6 способов от гнева
консультация (старшая группа)

№

                   Рецепт

                 Пути выполнения

1

Наладьте взаимоотношения со своим ребенком. Чтобы он чувствовал себя с вами спокойно и уверенно.

Проводите вместе как можно  больше времени. Слушайте своего ребенка. Делитесь с ним своим опытом. Если в  семье несколько детей, постарайтесь общаться не только со всеми детьми вместе, но и уделяйте свое внимание каждому из них в отдельности. Рассказывайте ему о своем детстве, детских поступках, победах и неудачах.

2

Следите за собой, особенно в те минуты, когда вы находитесь под действием стресса и вас  легко вывести из равновесия.

Отложите или отмените вовсе совместные дела с ребенком (если это, конечно, возможно). Старайтесь не прикасаться к ребенку в минуты  раздражения.

3

Если вы расстроены , то дети должны знать о вашем состоянии.

Говорите детям прямо о своих чувствах, желаниях и потребностях: «Я очень расстроена, хочу побыть одна. Поиграй. пожалуйста в соседней комнате» или «Дела на работе вывели меня из себя. Через несколько минут я успокоюсь, а сейчас, пожалуйста. Не трогай меня»

4

В те минуты, когда вы расстроены или разгневаны, сделайте для себя что-нибудь приятное, что могло бы вас успокоить.

Примите теплую ванну, душ. Выпейте чаю. Позвоните друзьям. Просто расслабтесь

на диване, слушая музыку.

5

Старайтесь предвидеть и предотвратить возможные неприятности, которые могут вызвать ваш гнев.

Не давайте ребенку играть с теми вещами и предметами, которыми вы очень дорожите. Не позволяйте выводить себя из равновесия. Умейте предчувствовать поступление собственного эмоционального срыва и не допускайте этого, управляя собой (подумайте или вспомните  что-то приятное) и ситуацией.

6

К некоторым особо важным событиям следует готовиться за раннее. Постарайтесь предусмотреть возможные нюансы и подготовить ребенка к предстоящим событиям.

Изучайте силы и возможности вашего ребенка. Если вам предстоит сделать первый визит ( к врачу, в детский сад, ...) отрепетируйте зараннее. Если ребенок капризничает в тот момент, когда он голоден, подумайте, как накормить его вовремя длительной поездки.