Комплекс упражнений, снижающих риск плоскостопия
картотека по коррекционной педагогике (средняя, старшая, подготовительная группа)

Слайд 1

К омплекс упражнений, снижающих риск плоскостопия

Слайд 2

Ходьба по гимнастической палке

Слайд 3

Сидя на стуле, разводить и сводить пятки, не отрывая носков от пола.

Слайд 4

Сидя на стуле, катать палочки разного диаметра подошвами ног.

Слайд 5

Сидя на стуле, поднимать носочек не отрывая пятку от пола

Слайд 6

Сидя на полу, разводить и сводить носочки, не отрывая пятки от пола.

Слайд 7

Стоя разводить и сводить пятки, не отрывая носков от пола.

Слайд 8

Перекатывание стопой набивного, массажного или резинового мяча

Слайд 9

Захватывать и поднимать пальцами ног различные предметы

Слайд 10

Самомассаж и рисование ногами