целом физическим на­грузкам.

Необходимые материалы: воздушный шарик.

Ход игры. На небольшом расстоянии от головы ребенка висит воздушный шарик. Ребенок должен подойти и, подпрыгнув, подуть на шарик. У кого шарик отлетел дальше, тот и побеждает.

ИГРЫ НА ФОРМИРОВАНИЕ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ

Нарушение осанки — частый спутник многих хронических заболеваний, проявляющихся в общей функциональной слабо­сти, гипотоническом (пониженном напряжении тканей) состо­янии мышц и связочного аппарата. Дефекты осанки отрицатель­но влияют на деятельность сердца, желудка, печени, почек.

Основой профилактики и лечения нарушений осанки явля­ется общая тренировка организма ребенка. В задачи игр входят: укрепление опорно-двигательного аппарата, усиление мышеч­ного «корсета» позвоночника, улучшение функций дыхания, сердечно-сосудистой системы. В процессе проведения подвиж­ных игр надо добиваться тренировки навыков в удержании го­ловы и туловища в правильном положении, правильной ходьбе (грудь вперед, лопатки чуть сведены, подбородок приподнят). Выработке правильной осанки помогают игры на координацию движений, равновесия. Упражнения в играх чередуются с дыха­тельными упражнениями.

Приобретение правильной осанки — длительный процесс, поэтому ребенку необходимо многократно показывать, что та­кое правильная осанка. Некоторые родители ограничиваются замечанием: «Не горбись!» — это ошибка, так как в бессозна­тельном человека частица «не» обычно не воспринимается. Нуж­но давать позитивные формулировки («иди прямо», «выше под­бородок») и непосредственно на теле ребенка показывать пра­вильное положение.

Картотека №12

Едем в зоопарк

Цель игры: развитие координации и быстроты движений в крупных и мелких мышечных группах, формирование правиль­ной осанки, тренировка внимания, улучшение функции зри­тельного и слухового анализаторов, их координации с движени­ями туловища и конечностей, улучшение осанки.

Необходимый материал: обручи, стулья, мел.

Ход игры. Дети выбирают себе роль животного. Каждый «зверь» садится в свою «клетку» — в обруч, на стул, в круг, нарисован-

ный на полу, земле. В «клетке» может быть и несколько «зверей» — обезьяны, зайки, гуси и т.д. Не занятые в ролях дети встают за ведущим, садятся в «поезд» и едут на прогулку в «зоопарк». При­ехав и прогуливаясь по «зоопарку», ведущий, подходя к «клет­ке»^ спрашивает: «Какой зверь проживает в этой клетке?» Сидя­щие там «звери» должны показать движениями, мимикой, зву­ками, кого они изображают, а приехавшие «экскурсанты» отгадывают зверей. И так от «клетки» к «клетке». Отмечаются дети, которые наиболее удачно изобразили зверей.

Картотека №13

Длинная скакалка

Цель игры: улучшение функции дыхания, сердечно-сосудистой системы; укрепление связочно-мышечного аппарата стоп; вос­питание ловкости, быстроты реакции, координации дыхания.

Необходимый материал: скакалка или длинная веревка.

Ход игры. Ребенок с ведущим равномерно вращают скакалку. Дети по одному прыгают через скакалку. Игру можно услож­нить, изменяя вид прыжков: перепрыгивая одной ногой, а за­тем в стороны, двумя ногами вместе, делая дополнительное под­прыгивание и т.д.

Картотека №14

Ласточка

Цель: тренировка вестибулярного аппарата, координации дви­жений, укрепление связочно-мышечного аппарата, туловища, рук. Ведущий показывает, как нужно стоять «ласточкой». Затем ребе­нок сам стоит на одной ноге, другая отведена назад, руки в сто­роны, туловище несколько наклонено вперед, голова поднята.

Ход игры. Ведущий держит ребенка за обе руки (в дальнейшем за одну) и контролирует, правильно ли выпрямлены позвоноч­ник и поднятая нога. Поза вначале удерживается не более одной секунды, затем опорная нога меняется.

Картотека №15

Перешагни через веревочку

Цель: развитие координации движений, ловкости, форми­рование навыка в перешагивании препятствия.

Материалы: веревочка, стулья.

Ход игры. Протягивается и закрепляется веревочка на расстоя­нии 10—15 см от пола. Ребенок сидит на стуле в 3—5 м от веревоч­ки. По команде ведущего ребенок идет и перешагивает через ве­ревочку, затем поворачивается и снова перешагивает через ве­ревочку, пока не перешагнет по всей длине. Если ребенку трудно, то можно сделать 3—4 перешагивания. Игру лучше выполнять под ритмичную музыку или хлопки ведущего при каждом перешаги­вании через веревочку. Ведущему нужно контролировать правиль­ность осанки и смыкания губ (рот должен быть закрыт). Начи­нать можно с одной стороны веревочки, а на другой стороне, на стуле, к которому прикреплена веревочка, можно положить приз.

Картотека №16

Коршун и наседка

Цель: укрепление мышечного аппарата стопы, развитие коор­динации движений в крупных и мелких мышечных группах, вни­мания, быстроты реакции, зрительного и слухового анализаторов.

Материалы: веревка.

Ход игры. Дети сидят или стоят. На одной стороне площадки веревкой отгорожен «дом», где сидят цыплята (дети) с насед­кой (ведущий). Сбоку в стороне находится коршун — ребенок, которого выбирают при помощи считалки. Наседка покидает свой дом (подлезает под веревку): «Ко-ко-ко!» На ее зов цыплята тоже подлезают под веревку и вместе с ней гуляют по площадке (клюют зернышки» — наклоняются, приседают). При словах ведущего «Летит коршун» цыплята убегают домой. Из игры выбывают цып­лята, пойманные коршуном. Самый последний из них становит­ся коршуном.

Картотека №17

Восточный официант

Цель: развитие координации движений, равновесия, ук­репление мышечного «корсета» позвоночника.

Материалы: поднос или книга, кубик.

Ход игры. Ведущий предлагает поиграть в «восточного офи­цианта» и показывает, как на Востоке переносят грузы на голове. Ребенок должен выпрямиться, принять правильную осанку. Те­перь нужно положить книгу или поднос с кубиком на голову и пройти вперед. Выигрывает тот, кто дальше пройдет. Ведущий должен следить, чтобы мышцы не были слишком напряжены. После игры следует провести расслабляющие движения: руки вверх (на цыпочках) и вниз, согнуться в поясе, расслабиться — и так несколько раз. Руки должны быть полностью расслабленными.

Картотека №18

Ходим боком

Цель: развитие координации движений, равновесия, ук­репление мышечного «корсета» позвоночника, мышечного ап­парата стопы.

Материалы: кубик или книга.

Ход игры. Ребенок должен выпрямиться, принять правильную «осанку. Нужно положить ребенку на голову кубик или книгу и предложить подвигаться вправо приставным шагом. Потом те же движения проделать влево, стараться не уронить кубик. Выигры­вает тот, кто сможет сделать больше шагов.

Картотека №19

Мышки в кладовой

Цель игры: тренировка быстроты реакции, скорости, ловкос­ти движений, умения ориентироваться в пространстве.

Необходимые материалы:стулья, веревка.

Ход игры. Дети изображают мышей. Они сидят на стульях по одну сторону площадки (мыши в норках). На противоположной стороне площадки, на высоте 40—50 см натянута веревка, за которой находится «кладовая». Сбоку от детей сидит ведущий, играющий роль кошки. Кошка засыпает, мыши бегут в кладо­вую, они нагибаются и пролезают под веревку. Затем присажи­ваются на корточки и грызут сухари: «Хруп, хруп». Кошка вне­запно просыпается и бежит за мышами. Мыши выбегают из кла­довой и бегут в норки. Кошка ловит мышей. Поймав одного, кошка сажает его отдельно и повторяет игру с остальными. Игра заканчивается, когда все мыши будут пойманы. По окончании игры ведущий предлагает всем потянуться, поднять голову вверх: «Они теперь не мышки, а славные ребятишки, и будут хорошо расти». При этом ведущему необходимо контролировать у детей осанку, смыкание губ.

Картотека №20

Увернись

Цель игры: развитие ловкости, быстроты реакции, координа­ции и скорости движения; воспитание выносливости, трени­ровка функции дыхания, сердечно-сосудистой системы.

Необходимый материал:мяч.

Ход игры. Все играющие располагаются за чертой круга, а один становится в середине круга (водящий). Мяч перебрасывают от одного играющего к другому, при этом заблаговременно назы­вают по имени того, кому адресуется мяч. Завладевший мячом может бросать его в сторону водящего, стоящего в середине круга, который увертывается от мяча, бегая по кругу, но за черту не выходит. При быстрой передаче мяча водящий иногда подвер­тывается под удары. Кто из играющих переступит черту круга, тот сменяет водящего.

Картотека №21

Угадай, кто пришел?

Цель игры: развитие координации движений, умения наблю­дать и показывать движения, повышение эмоционального тонуса.

Ход игры. Ведущий рассаживает детей полукругом, объясня­ет, что можно движениями показать кто как ходит. Просит детей посмотреть на него и угадать. Кто первый угадывает правильно, тот сам показывает. Наиболее удачное подражание повторяют все играющие.

рыбаков» выбирают с помощью считалки.

ИГРЫ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА ИСПРАВЛЕНИЕ ПЛОСКОСТОПИЯ

Плоскостопие чаще всего встречается у слабых, физически плохо развитых детей. Нередко нагрузка на своды стоп таких де­тей оказывается чрезмерной. Связки и мышцы стопы перенап­рягаются, растягиваются, теряют пружинящие свойства. Своды стоп расплющиваются, опускаются, и возникает плоскостопие. Стопа является опорой, фундаментом тела, поэтому изменение формы стопы влияет не только на ее функцию, но и изменяет положение таза, позвоночника. Это отрицательно сказывается на осанке и общем состоянии ребенка.

Поэтому игры и задания в этой главе подобраны таким обра­зом, чтобы упражнения укрепляли связочно-мышечный аппа­рат голени и стопы, способствовали общему оздоровлению орга­низма и воспитанию навыка правильной ходьбы (не разводя носков).

Картотека №22

Спящий кот

Цель игры: развитие навыков в ходьбе, ловкости, внимании.

Необходимый материал:стулья.

Ход игры. Один играющий ложится (садится) на скамью (сту­лья), стоящую в середине площадки (комнаты), изображая спя­щего кота. Остальные дети — мыши — тихо на носках обходят его со всех сторон. По сигналу ведущего кот «просыпается» и ловитразбегающихся мышей. Пойманный в свою очередь становится котом.

Картотека№23

Парашютисты

Цель игры: развитие координации движений, чувства равно­весия; укрепление связочно-мышечного аппарата ног; улучше­ние рессорной функции стопы.

Необходимый материал: скамейка или стул, мел.

Ход игры. Около скамеечки чертят три кружка: один совсем близко, другой подальше, третий еще дальше. Дети по очереди прыгают с пенька (скамейки) в кружок. Выигрывает тот, кто точнее приземлится в каждый из кружков и не упадет. Спрыги­вать надо мягко, пружиня на носках.

Картотека №24

Ловкие ноги

Цель игры: развитие координации движений, чувства равно­весия; укрепление мышц туловища, связочно-мышечного аппа­рата стоп.

Необходимый материал:ковер, палки и платки по числу иг­роков.

Ход игры. Дети сидят на полу, на ковре, руки за туловищем, кистями опираются о ковер. Между широко расставленными ногами палка. У ее конца справа носовой платок. Нужно взять его пальцами правой ноги и перенести к левой, не задев палки. Правую ногу перевести в исходное положение. Потом взять пла­ток пальцами левой ноги и перенести его вправо от палки. По­вторять 2—4 раза, последние 2 раза перенести обе ноги с плат­ком вправо и влево. Выигрывает тот, кто сделал упражнение, не задев платком палки.

Выполняя упражнение, можно приговаривать:

Я платок возьму ногой,

Поднесу его к другой,

И несу, несу, не сплю

Палку я не зацеплю.

Картотека №25

Бегущая скакалка

Цель игры: развитие координации движений, чувства равно­весия; укрепление мышц туловища, связочно-мышечного аппа­рата стоп.

Необходимый материал:длинная скакалка или веревка.

Ход игры: Двое берут длинную скакалку (веревку) за концы и ходят с ней вдоль площадки, то ускоряя, то замедляя темп ходь­бы. Остальные дети перепрыгивают через скакалку. Задевший скакалку сменяет держащего ее.

Картотека №26

Заяц, елочки и мороз

Цель игры: тренировка различных навыков передвижения; формирование правильной осанки; развитие внимания, быст­роты реакции; координации движений; укрепление мышечного аппарата стоп и голеней.

Ход игры. Ведущий выбирает «елочек», «зайчика» и «мороза». Ведущий чертит круги, в них расставляет «елочек».

По команде ведущего начинается игра. «Заяц» бежит к бли­жайшей «елочке» укрыться по ней от «мороза». «Мороз» стре­мится «заморозить» — осалить — «зайчика». Но если «зайчик», убегая от «мороза», успевает прыгнуть в кружок, где стоит «елоч­ка», он становится «елочкой», а «елочка» — «зайчиком» и бежит от «мороза», вытесняя затем из другого круга следующую «елоч­ку». Осаленный «зайчик» становится «морозом». Если «зайчика» при его перебежках от одной «елочки» к другой, а от последней «домой» «мороз» не сумеет осалить, то «мороз» продолжает во­дить. Если же «мороз» сумеет осалить «зайчика», последний ста­новится «морозом».

«Мороз» может осалить «зайчика» в двух случаях: 1) когда тот перебегает к «елочке» или 2) если в кругу стоят двое. Например, когда «елочка» замешкалась в ту минуту, как к ней прыгнул «зайчик», и, став сама «зайчиком», не выбежала из крута.

Картотека №27

Донеси, не урони

Цель игры: укрепление мышечно-связочного аппарата стоп; развитие ловкости.

Необходимые материалы:стулья, простынки.

Ход игры. В зале игроки сидят на стульях. У каждого игрока под ногами простынка. Нужно захватить пальцами одной ноги эту простынку и, ни разу не уронив ее, дотащить любыми способа­ми (например, скача на одной ноге или на четвереньках) до противоположного конца зала. То же повторить другой ногой. Игру можно проводить парами (соревнуясь). Выигрывает тот, кто это сделает быстрее, не уронив простынки.

       ИГРЫ НА ПРЕОДОЛЕНИЕ ПОСЛЕДСТВИЙ ОЖИРЕНИЯ

Ожирение у детей — очень серьезная проблема. При этом за­болевании в организме происходят изменения, сходные с про­цессом старения. Такой ребенок значительно чаще подвержен сахарному диабету, артериальной гипертонии, желчекаменной болезни. У него возможен самый худший прогноз при травмах и в послеоперационный период. Для эффективного лечения необ­ходимо, чтобы все члены семьи личным примером смогли бы изменить отношение ребенка к активным подвижным играм, начали делать зарядку, больше бы двигались.

Подвижные игры при этом заболевании проводятся для по­вышения интенсивности обменных процессов, увеличения энер­гетических затрат организма. При постоянных играх повышается эмоциональный тонус, устраняется одышка, сонливость, уве­личивается общая работоспособность, улучшается функциональ­ное состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Ре­комендуются игры, чередующие бег с ходьбой.

ИГРЫ НА ПРЕОДОЛЕНИЕ ОЖИРЕНИЯ У РЕБЕНКА

Для снижения веса ребенка можно поиграть в следующие игры: «Рак и воробей», «Поймаю — не отпущу», «Стройные елочки», «Попрыгунчики», «Кот и воробушки».

Картотека №28

Самый быстрый

Цель игры: развитие быстроты реакции, ловкости, ориенти­ровки в пространстве, скорости.

Ход игры. Играющие стоят по кругу. Ведущий вызывает двух рядом стоящих детей. Они становятся за кругом спинами друг к другу. По сигналу «Раз, два, три — беги» бегут в разные стороны, кто раньше добежал до своего места и стал в круг — выиг­рал. Инструктор вызывает других детей, и игра продолжается.

Картотека №29

Мы веселые ребята

Цель игры: тренировка умения координировать свои движе­ния; развитие ловкости, умения ориентироваться на местности; воспитание чувства дружелюбия, взаимопомощи; общее укреп­ление организма ребенка; стимуляция функций дыхания, кро­вообращения, обмена веществ.

Необходимый материал: мел или две веревки для разметки линий площадки.

Ход игры. Посреди комнаты (зал или площадка) намечают две параллельные линии на расстоянии 15—20 шагов друг от друга. Здесь находится водящий. С одной стороны комнаты за чертой дети — участники игры. Если игра проводится на воздухе, на большой площадке, то ее надо ограничить линиями с боков. Ве­дущий громко произносит: «Три, четыре». Все играющие гово­рят хором:

Мы веселые ребята,

Любим бегать и играть.

Ну, попробуй нас догнать!

Произнося последние слова, дети перебегают на противопо­ложную сторону за линию. Водящий старается догнать их в пре­делах своей зоны и коснуться. Те, кого он сумел коснуться, вы­бывают временно из игры и отдыхают, делая дыхательные уп­ражнения. После 3—4 пробежек с одной линии на другую по сигналу назначается новый водящий из числа отдохнувших. Игра продолжается, пока на площадке останется один игрок. Он — победитель.

Картотека №30

Веселые котята

Цель игры: укрепление мышц туловища и конечностей, раз­витие навыков элементарных передвижении в горизонтальном положении, развитие слухового анализатора.

Необходимые материалы:игрушка-котенок.

Ход игры. Ведущий становится на четвереньки и ползает по ковру — показывает, как котята ползают, кувыркаются. Берет игрушку-котенка и говорит ребенку: «Покажи, как котенок бе­гает, кувыркается и мяукает». Ребенок охотно ползает на четве­реньках, показывает, как котята мяукают, мурлычут, когда до­вольны. Ползание можно усложнить перелезанием через диван­ные подушки. В конце игры можно устроить «кучу-малу» и детей, и ведущего.

Картотека №31

 Ну – ка вместе пересели

Цель игры: укрепление мышечного «корсета» позвоночника, мышц ног, формирование правильной осанки.

Ход игры. Игрок из положения, стоя на коленях, садится вправо, без помощи рук возвращается в исходное положение. Затем са­дится влево. Ведущий сначала помогает ребенку, поддерживая за руки. После того, как игроки научились обходиться без помощи рук, ведущий устраивает соревнование между игроками.

Картотека №32

Кого собьют последним

Цель игры: развитие ловкости, чувства координации движе­нии; укрепление мышечно-связочного аппарата стоп.

Необходимые материалы:скакалка.

Ход игры. Играющих можно разделить на четыре команды. Каж­дая команда подходит к длинной скакалке, которую крутит ве­дущий с кем-нибудь из игроков. Играющие по очереди прыга­ют, пока не собьются, но не дольше 20—30 секунд. Более ловкие игроки могут прыгать парами, держась за руки. Закончив игру, игроки вместе с ведущим подсчитывают, в какой команде боль­ше детей, не зацепивших скакалку.

Картотека №33

Полетел самолет

Цель игры: развитие навыков бега, укрепление мышц тулови­ща, освоение глубокого дыхания.

Ход игры. Ведущий рассказывает, что самолеты перед поле­том вначале разбегаются (взлетная полоса). Ведущий предлагает ребенку полететь. Для этого ребенок должен разбежаться и при­бежать в объятия ведущего, который его подхватывает под мыш­ки, поднимает, делает несколько кругов и ставит на землю. «Са­молеты гудят. Поэтому перед разбегом набери побольше воздуха через нос, на выдохе говори «у — у — у — у» и беги ко мне», — продолжает ведущий. При каждом следующем «полете» ведущий отходит все дальше. Следует обратить внимание на то, что если кружение вызывает негативную реакцию, то достаточно просто приподнимать ребенка или же просто прижать его к себе и пройти несколько шагов.

ИГРЫ ДЛЯ ПРЕОДОЛЕНИЯ ОТСТАВАНИЯ В ПСИХОМОТОРНОМ РАЗВИТИИ У ДЕТЕЙ, ЧАСТО БОЛЕЮШИХ ОСТРЫМИ РЕСПИРАТОРНЫМИ ВИРУСНЫМИ ИНФЕКЦИЯМИ

При всех этих различных заболеваниях есть одно общее по­следствие воздействия на организм ребенка — отставание в пси­хомоторном развитии и общее ослабление организма. Для расту­щего организма очень важно своевременное психомоторное раз­витие, так как оно влияет на формирование психических и моторных функций, нормализацию мышечного тонуса, укреп­ление опорно-двигательного аппарата.

Подвижные игры, позволяющие устранить отставание в разви­тии, должны быть направлены на воспитание полезных навыков ходьбы, бега, лазанья, ползания и т.д. Целенаправленные актив­ные движения в этих играх способствуют нормализации физиоло­гических процессов, происходящих в нервной системе, а значит, двигательному, психическому и речевому развитию ребенка.

Картотека №

Собрать кегли

Цель игры: развитие координации движений в мелких и круп­ных мышечных группах.

Необходимый материал:кегли.

Ход игры. Детей разделяют на две равные по числу человек команды и выстраивают в затылок друг другу. Команды стоят в колоннах параллельно друг другу. Перед первыми в колонне про­водят черту. В 10 шагах от первого в колоннах обеих команд рас­ставляют кегли в ряд один за другим — всего по 5 кеглей. По сигналу ведущего первые номера двух команд бегут каждый к своему ряду кеглей, стараются быстрей положить все 5 кеглей и быстро встать в конец колонны. Второй играющий бежит к кег­лям, чтобы вновь расставить их в том же порядке. Игра продол­жается со всеми участниками. Побеждает команда, члены кото­рой быстрее выполнили задание: первый в колонне вновь стано­вится впереди колонны.

Картотека №34

Сбей кубик

Цель игры: воспитание терпения, выдержки; тренировка на­выков в координации движений в мелких и крупных мышечных группах; развитие меткости, ловкости, быстроты реакции.

Необходимый материал: мел, 2 кубика, 2 палки.

Ход игры. На расстоянии 2 м проводят две параллельные ли­нии. Внутри образовавшегося коридора ближе к каждой черте кладут две чурки или коробочки, вокруг которых очерчивают круг. Двое соревнующихся стоят каждый за чертой «коридора» лицом друг к другу, в руках у них палки. Надо постараться вы­бить чурку из круга противника и не дать выбить свою.

Картотека №

Перелет птиц

Цель игры: развитие ловкости, координации движений; об­щее укрепление организма ребенка.

Необходимые материалы:стулья, диванчик.

Ход игры. Игроки стоят в одном углу комнаты — они птицы. В другом углу стоят стулья (диванчик). По сигналу ведущего: «Птич­ки улетают!», подняв руки, бегают по комнате. По сигналу «Буря» игроки бегут к стулу или диванчику (это «деревья») и влезают на них, скрываясь от бури. По сигналу «Буря кончилась» играю­щие слезают на пол и продолжают бег («полет»).

Картотека №35

Послушный мяч

Цель игры: укрепление мышц туловища и конечностей, мы­шечного «корсета» позвоночника.

Необходимые материалы: мячи по количеству игроков.

Ход игры. Ведущий объясняет, что надо лежа, вытянувшись на спине, на ковре, зажать мяч между ногами. Перевернуться на живот, не выронив мяча. После того как игроки проделали это упражнение 4—6 раз, между ними устраивают соревнование, кто первым перевернется десять раз, не уронив мяч.

НЕТРАДИЦИОННЫЕ СПОСОБЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ, ИЛИ АРТ-ТЕРАПИЯ В ПОМОЩЬ

Часто бывает, что ребенок болен и не может активно дви­гаться, но он не настолько болен, чтобы оставаться в постели.

В таком состоянии ребенок чувствует себя плохо не только потому, что болен, но и потому, что ему скучно. Постоянное сидение перед телевизором или компьютером утомляет его, и он начинает хандрить.

Хандра, уныние и плохое настроение отнимают сил ничуть не меньше, чем ангина.

Не позволяйте ребенку становиться пассивным и безучаст­ным, если он в состоянии развлечь себя.

Есть много способов заставить работать воображение больно­го ребенка и помочь ему начать творить.

Это важно, так как, начиная творить, фантазировать, ребе­нок включается в состояние творческого процесса.

Состояние творческого процесса вполне доступно ребенку, нужно его только подтолкнуть, так как за это состояние отвеча­ет правое полушарие головного мозга, которое занимает доми­нирующее положение у детей 5—7 лет, в отличие от взрослых, у которых доминирует левое полушарие головного мозга, отвеча­ющее за логику и эталоны поведения.

Во время творческого процесса у человека изменяется вос­приятие времени, оно как бы исчезает и мы его не замечаем, снижаются или исчезают болевые ощущения, человек уходит в свой внутренний мир.

Пропадает усталость, ребенок желает закончить свое произ­ведение. Интерес и энтузиазм творчества повышают адаптивные функции организма, включают внутренние резервы, помогаю­щие выздоравливать.

Процесс творческой активности можно еще назвать «актив­ной медитацией».

Игры-задания помогут  ребенку раскрыть свои внутренние резервы и окунуться в состояние творческого процесса.

Задания не требуют высокого художественного профессионализма.

Задания основаны на спонтанном самовыражении, легкости выполнения и ограничены только фантазией ребенка.

Учитывая особенности детей, имевших негативный опыт ри­сования, мы подобрали такие задания, которые нельзя выпол­нить плохо.

Каждое задание подчеркивает индивидуальность мастера, его состояние, и трудно сравнивать работы, выполненные даже од­ним человеком в одной технике. Это возможно, потому что важ­ными составляющими этих техник являются воображение зри­теля и свойства использованных материалов, не позволяющих сделать две одинаковые работы.

Картотека №36

Сегодня мы — волшебники

Цель: развивать умение видеть, вглядываться, узнавать того, кто «прячется» в пятне; познакомить с кляксографией.

Необходимые материалы: бумага, тушь, акварель, беличьи кисточки, фломастеры.

Ход игры. Сегодня мы поиграем в волшебников, добрых, умных и веселых. Представьте, что все вокруг нас необыкновенное. Вот окошко, оно тоже волшебное. А за окном проплывают волшебные облака. Они, наверное, плывут из одной сказки в другую. Проплывают облака, похожие на корабли и воздушные шары, на драко­нов и динозавров, на русалок и рыб, на слонов и бегемотов. Пока мы — волшебники, давайте сделаем кусочек волшебного окошка.

Лист бумаги смачивается водой с помощью кисти или ват­ного тампона. Нужно дать бумаге чуть-чуть подсохнуть (иначе краска сильно растечется). Затем с помощью кисточки нужно капнуть краской на бумагу. Капли растекаются в одно яркое «ко­лючее» пятно. Ведущий вместе с детьми внимательно рассмат­ривает пятно и беседует с ними о том, что получилось.

Ведущий говорит: «Кто спрятался в кляксе, которая у меня получилась?»

В кляксе можно найти нос, дать «выглянуть» глазкам-бусинкам, короткие лапки можно дорисовать фломастером. В результате полу­чился ежик. В пятне можно поискать и хитрую лису, и зайца, и любопытную ворону. На сырой лист можно капнуть и капельку черной туши. Если дети не знакомы с тушью, следует сказать, что это черная жидкая краска в пузырьке. Теперь стоит только пригля­деться к пушистому черному клубочку, на который стало похоже «разлохматившееся» пятно туши, пририсовать ему остренькие ушки, усики, хвостик — вот и спит черненький котенок. Можно «колдовать» и на сухом листе бумаги: накапать несколько цветных пятнышек акварельными красками, сло­жить лист пополам, а затем разложить его. Получившееся пятно будет напоминать крылья бабочки или жука. Нужно только дорисовать к ним глазки, усики или нож­ки. Можно попробовать осторожно капнуть на бумагу тушь или жидкую краску и пока­тать каплю по листу. Пятно тут же «вытя­нет» рожки или ножки.

— Вот ручеек краски убежал в угол листа, словно жи­раф вытянул шею. А вот встал на ноги длинноногий страус.Фантазировать можно бесконечно.

Картотека №37

Букет осени

Цель игры: познакомить детей с восковыми мелками и их свой­ствами (мягкостью, яркостью, рыхлостью, способностью оттал­кивать воду); научить интересному и выразительному сочетанию восковых мелков и акварельных красок; научить выбирать цве­товую гамму для передачи той или иной темы.

Необходимые материалы: бумага рыхлой фактуры, восковые мелки (толстые), акварель или тушь, мягкая беличья кисть №11, палитра. На отдельном столе можно поставить осенний натюрморт: букет из листьев клена, рябиновых веток, хохломскую посуду, драпировки теплых золотистых цветов.

Ход игры. Ведущий говорит: «За окном золотая осень. А поче­му ее называют золотой? Наверное, потому, что в ней много теплых золотых красок. Это краски желтеющих деревьев, сол­нца, последних цветов».

Осень — это вороха опадающих листьев, красные кисти ряби­ны и боярышника и много разных овощей и фруктов. Все это можно принести на занятие. Можно рассказать детям о том, что осень всегда была источником творческого вдохновения для мно­гих художников (можно показать, например, иллюстрации на­тюрмортов Мартироса Сарьяна, отличающихся ярким колори­том и декоративностью, или показать хохломскую роспись). Если дети незнакомы с натюрмортом, можно рассказать им о нем.

— Давайте сегодня попробуем нарисовать осенний букет. Для этого я приготовила карандаши, но они не простые, а со своим секретом. А секрет заключается в том, что карандаши приготов­лены на основе воска. Все вы знаете восковые свечи, если их подержать в руке, на ладошке появляется ощущение маслянис­тости.Восковые мелки очень мягкие. Поэтому мелок нужно держать близко к заостренному концу, чтобы не сломать. Если провести по бумаге таким мелком, остается широкий рыхлый след. Тон­кий и богатый деталями рисунок нарисовать мелками непросто. Желательно, чтобы изображение предметов было крупным, обоб­щенным, без мелких деталей. Ими легко рисовать с нажимом, но в отличие от карандашей, накладывать цвет друг на друга трудно. След воскового мелка нельзя стереть ластиком. Но самое удивительное свойство этих мелков — они отталкивают воду. Рисунок, выполненный мелками, нельзя закрасить никакой крас­кой — ни акварелью, ни гуашью, ни тушью.

Для передачи осенней гаммы в рисунке воспитатель предлага­ет детям выбрать мелки оранжевого, желтого, красного цветов.

— Когда рисунок будет готов, мы попробуем проверить водо­отталкивающее свойство мелков. Для этого возьмем акварель­ные краски. Большую кисть обмакнем в краску темных цветов — красную, или синюю, или черную (пусть это будет вечер за ок­ном) и закрасим широкими мазками всю поверхность листа, не боясь, что рисунок пропадет. Что произошло? Букет на темном фоне стал еще ярче. Теперь попробуйте нарисовать свои букеты.

Некоторые дети при наложении красок на восковой рисунок сильно нажимают на кисть и втирают краску в лист, поэтому следует сказать им, что это нужно делать не нажимая, легкими движениями. Нужно также обратить внимание детей на то, что рисунок лучше покрыть штрихом, а не затирать мелком всю поверхность листа, так как вся прелесть в том, что бумага, впос­ледствии окрашенная, будет видна между штрихами.

Картотека №38

Праздник лакомки

Цель игры: познакомить с понятием массовой культуры, с искусством поп-арта.

Необходимые материалы: всевозможный бросовый материал — старые газеты, лоскутки тканей, ленты, веревки, куски поро­лона, проволочки, куски разнофактурной бумаги, вата, картон, обрезки цветной бумаги, ножницы, клей, гуашь.

Ход игры. Ведущий говорит: «Ребята, все, что нас окружает, -  дома, автомобили игрушки, одежда, мебель — своим внешним видом обязано художникам. Целая армия художников трудится над созданием красивых вещей, доставляющих нам радость, ук­рашающих нашу жизнь, делающих ее комфортной. Все пользу­ются этими вещами. Мебель есть в каждом доме, дети во всем мире играют игрушками, читают книжки, папы ездят на автома­шинах, а мамы носят красивую одежду и украшения. Искусство украшения нашей жизни — самое распространенное и популяр­ное среди людей, независимо от национальности и места жи­тельства. Все мы хотим жить красиво и стараемся окружить себя оригинальными вещами».

Сегодня мы устроим праздничный стол, а еду «приготовим» сами. Правда, блюда, приготовленные нами, не настоящие, а будут сделаны нашими руками из бросового материала, которо­го всегда много в нашей мастерской.

Если вырезать из тонкого листа поролона треугольник и про­резать в нем дырочки, получится кусок сыра. Если по краю кар­тонного кружочка приклеить скатанную в трубочку бумагу, по­лучится корж для пиццы с «корочкой». Красная гуашь может послужить томатным соусом. Чтобы изобразить колбасу, нужно нанести на розовую бумагу белые и коричневые крапинки и порезать ее на мелкие кусочки. Из бумаги других цветов нужно вырезать перец, колечки лука, помидоры. Грибы можно выре­зать из какой-нибудь ткани. Все это хаотично наклеивается на картон, и ... пицца готова.

Мороженое можно сделать так: свернуть лист тонкого карто­на в кулек, набить ватой, полить ее гуашью (в качестве джема) и украсить вырезанной с какой-нибудь обертки ягодой. Получа­ется «вкусное» мороженое. Еще привлекательнее выглядит биск­витное пирожное. Плоскую коробочку из-под плавленого сыра или парфюмерии можно обклеить глянцевой коричневой бума­гой. Из ватных тампонов, смоченных водой, пальцами нужно сформировать розочку и поместить в центр бисквита, а затем облепить его семечками и посыпать немного мукой, как сахарной пудрой. Вот и получился шоколадный бисквит.

После того как композиция найдена и все вещи заняли свои места, их нужно приклеить к картону. Для этого используется самоклеящаяся пленка ярких насыщенных цветов. Из нее можно вырезать буквы, сердечки, звездочки, различные простые гео­метрические фигуры. Эти небольшие цветовые акценты прида­ют коллажу особую выразительность. Если заранее приготовить из картона фасад дома с вырезанными окнами, то можно с об­ратной стороны скотчем приклеить к пустым оконным проемам выполненные детьми коллажи.

Картотека №39

 Игрушка – подушка  

Цель игры: развить творческую фантазию и изобретательность; научить делать простые самобытные вещи.

Необходимые материалы: листы тонкой бумаги больших раз­меров (обои, старые афиши, плакаты, календари), ножницы, степлер и скрепки, гуашь, кисти.

Ход игры. Ведущий говорит: «Сегодня мы будем делать игруш­ку, которую можно подарить другу, младшему брату или сестре. Она необычная, легкая. Такие игрушки несложно сделать самим в любом количестве».

Для этого нужно взять два больших листа бумаги и сложить их вместе. Бумага должна быть неплотной, иначе ее трудно скреп­лять степлером. На ней нужно нарисовать силуэт игрушки. Это может быть силуэт какого-либо животного, автомобиля, рыбы и т.д. Поскольку игрушка называется подушкой, силуэт должен быть обобщенным, без выходящих за его линию деталей. Если это кошка, то лучше сделать ее спящей, свернувшейся калачи­ком в комочек, или сидящей, а хвост и лапки удобно нарисо­вать уже на готовой игрушке. Если это корабль, то только кор­пус с парусами, а пушки, мачты, якорь также лучше нарисовать на готовой игрушке.

Когда силуэты нарисованы, их нужно вырезать ножницами из двух листов, сложенных вместе. Если ребенку вырезать силуэт из двух листов сразу сложно, то можно вырезать его сначала из одно­го листа, затем обвести его по контуру, положив на второй лист, а потом вырезать силуэт из второго листа и сложить их вместе.

Далее с помощью степлера нужно скрепить скрепками по краю обе детали, сложенные вместе, оставив при этом часть края от­крытой. В образовавшееся отверстие набивается измельченная бумага. Можно использовать старые газеты, которые легко рвут­ся и мнутся. Набивать игрушки нужно осторожно, чтобы не по­рвать их, и следить за тем, чтобы игрушки-подушки не были или раздутыми, или совсем плоскими. Желательно набить их равномерно. После этого открытую часть края нужно скрепить скрепками.

В игрушке-подушке бумагу можно заменить легкой тканью, тогда получится самая настоящая подушка. Набивать ее можно тряпками. Бумажные и тканевые игрушки-подушки можно рас­красить гуашью. На тканевых подушках нужно нарисовать лишь детали, так как ткани цветные, а бумажные подушки нужно с двух сторон сначала закрасить каким-либо цветом. Поскольку это игрушки-подушки, то здесь могут быть красные кошки, голу­бые слоны, желтые крокодилы и т.д. Детали дорисовываются тонкой кисточкой. Игрушки-подушки получаются легкие, их даже можно подвесить к потолку.

Картотека №40

Рисуем ножницами

Цель игры: научить с помощью ножниц без рисунка вырезать различные характерные формы.

Необходимые материалы: лист бумаги, затонированный чер­ной гуашью, листы тонкой белой бумаги, ножницы, клей.

Ход игры. Ведущий говорит: «Наши рисунки мы выполняли карандашами, красками, фломастерами, мелками, тушью. Оказывается, можно «рисовать» ножницами. Некоторые худож­ники вырезают профильные портреты людей без предварительного рисунка. По характерным чертам лица можно без труда узнать себя или друга, которого с помощью ножниц «нарисовал» ху­дожник. Французский художник Анри Матисс, вырезая из цвет­ной бумаги силуэты и наклеивая их на цветной фон, делал пла­каты и афиши».

Давайте из черного листа бумаги вырежем силуэт дома с кры­шей и трубой и разложим его на столе. Пусть это будет дом в вечернем городе. Из белой бумаги вырежем силуэт фонарного стол­ба и наклеим на дом. Вот зажегся фонарь и осветил окна, деревья, пролетающих птиц и бегущую по крыше кошку. Все силуэты — окно, дерево, птицу, кошку — раскладываем на фоне дома.

В этом задании детям нужно дать время для самостоятельной работы. Каждый может подвигать силуэты на листе, чтобы найти более удачное их расположение, а затем уже приклеивать. Для намазывания клеем не нужно брать силуэты с листа, а потом снова искать место их расположения. Детям обычно трудно по­вторить уже готовую композицию, они обязательно приклеятсилуэт не на то место, а чуть выше или ниже. Достаточно при­поднять, например окно, за уголок и немного намазать его кле­ем. Закрепленное таким образом окно останется на своем месте. Когда все силуэты прикреплены, можно намазать клеем те края, которые отстают от основного фона.

В вырезании силуэтов нужно дать волю фантазии детей. У кого- то будет подъезд со столбиками и полукруглые окна со ставня­ми, а под фонарем будет гулять девочка с собачкой, кто-то вы­пустит стаю голубей. Чтобы крона дерева на темном листе смот­релась ажурной, а не просто белым пятном, можно при вырезании силуэта согнуть бумагу в разных местах и на сгибах прорезать ее. Сложив полоску бумаги гармошкой и вырезав от­верстия любой конфигурации, можно получить резной карниз. Если взять более широкую полоску бумаги, можно сделать силу­эт балкона или ограды палисадника.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ ПРАВИЛЬНОГО НОСОВОГО ДЫХАНИЯ

Цель упражнений: тренировка навыка правильного дыхания (ритмичное, полное, с правильным выдохом); укрепление мышц туловища и конечностей; формирование сводов стоп, правиль­ной осанки; развитие чувства координации движений, равнове­сия.

Картотека №41

Упражнение 1. Дети перед зеркалом принимают правильную осанку, контролируется смыкание губ, и идут простым шагом сизменением темпа движения 20—30 секунд, повторяя за веду­щим:

В путь пойдем мы спозаранку,

Не забудем про осанку

Картотека №42

Упражнение 2. Дети встают в круг и в такт стихам дуют на обла­ка; машут на них руками — «прогоняют» их. Затем изображают дождик: поднимают обе руки вверх, потом, расслабив мышцы рук, «бросают» одну руку до уровня плеча, затем до пояса и вниз, потом другую руку — так же. Дыхание произвольное.

 Дождик, дождик,

Кап — кап — кап,

Мы так умеем тоже,

Мы разгоним облака,

Ветру мы поможем.

Картотека №43

Упражнение 3. Дети стоят. Ноги на ширине плеч, руки прямые. Хлопки в ладоши перед собой, над головой и с поворотом туло­вища — справа и слева. Повторить упражнения в той же последо­вательности 4—6 раз с произнесением при хлопке «хлоп — хлоп».

Комарика хлоп — хлоп,

 А то сядет на лоб.

 Слева хлопнем комара.

Справа хлопнем комара.

Картотека №44

Упражнение 4. Исходное положение — стоя. Ведущий внятно читает стихи, а дети делают упражнения: поднимают руки вверх (вдох), затем, согнув их в локтях, кисти сжать в кулаки, с силой опускают вниз (выдох). Повторить 3—4 раза.

Вот веселый трубочист,

Он трубы чистит, чистит.

Руки ходят вверх и вниз,

И крепко сжаты кисти.

Картотека №45

Упражнение 5. Ходьба простым шагом под ритмические стихи. Затем, взяв друг друга за руки, дети переходят на бег с посте­пенным замедлением. Ведущий регулирует темп ходьбы и бега. Ходьба с высоким подниманием колен, носок оттянув, руки на поясе. Продолжительность 10—20 секунд.

Что там? Змейка! Вьется, вьется. Эй, кто с нами не смеется? Это ручеек петляет, Тот, что зародился в мае. Так ребята друг за другом, Мчатся, мчатся, мчатся кругом, И петлею, и змеею. Кружат и не падают, И друг друга радуют.

Картотека №46

Упражнение 6. Ходьба простым шагом с постепенным замед­ление темпа. Ведущий контролирует правильность принятой деть­ми осанки. Дыхательное упражнение со звуковым выдохом «шшш» (3—6 раз). Продолжительность 30 секунд.