Парашют здоровья.
материал по физкультуре (средняя группа) по теме

Комплекс утренней гимнастики

Парашют здоровья.

Воспитателя МАДОУ ЦРР -  детский сад №10 Э. В. Мосиенко

Программные задачи:

Совершенствовать  навыки основных  видов движений.

Приучать детей к самоконтролю.

Формировать двигательные действия, используя разные варианты.

Формировать правильную осанку.

Развивать гибкость, координационные способности,  внимание.

Способствовать созданию устойчивого жизнерадостного, активного настроения.

Оборудование: парашют.

Вос-ль        На веселую зарядку

                   Приглашаю всех ребят

                   Яркий парашют  здоровья

                  Раскрывайся   для ребят

Дети становятся по кругу парашюта

Вводная часть

-Ходьба по кругу парашюта  в темпе речевки

Зарядка всем полезна

Зарядка всем    нужна

От  лени и болезней

Спасает нас она.

Вос-ль      

 В небе парашют летит

Всех ребят развеселит

Вправо он летит и влево

Всем ребятам веселее.

Бег  по кругу.

Бег с остановкой на  сигнал «Сделай  фигуру».

Общеразвивающие  упражнения.

1.Воспитатель:

Руки в стороны поднимем

И опустим руки вниз

Укрепляем спинку, руки.

Эй, ребята , улыбнись!

На   каждую строку поднять руки в стороны, опустить.

2. И. п. ноги на ширине плеч, руки за спину:

Наклон к правому( левому)  носку.

3.И. п.     о. с. 1-шаг вперед  левой ногой, коленом правой достать пол,

То же другой ногой.

4. И.п.  сидя, руки в упоре сзади.»ножки пошли по парашюту»

Поочередное сгибание и разгибание ног.

5. И. п. лежа на спине руки на локтях

Скрестные движения прямыми ногами.

6. И. п. о. с.   Руки на поясе.

Левая   нога на парашют, правая за парашют, прыжком смена ног.

7. И.п. о. с.    Руки на поясе.

1-упор присед

2- упор лежа

3. упор присед

4. и.п.

Упражнение на восстановление дыхание.

Берем парашют за край

Раз - поднимаем парашют вверх, нога вперед -  вдох

Два - опускаем, нога назад – выдох.

Заключительная ходьба.

Воспитатель.  Здоровье в порядке?

Дети.  Спасибо зарядке.