Утренняя ритмическая гимнастика «Утренняя зарядка»
материал по музыке (подготовительная группа) на тему
Авторская разработка предназначена для использования на утренней гимнастике, как физминутка на праздниках и развлечениях
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 utrennyaya_zaryadka.docx | 13.67 КБ |
Онлайн-тренажёры музыкального слухаМузыкальная академия
Теория музыки и у Упражнения на развитие музыкального слуха для учащихся музыкальных школ и колледжей
Современно, удобно, эффективно
Предварительный просмотр:
Утренняя ритмическая гимнастика
«Утренняя зарядка»
Музыкальное сопровождение песня «Утренняя Зарядка»
в исполнении группы А Студио.
И. п. Дети стоят свободно, лицом к зрителям.
Вступление:
- поочерёдно, ритмично поднимать плечи вверх, отрывая от пола пяточки, руки свободно опущены внизу.
- (сирена) кружение на носочках вправо (руки на поясе).
1 куплет:
«Вдох глубокий, - руки согнутые в локтях перед собой подняли вверх, опустили в и. п.
«руки шире» - руки развести в стороны и в и. п.
«Не спешите» - руки согнутые в локтях перед собой подняли вверх, опустили в и. п.
«три четыре» - руки развести в стороны и в и. п.
«Бодрость духа, - «Ласточка», правую ногу отвести сзади вверх, руки в стороны.
« грация» - И.П.
«и пластика» - «Ласточка», левую ногу отвести сзади вверх, руки в стороны. И.П.
«Обще- укрепляющая, утром отрезвляющая» - на прыжке соединить правую руку с левым коленом, затем левую руку с правым коленом (2 раза).
«Если жив пока ещё, гимнастика» - кружение вправо на захлёсте, руки свободны.
Проигрыш:
Движение «волна» - плавно вращаем руками ( в стороны).
2 куплет:
«Если вы в своей квартире» - прыжком ноги врозь, руки в стороны, И. п.( 2 раза)
«Лягте на пол три- четыре»- на захлёсте отвернулись из круга.
«Выполняйте правильно» - прыжком ноги врозь, руки в стороны, И. п.( 2 раза)
«движения»- на захлёсте повернулись в круг.
«Прочь влияние извне» - правую руку, согнутую в локте 2 раза вверх –вниз, 2 раза в право.
« привыкайте к новизне» - тоже движение левой рукой влево.
«Вдох глубокий до изнеможения» - кружение на захлёсте вправо.
Проигрыш:
- «Волна» на пружинке.
- (сирена) - кружение вправо на носочках, руки на поясе.
- поочерёдно, ритмично поднимать плечи вверх, отрывая от пола пяточки, руки свободно опущены внизу.
3 куплет:
«Очень вырос в целом мире» - руки, согнутые в локтях, поочерёдно поднимаем вверх, пальцы согнуты в кулачки.
«Гриппа вирус три- четыре» - руки, согнутые в локтях, поочерёдно поднимаем вперёд, пальцы согнуты в кулачки.
«Ширится, растёт заболевание» - кружение на захлёсте вправо.
«Если хилый – сразу в гроб»- руки на поясе на пружинке поворот вправо, руки разводят в стороны, И.п.
«Сохранить здоровье, чтоб» - и тоже движение влево.
«Применяйте люди обтирание» - кружение на захлёсте.
Проигрыш:
-«Волна» на пружинке.
4 куплет:
«Разговаривать не надо – приседайте до упада» - 2 приседания, руки на поясе.
«Да не будьте мрачными и хмурыми» - бег в центр круга на захлёсте.
«Если вам совсем неймётся – обтирайтесь, чем прийдётся» - 2 приседания, руки на поясе.
«Водными займитесь процедурами» - бег из круга, спиной на И.П.
Проигрыш:
- «Волна» на пружинке,
- поочерёдно, ритмично поднимать плечи вверх, отрывая от пола пяточки.
5 куплет:
Бег по кругу друг за другом.
Окончание:
- Восстанавливаем дыхание.