Упражнения для укрепления мышц шеи. Для детей с ОВЗ.
учебно-методический материал
задание для родителей.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 uprazhneniya_dlya_ukrepleniya_myshts_shei.docx | 204.15 КБ |
Предварительный просмотр:
Упражнения для укрепления мышц шеи
В зависимости от функциональных возможностей ребенка упражнения выполняются из разных исходных положений: сидя на полу, стоя на коленях, сидя на специальном фиксирующем стульчике или на гимнастическом мяче, с помощью взрослого или самостоятельно.
Упражнение 1
Содержание упражнения. Наклоны головы вперед-назад.
Речевое сопровождение.
Головой кивает слон,
Он слонихе шлет поклон.
А. Барто
Методические указания. Амплитуду движений увеличивать постепенно. По мере освоения упражнения добиваться, чтобы ребенок подбородком касался грудины, а затылком - спины.
Упражнение 2.
Содержание упражнения. Повороты головы вправо-влево.
Речевое сопровождение.
Зяблик: пинь, пинь, пинь.
Шубу скинь, скинь, скинь.
Зяблик распелся.
Зяблик согрелся.
Э. Мошковская
Методические указания. Движения плавные.
Упражнение 3.
Содержание упражнения. Наклоны головы к правому и левому плечу.
Речевое сопровождение.
Часы стучат:
— Тик-так, вставай!
Тик-так, рубашку
Надевай!
Тик-так...
Мне в детский сад пора...
Сегодня выходной,
Ура!
Р.Сеф
Методические указания. Стараться ухом коснуться плеча.
Упражнение 4.
Содержание упражнения. Смещение головы вперед-назад в горизонтальной плоскости («Черепаха»).
Речевое сопровождение.
Панцирь носит черепаха,
Прячет голову от страха.
С. Маршак
Методические указания. Подбородком максимально тянуться вперед, а затылком — назад.
Упражнение 5.
Содержание упражнения. Круговые движения головой вправо-влево («Мяч»).
Речевое сопровождение.
Бьют его, а он не злится,
Он поет и веселится.
Потому что без битья
Нет для мячика житья.
В. Берестов
Методические указания. Упражнение выполняется в медленном темпе.
Инструктор по физической культуре: Кузнецова Ю.Ю.
И.Б. Малюкова «Формирование движений» («Театр исцеляющих движений».)
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Комплекс упражнений на укрепление мышц и формирование сводов стопы
Цель данного комплекса упражнений - укрепление и формирование сводов стопы....
Упражнения на укрепление мышц стопы и голени и формирование свода стопы
В материале кратко изложены рекомендации по профилактике плоскостопия у дошкольников....
Упражнения для укрепления мышц спины детей дошкольного возраста
Формирование правильной осанки и укрепление мышц спины - очень важный и ответственный шаг в процессе физического развития дошкольников. А когда упражнения выполняются в игровой форме, то позволяют...
Упражнения для укрепления мышц рук, спины, ног, брюшного пресса. Для детей с ОВЗ.
Задание для родителей....
Методическая разработка «Комплекс упражнений, способствующий общему укреплению мышц тела у детей старшего дошкольного возраста»
Данный комплекс упражнений способствует: Формирование культуры здоровья и здорового образа жизни; основных физических качеств и повышение физической подготовленности; грамотному построению структуры з...
Упражнения для укрепления мышц спины детей дошкольного возраста
Формирование правильной осанки и укрепление мышц спины - очень важный и ответственный шаг в процессе физического развития дошкольников. А когда упражнения выполняются в игровой форме, то позволяют...
Упражнения для профилактики плоскостопия и укрепления мышц спины для детей с ОВЗ 5-6 лет
Упражнения для профилактики плоскостопия и укрепления мышц спиныдля детей с ОВЗ 5-6 лет...