Помогаем ребенку справиться с агрессией
консультация по обж (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)
Злость, агрессия, гнев — это естественные эмоции, неприятные, но всё равно нужные для гармоничного эмоционального развития и психического благополучия ребёнка.
Взрослые могут подавлять свой гнев, скрывать его, выплеснуть, стукнув кулаком по столу или швырнув что-нибудь. Мы знаем, что агрессию нельзя направлять на других, у детей же такого знания от природы нет, и нужно помочь им его сформировать.
Сталкиваясь с гневом ребёнка многие родители не знают, как реагировать, или немедленно пытаются погасить эмоциональный всплеск малыша. Давно известно, что подавление эмоций, особенно негативных, плохо сказывается на здоровье и душевном состоянии человека, поэтому нужно научить ребёнка справляться с гневом и злостью без вреда для себя и окружающих.
Как помочь ребёнку справиться с агрессией?
1.Постарайтесь понять, что расстроило ребёнка, внимательно выслушайте его, задавайте наводящин вопросы, чтобы он мог высказаться.
2. Изучите вместе словарь чувств. Когда ребёнок испытывает негативные эмоции, он может плакать, кричать или драться просто от того, что не знает, как выразить свои чувства словами. Помогите понять малышу, что он чувствует. Проговаривайте при этом названия эмоций: "Я вижу, что ты злишься/расстроен/тревожишься, потому что...".
3.Скажите ребёнку, что вы понимаете его чувства, и поощряйте его говорить о них. Злость постепенно уйдёт, если у него будет ощущение, что его понимают и поддерживают.
4. Установите границы проявления гнева: "Я знаю, что ты злишься, но бить людей или ломать вещи нельзя".
5.Подберите альтернативные способы для выплеска эмоций.
Это может быть битьё подушки или боксёрской груши, метание дротиков или любая физическая нагрузка. Можно также написать на листе бумаги всё, что послужило пр чиной гнева, и порвать его на мелкие кусочки.
6. Поговорите с ребёнком, когда чувства улягутся. Объясните на примере, что в гневе можно натворить плохих дел: "Когда мы злимся на кого-то, нам кажется, что этот человек наш враг, и мы забываем, как на самом деле его любим. Может быть тебе даже хочется его ударить, но если ты это сделаешь, потом можешь об этом пожалеть..."
7.Скажите ребёнку, что вы заботитесь о нём. Часто злость и вспышки гнева могут быть единственным способом для малыша привлечь внимание, когда он разочарован или чувствует себя оставленным. Проанализируйте, какие события приводят к вспышкам гнева.
8.После того, как ребёнок успокоится, обязательно помиритесь и пожмите друг другу руки. Хвалите ребёнка за хорошие поступки, чтобы у него не было причин пытаться прилечь внимание другими способами.
