гимнастика пробуждения
статья на тему

КОНСПЕКТ ГИМНАСТИКИ ПРОБУЖДЕНИЯ С ДЕТЬМИ

МЛАДШЕЙ ЛОГОПЕДИЧЕСКОЙ ГРУППЫ    

НА ТЕМУ: «МИШКА ПРОСНУЛСЯ ВЕСНОЙ»

Программное содержание: Содействовать переходу от сна к бодрствованию. Способствовать укреплению здоровья у детей. Поднять у детей настроение

Материал: аудиозапись – музыка для релаксации

Ход:

Ребятки, просыпаемся

1.И.п.: лежа, руки вдоль туловища.

Мы все дружненько проснулись, улыбнулись, потянулись. Поднимаем ручки, тянемся.

Подышали ловко. Носиком дышим.

Погудели громко. У-у-у

2.И.п.: то же

Поднимаем плечики, как в траве кузнечики.

3.И.п.: то же

А сейчас превращаемся в медвежат

Вылез мишка из берлоги (раскрываемся)

Огляделся (смотрим по сторонам) на пороге

4.И.п.: то же

Потянулся он со сна (тянемся)

К нам опять пришла весна

Чтоб скорей набраться сил

Он ногами покрутил (крутим велосипед)

5.И.п.: то же

Почесал медведь за ухом (трем ушки)

Повилял слегка хвостом (крутим руки перед грудью)

6.И.п.: то же

Наклонился он вперед (садимся, наклон вперед)

И ногами еле-еле он выходит за порог (встаем возле кроватки)

7.И.п.: стоя

По лесу медведь идет

Это мишка ищет мед (посмотрим по сторонам)

Он голодный, невеселый (идем как мишка)

Разговор ведет с весною

Подскажи-ка мне весна,

Где бы меду взять с утра.

8.И.п.: стоя, шагаем по массажным коврикам друг за другом

Замахал медведь руками

Словно тучи разгоняя

Он и взад их и вперед

9.И.п. сидя на корточках

Приседал он ниже, глубже

Отыскал пчелиный рой.

Но пчелиная семья

Прогнала медведя

Ходьба:

Идем на носочках ручки на поясе, на пяточках ручки за головой

А теперь на внешней стороне стопы идем к своим стульчикам.

Коррегирующая гимнастика: (сидя на стульчиках)

1.Ребята, ножки вместе вытягиваем . Сжимаем пальчики вместе и разжимаем их, сильно сжимаем и разжимаем. Молодцы. А теперь потянем наши носочки вперед, а теперь на себя. И снова от себя, а потом на себя.  А ножки вместе у нас. Ножки прямые.

2.А теперь возьмемся за стульчик ручками, поднимем ножки , что мы с вами будем рисовать (солнышко)

Плавными движениями будем рисовать. Опустили ножки, отдохнули. И снова в другую сторону рисуем солнышко. Рисуем,  стараемся. Молодцы!

3.Опускайте ножки. Ставим их красиво. Ручки на коленочки. Ступни на полу прижаты. И отрываем от пола только пальчики. Вот так вверх-вниз.

Дыхательная и зрительная гимнастика: (сидя на стульчиках)

1.А теперь прилетела пчелка. Давайте вдохнем  з-з-з. Села нам на носик. Давайте глазками на нее посмотрим. А теперь пчелка полетит прямо нам на ручку. Давайте вдохнем и з-з-з смотрим на нее глазками. А теперь на ножку, на коленочку з-з-з и смотрим на нее глазками

2.А теперь давайте встанем около своих стульчиков.

Кладем ручки на животик. Вдохнули,  животик надули. Носиком выдыхаем, животик втягиваем (длинный выдох).

Набрали носиком воздух и рывками выдыхаем

А теперь идем умываться.

Умываемся. Пускай глазки наши просыпаются. (Моют руки до локтей и умываются)

 Литература:

Интернет ресурсы

«Методические рекомендации для воспитателей «Гимнастика пробуждения» по Н.Н. Ефименко»

Утренняя гимнастика в детском саду. Харченко Т.Е.. Упражнения для детей 3-5 лет

 Харченко Т. Е. Бодрящая гимнастика для дошкольников

Алямовская В.Г. Как воспитать здорового ребёнка