Утренняя гимнастика "Цапли"
материал по теме
Комплекс упражнений для утренней гимнастики для дошкольного и младшего школьного возраста.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 14.67 КБ |
Предварительный просмотр:
Комплекс утренней гимнастики «Цапли».
Ходьба в колонне. Бег. Бег с захлестыванием голеней. Бег на носочках. Обычный бег с переходом на шаг. Построение в звенья.
Общеразвивающие упражнения
1. «Цапля машет крыльями». И. п.: ноги — пятки вместе, носки врозь, руки внизу. Поднять руки в стороны, сделать несколько волнообразных движений, опустить. Повторить 7 раз.
2. «Цапля достает лягушку из болота». И. п.: ноги на ширине плеч, левая рука на поясе, правая внизу. Наклониться, дотронуться правой рукой до носка ноги, колени не сгибать, вернуться в исходное положение. То же выполнить левой рукой. Повторить 8 раз.
3. «Цапля стоит на одной ноге». И. п.: ноги — пятки вместе, носки врозь, руки на поясе. Развести руки в стороны, поднять правую (левую) ногу, вернуться в исходное положение. Повторить 8 раз.
4. «Цапля глотает лягушку». И. п.: сидя на коленях (на пятках), руки внизу. Поднять руки вверх, хлопнуть над головой, одновременно приподняться на коленях, вернуться в исходное положение (рис. 78). Повторить 7 раз.
5. «Цапля стоит в камышах». И. п.: ноги — пятки вместе, носки врозь, руки на поясе. Наклониться вправо (влево), вернуться в исходное положение. Повторить 8 раз.
6. «Цапля прыгает». И.п.: то же. Выполнить 14 прыжков, попеременно меняя ноги (вперед-назад), походить на месте и вновь повторить те же прыжки.
Перестроение из звеньев в колонну. Ходьба, упражнения на восстановление дыхания.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2015/10/08/picture-682121-1444271937.jpg)
Комплекс утренней гимнастики в старшей группе. Самоанализ утренней гимнастики.
Комплекс утренней гимнатики в старшей группе.Самоанализ утренней гимнастики....
![](/sites/default/files/pictures/2015/02/07/picture-94230-1423298831.jpg)
Сценарий развлекательной утренней гимнастики совместно с родителями: «Флэшмоб по-детсадовски или утренняя гимнастика в честь Дня защиты детей «На зарядку – становись!»
Подготовил воспитатель:Большакова Ольга Николаевна1 июня 2016 годаСпассОформление и проведение: воспитатели Большакова О.Н.,Антонова Л.В., Митрофанова О.В., видео младший воспитатель: Лисенкова О.В.фо...
![](/sites/default/files/pictures/2015/10/17/picture-669622-1445082832.jpg)
Утренний сбор "Утренний круг"
Возможность для детей эмоционально, приятно, познавательно общаться между собой и со взрослыми....
![](/sites/default/files/pictures/2017/11/07/picture-970178-1510080479.jpg)
Консультация и проведение открытого показа утренней гимнастики для малоопытных воспитателей детского сада. На тему: «Роль музыки на утренней гимнастике»
В общей системе всестороннего и гармоничного развития человека, физическое развитие ребёнка дошкольного возраста занимает особое место. Одной из самых важных составляющих успеха физического разв...
![](/sites/default/files/pictures/2022/02/19/picture-159520-1645272679.jpg)
Утренняя ритмическая гимнастика «Утренняя зарядка»
Авторская разработка предназначена для использования на утренней гимнастике, как физминутка на праздниках и развлечениях...
![](/sites/default/files/pictures/2014/04/08/picture-418758-1396942119.jpg)
«Утренний круг» – как форма организации утреннего отрезка времени дошкольников.
Принцип развивающего образования, в условиях ФГОС ДО предполагает, что образовательное содержание предъявляется ребёнку с учётом его актуальных и потенциальных возможностей, усвоения этого содержания ...
![](/sites/default/files/pictures/2014/01/16/picture-298210-1389869244.jpg)
Картотека утренних приветствий "Утренний круг друзей"
Картотека утренних приветствийТрадиция «Утренний круг друзей»...