Польза дыхательной гимнастики
статья (младшая, средняя, старшая группа)

ПОЛЬЗА ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ

ДЛЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА.

        Дыхание является важнейшей функцией организма.От дыхания во многом зависят здоровье человека, его физическая и умственная деятельность, например, частота дыхания и дыхание попеременно через левую и правую ноздри влияют на функции мозга. Обязательно нужно уделять внимание дыхательной гимнастике как в детском саду, так и в домашних условиях. Гимнастика не просто развивает несозревшую дыхательную систему детей, но и является важной функцией в развитии речевого аппарата, а также является отличным дополнением в профилактике заболеваний дыхательных путей. Однако заниматься с детьми дошкольного возраста надо очень осторожно, контролируя длительность и количество упражнений. Первое время желательно ограничиться 2-3 упражнениями.

                                                                Упражнения без звука

1. Сминаем лист бумаги формата А4 поочередно левой и правой ручкой, формируем из него шарик, дополнительно тренируя мелкую моторику. Кладем шарик на ладонь и сдуваем его. Стараемся поймать его другой рукой. Меняем руки: с одной сдуваем - другой ловим. В группе практикуем элементы соревнования, чтобы занятие проходило более увлекательно.

2. “Воздушный футбол”. Усаживаем детей за стол друг напротив друга. Каждый ребенок кладет перед собой сформированный шарик. И по сигналу начинают дуть на свой шарик так, чтобы он столкнулся первым с шариком соперника.

3. “Парящая бабочка”. Бабочка из цветной бумаги, приклеенная на ленточку и прикрепленная на палочку. Ленточка должна быть не длиннее 12 см. Дуем на бабочку.

        Упражнения со звуком

1. “Дирижер”. Педагог- «дирижер» поднимает руку вверх, дети произносят заданный звук, например , “А”. Чем выше рука - тем громче звук, Чем ниже рука- тем тише звук. Когда рука опустится полностью, заканчиваем упражнение, восстанавливаем дыхание.

2. “Заблудились в лесу”. Представляем, что дети заблудились в лесу. Чтобы найтись, нужно покричать «ауу», поворачивая голову в разные стороны.

Предложенный комплекс упражнений - один из вариантов развития дыхания. Упражнений дыхательной гимнастики огромное количество. Включая дыхательные упражнения в ежедневный комплекс игр и занятий, ребенок будет развиваться полноценно и гармонично.