Организация сна аутичного ребёнка
консультация по коррекционной педагогике на тему

КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

«ПРБЛЕМЫ СО СНОМ У АУТИЧНОГО РЕБЁНКА»

Если ребёнок не хочет спать, плохо засыпает, тревожно спит и долго засыпает повторно, ночь может превратится в истинный кошмар. Терпение родителей часто подвергается суровому  в течении долгих часов ожидания, пока их ребёнок уснёт. Нарушение сна – это серьёзный стресс для всей семьи.

Если отход ко сну превращается в борьбу за контроль над ситуацией, можно уменьшить масштаб конфликта максимально утомив ребёнка. Для установления определённого часа засыпания может понадобиться время. Приступать к работе над режимом  рекомендуется в гораздо более позднее время, чем то, которое вы считаете идеальным для засыпания ребёнка. Важно. Чтобы ваш ребёнок к этому моменту  устал, а значит. Слабее сопротивлялся,  когда вы отправляете его в кровать. Сначала время отхода ко сну необходимо установить очень поздно-около полуночи. Таким образом. Когда родители объявят о том что пора спать, ребёнок проявит больше готовности к послушанию. Постепенно этот час нужно будет сдвигать, пока ребёнок не начнёт засыпать в положенное время.

Часто дети могут просыпаться очень рано, не чувствуя усталости. Вместо того чтобы пытаться  отправить их в постель в приказном порядке, лучше постарайтесь прекратить любые действия не относящиеся ко сну. Уберите все игрушки. Не давайте детям вкусности или любимые напитки. Выключите свет. Всё в окружающей обстановке должно напоминать, что пришло время сна. Также, если это помогает, можно применить фоновую стимуляцию, но очень слабую( например, свет  ночника или мягко шумящий вентилятор) .

Без сомнения, очень сложно заставить ребёнка оставаться  в постели. Здесь понадобиться безграничное терпение и абсолютный отказ от проявления эмоциональных реакций с вашей стороны. Чтобы достичь этой цели вы должны неуклонно  возвращать ребёнка в его собственную постель в самой нейтральной манере. Если ребёнок вскакивает сотню раз за ночь, вы сотню раз будете возвращать его обратно. Как только он поймёт, что его всё равно вернут в кровать и ему не удастся привлечь к себе внимание, он откажется от попыток сопротивления.

Сон в собственной постели важный элемент обучения ребёнка независимому и самостоятельному поведению. Если вы не хотите чтобы он спал с вами до подросткового возраста , уже сейчас не позволяйте ему спать в вашей постели. Как только вы обнаружите, что он тайком пробирается  в вашу постель, вам придётся самым неуклонным образом возвращать  ребёнка в собственную кровать. Не проявляйте никакой эмоциональной реакции и используйте метод наименьшего вмешательства. Если вы, пусть нечасто, но будете позволять ребёнку спать вместе с вами, то сами создадите огромные сложности. Одного раза может хватить, чтобы ребёнок после этого неделями снова и снова добивался разрешения спать в вашей постели. Не устоите и во второй раз  - следующие попытки заставить его слушаться займут уже месяцы.

Например, если ваш ребёнок болен или испуган, вы, естественно успокоите его и позаботитесь о нём – но только в его собственной постели. Ели вы позволите ему прийти к вам в постель, он может не различить что болен, что именно болезнь – это та причина, по которой вы разрешаете ему в этот раз спать с вами. Но даже если ребёнок и понимает разницу. Он, скорее всего, будет пользоваться таким исключением из правил, чтобы испытать предел вашего сострадания.

Если вашему ребёнку требуется тихий час, очень важно, чтобы он проводил это время в своей постели. Это закрепит привычку спать у себя. Если он  проводит тихий час  в вашей постели или на полу, то,  вероятнее всего, установить ночной режим будет намного сложнее.  Как говорилось ранее, можно подумать о сокращении или отказе от тихого часа, чтобы ребёнок больше утомился к вечеру.