Рекомендации для педагогов -снятие эмоционального напряжения и регуляция нежелательных поведенческих состояний (памятка)
материал

Рекомендации на каждый день.

1.Уважать в каждом ребенке личность, воспитывая достоинство и ответственность за себя и свои поступки.

2.Хвалить, поощрять, ободрять ребенка, создавая положительную эмоциональную атмосферу вокруг него.

3.Верить в возможности каждого ребенка, в то доброе, что заложено в нем, в перспективы его развития, находить его сильные стороны.

4.Раскрыть душу ребенка прежде, чем его ум.

5.Поступать так, чтобы каждый ребенок почувствовал: возможности заложены в нем самом. "Ты все можешь" - главная формула образования.

6.Учить ребенка трудолюбию, заботе о ближнем, уважению к другим людям, воспитывать желание помочь.

7.Замечать не недостатки ребенка, а динамику его развития.

8. Сделать родителей ребенка своими союзниками в деле воспитания.

В детском саду нельзя:

• кричать на детей;
• наказывать физически;
• выставлять проступки ребенка на всеобщее обозрение;
• упрекать ребенка;
• читать нотации;
• унижать ребенка;
• приходить к детям с плохим настроением;
• распространять конфиденциальную информацию (сведения о здоровье, психологическом состоянии, семейных обстоятельствах);
• обсуждать с родителями поведение не их ребенка.

Несколько простых шагов  контролировать гнев, в моменты, когда вас раздражает поведение ребенка или какая-то ситуация в группе (кратко и долгосрочные):

Эмоциональный контроль:

1. Прежде чем выпускать гнев, нужно представить ситуацию со стороны. Это поможет избежать необдуманных действий.
2. Далее следует найти причину, которая вызвала приступ злости. Насколько она важна и стоит ли вообще тратить на нее свои нервные клетки.
3. Если причиной служит поведение другого человека, не надо бросаться на него с обвинениями, следует выслушать доводы и аргументировать свою позицию спокойным тоном. Иногда можно разрешить ситуацию при помощи остроумной шутки.
4. Отлично помогает методика визуализации, основанная на воспоминаниях детства. Необходимо мысленно оказаться в том месте, где ощущалось чувство защищенности.
5. Еще одна методика – «дневник гнева». В тетрадь нужно записывать каждый приступ агрессии, который имел место быть, а также подробно описать причины и эмоции. Полезно периодически его перечитывать и анализировать.
6. Поняв, какие ситуации чаще всего вызывают гнев, нужно научиться их избегать. Конфликт лучше предотвратить, чем исправлять последствия.

Физический контроль:

1.Чувствуя прилив гнева, нужно сделать 10 глубоких вдохов. Далее необходимо выполнить несложные физические упражнения, так мозг отвлечется от проблемы, и ситуация перестанет быть критической.

2.Если есть возможность сменить обстановку (выйти на улицу, перейти в другую комнату), нужно ей воспользоваться.

3.Если возможности выйти нет, то лучше сконцентрироваться на своих частях тела (ногах, руках), поочередно напрягая и расслабляя их.

4.Оказавшись в одиночестве, можно выместить гнев на неодушевленном предмете (порвать бумагу, разбить чашку).

5.Контролировать вспышки гнева поможет увлечение вязанием, вышиванием и другими хобби, которые развивают мелкую моторику.

Департамент образования г. Москвы

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение «Школа № 2109»

(ГБОУ Школа № 2109)

117148, г. Москва, ул. Маршала Савицкого, д. 6 к.4        Тел./факс (499) 232-11-18

ППс (психолого-педагогическая служба) ГБОУ Школы №2109

Май 2017г

Памятка для педагогов

«СНЯТИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО НАПРЯЖЕНИЯ И РЕГУЛЯЦИЯ НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫХ ПОВЕДЕНЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ»