Задачи

  Упражнять в ходьбе и беге колонной, в энергичном отталкивании от пола двумя ногами. Учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по уменьш.  площади опоры, подпрыгивать вверх энергично, подбрасывать мяч вверх и ловить его двумя руками. Закрепить прокатывание мяча в прямом направлении , подлезание под шнур в группировке.

1-я часть: Вводная

Ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени, с остановкой на сигнал «Стоп»; бег в колонне, врассыпную, с высоким подниманием колен, перестроение в три звена.

ОРУ

б/п

С флажками

С мячом

С обручем

№ занятия

1-2

3-4

5-6

7-8

2-я часть: Основные виды движений

1. Ходьба и бег между 2-мя параллельными линиями (дл.-3м, ш.-15см)2.Прыжки  на 2-х ногах с поворотом вправо и влево (вокруг обруча). 3. Ходьба и бег между 2-мя линиями (шю-10см). 4. Прыжки на 2-х ногах с продвижением вперед до флажка.

1. Подпрыгивание на месте на 2-х ногах «Достань до предмета». 2. Прокатывание  мячей друг другу, стоя на коленях. 3. Повтор подпрыгивания.   4. Ползание на четвереньках с подлезанием под дугу.

1. Прокатывание мячей друг другу 2-мя руками, и. п. –стоя на коленях.  2. Подлезание под шнур, не касаясь руками пола.      3. Подбрасывание мяча вверх и ловля 2-мч руками.                           4. Подлезание под дугу , поточно двумя колоннами.                           5. Прыжки на 2-х ногах между кеглями.

1. Подлезание под шнур , не касаясь  руками пола.                          2. Ходьба по ребристой доске, положенной на пол, руки на поясе.  3. Ходьба по скамейке (высю 15см), перешагивая через кубики, руки на поясе.                                         4. Игровое упражнение с прыжками на месте на двух ногах.  

Подвижные игры

«Найди себе пару»

«Пробеги тихо»

«Огуречик , огуречик»

« Подарки»

Малоподвижные игры

Ходьба в колонне по одному.

«Карлики и великаны»

Ходьба с положениями рук.

«Пойдем в гости»

Задачи

Учить сохранять устойчивое положение при ходьбе на повышенной опоре; находить свое место при ходьбе и беге, развивать глазомер и ритмичность шага при перешагивании через бруски . Упражнять в энергичном отталнивании от полд, в прокатывании мячей друг другу, развивать точность направления ; в подлезании  под дугу не касаясь руками пола, в ходьбе с изменением направления, в прыжках на 2-х ногах.

1-я часть: вводная

Ходьба и бег в кол. С изменением направления, бег между предметами, ходьба с перешагиванием через бруски, ходьба врассыпную на сигнал построение в шеренгу, с перешагиванием через шнуры, на пятках.

ОРУ

б\п

б\п

С мячом

С кубиками

№  занятия

1-2

3-4

5-6

7-8

2-я часть: Основные виды движений

1. Ходьба по гимнастической скамейке, на середине присесть.

 2. Прыжки на 2-х ногах до предмета.                  

3. Ходьба по гимнастической скамейке с мешком на голове.   4. Прыжки на двух ногах до шнура, перепрыгнуть и пойти дальше.

1. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч.     2.Прокатывание мяча друг другу, и. п.- стоя на коленях.      3. Прокатывание мяча по мостику двумя руками перед собой.      

1.Подбрасывание мяча вверх двумя руками.                                      2. Подлезание под дуги.                   3. Ходьба по доске (ш.-15см) с перешагиванием через кубики.      4. Прыжки на 2-х ногах между набив.  мячами, положенными в две линии.

1.Подлезание под шнур (40см) с мячом в руках, не касаясь пола.    2. Прокатывание мяча по дорожке.                                              3. Ходьба по скамейке с перешагиванием через кубики.    4. Игровое задание «Кто быстрее», прыжки на 2-х ногах с продвижением вперед, фронтально.

Подвижные игры

«Кот и мыши»

«Цветные автомобили»

«Совушка», «Огуречик»

«Мы веселые ребята», «Карусели»

Малоподвижные игры

Ходьба в кол. За «котом», как «мыши», черед. с обыч. ходьб.

Танцевальные движения

«Найди и помолчи»

Ходьба в колонне по одному

Задачи

Упражнять в ходьбе и беге по кругу , взявшись за руки, бросании мяча о землю и ловле его 2-мя руками. Упражнять в ходьбе и беге с изменением направления, в прыжках на 2-х ногах, в перебрасывании мяча и др.; ползать на животе по скамейке, закреплять умение удерживать устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре, ползать на четвереньках, следить за правильной осанкой, ходьба и бег между предметами не задевая их.

1-я часть: вводная

Ходьба и бег по кругу, бег между предметами, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко поднимая колени, бег врассыпную, с остановкой на сигнал.

ОРУ

б\п

б\п

С мячом

С флажками

№ занятия

1-2

3-4

5-6

7-8

2-я часть: основные виды движений

1.Прыжки на 2-х ногах  через шнуры.                                          2. Перебрасывание мячей двумя руками снизу (расстояние-1,5м).                      3. Прыжки на 2-х ногах продвигаясь  вперед, перепрыгивая через шнуры.   4. Перебрасывание мячей друг другу 2-мя руками из-за головы (расст.-2м)              

1. Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики.                                            2. Ползание по гим.  скам.  на животе, подтягиваясь руками, хват с боков.                                 3. Ходьба по гимнаст. скамейке с поворотом посередине.                                   4. Прыжки на 2-х ногах до кубика (расст. 3м).

1. Ходьба по шнуру (прямо) , приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки на поясе.            2. Прыжки через бруски (взмах рук).                                                         3.Ходьба по шнуру по кругу.           4. Прыжки через бруски.                   5. Прокатыв. мяча между предметами, поставленными в одну линию.

1. Ходьба по гимнастической скамейке с мешком на голове, руки на поясе.                                  2.Подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками.                 3. Игра «Переправься через болото». Подвижная игра «Ножки». Игровое задание «Сбей кеглю».        

Подвижные игры

«Самолеты», «Быстрей к своему флажку»

«Цветные автомобили»

«Лиса в курятнике»

«У ребят порядок…»

Малоподвижные игры

Ходьба в колонне по одному с дыхательными упражнениями.

Ходьба в колонне по одному за ведущим с флажком  в руках.

«Найдем цыпленка»

«Вверх и вниз» (ходьба в гору и с горы)

Задачи

Учить детей перестраиваться в пары на месте, упражнять в мягком приземлении при спрыгивании; закреплять умение прокатывать мяч, развивать глазомер, учить ловить мяч, упражнять в ползании на четвереньках на повышенной опоре, закреплять навык нахождения своего места в колонне, учить правильному хвату при ползании. Закреплять прыжки на 2-х ногах, учить соблюдать дистанцию во время передвижения

1-я часть: вводная

Ходьба и бег в колонне по одному, перестроение в пары на месте, в три звена, между предметами (поставленными врассыпную), по гимнастической скамейке, ходьба с поворотами на углах ,ходьба со сменой ведущего, бег врассыпную с нахождением своего места в колонне.

ОРУ

б\п

С флажками

С кубиками

б\п

№  занятия

1-2

3-4

5-6

7-8

2-я часть :  основные виды движений

1. Прыжки со скамейки(20см).                       2. Прокатывание мячей между набив. мячами.          3. Прыжки со скамейки (25см).                                        4. Прокатывание мячей между предметами.                5.Ходьба и бег по ограниченной площади опоры (20 см).

1. Перебрасывание мячей друг другу двумя руками снизу.           2. Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке.           3. Ходьба с перешагиванием через 5-6 набив. мячей.

1. Ползание по накл. Доске на четвереньках хват с боков (вверх, вниз).                                     2. Ходьба по скамейке, руки на поясе.                                                   3. Ходьба по гимнаст. скамейке , на середине присесть, «хлоп», встать и пройти дальше.                 4. Прыжки на 2-х ногах из обруча в обруч.

1. Ходьба по гимнастической скамейке (на середине сделать поворот кругом).                               2. Перепрыгивание через кубики на 2-х ногах.                                        3. Ходьба с перешагиванием через рейки лестницы, выс. 25см от пола.    4. Перебрасывание мяча друг другу, стоя в шеренгах (2 раза снизу).        5.Спрыгивание с гимн. скамейки.

Подвижные игры

«Трамвай», «Карусели»

«Поезд»

«Птичка и птенчики»

«Котята и щенята»

Малоподвижные игры

«Где спрятано?»

Ходьба обычным шагом и на носочках (в чередовании).

Ходьба в колонне по одному.

«Не боюсь»

Задачи

Упражнять в ходьбе и беге между предметами , закрепить умение отбивать мяч о пол; упражнять в ползании по скамейке на четвереньках. Ходьба со сменой ведущего с высоким подниманием колен. Закреплять умение подлезать под шнур. Учить соблюдать дистанцию во время передвиж. Закреплять умение действовать по сигналу. Разучить ходьбу по гимнастической скамейке с поворотом на середине; упражнять в перешагивании через препятствие.

1-я часть: вводная

Ходьба в колонне по одному, между предметами на носках; бег между предметами, врассыпную с нахождением своего места в колонне, с остановкой по сигналу; со сменой ведущего ,с выполнением заданий.

ОРУ

С мячом

С косичкой

С обручем

б\п

№ занятия

1-2

3-4

5-6

7-8

2-я часть: основные виды движений

1. Отбивание мяча одной рукой о пол (4-5 раз), ловля двумя руками.                             2. Прыжки на 2-х ногах (ноги врозь, ноги вместе) вдоль каната (поточно).                        3. Ходьба на носках между кеглями, поставленными в один ряд.                                      4. Перебрасывание мячей друг другу (2 руки снизу).

1. Отбивание мяча о пол (10-12 раз) фронтально по подгруппам.                                  2. Ползание по гимнаст. скам. на ладонях и ступнях(2-3 раза) 3. Прыжки на двух ногах вдоль шнура, перепрыгивая через него слева и справа (2-3 раза).

1. Подлезание под шнур боком, не касаясь руками пола.                2. Ходьба между предметами, высоко поднимая колени.             3. Ходьба по гимнаст. скам. , на середине присесть, встать и пройти дальше, спрыгнуть.           4. Прыжки в высоту с места «Достань до предмета».

1. Ходьба по гимнаст. скам. , на середине сделать поворот кругом и пройти дальше, спрыгнуть.                                         2. Перепрыгивание через кубики на 2-х ногах.                        3. Ходьба с перешагиванием через рейки лестницы (высота 25см от пола).                                   4. Перебрасывание мячей друг другу, стоя в шеренгах (2 руки снизу).

Подвижные  игры

«Найди себе пару»

«Самолеты»

«Цветные автомобили»

«Котята и щенята»

Малоподвижные игры

Ходьба по ребристой доска

Танцевальные движения

«Где спрятано?»

«Кто позвал?»

Задачи

Развивать умение быть инициативным, в подготовке и уборке мест занятий. Учить ловить мяч двумя руками, в ходьбе и беге по кругу с изменением направления. Ходьба и бег по наклонной доске, перепрыгивая через шнуры. Закрепить упражнения в равновесии, навык подлезания на четвереньках, упражнять в ходьбе с выполнением заданий, прыжках из обруча в обруч. Воспитывать и поддерживать дружеские отношения.

1-я часть: вводная

Ходьба в колонне по одному; с выполнением заданий, на носках, на пятках, по кругу, взявшись за руки, ходьба и бег между мячами, бег врассыпную с остановкой, перестроение в звенья.

ОРУ

б\п

С мячом

б\п

б\п

№ занятия

1-2

3-4

5-6

7-8

2-я часть: основные виды движений

1. Прыжки на 2-х ногах из обруча в обруч.                          2. Прокатывание мяча между предметами.                3. Прыжки через короткие шнуры (6-8 шт.)                          4. Ходьба по скамейке на носках (бег со спрыгиванием).

1. Перебрасывание мяча друг другу двумя руками из-за головы.                                            2. Метание мешочков в верт. цель  правой и левой рукой (5-6р).                                               3. Ползание по гимнаст. скам. на ладонях и коленях.                4. Прыжки на 2-х ногах между кубиками, поставленными в шахматном порядке.        

1. Ползание по наклонной доске на четвереньках.                  2. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи, высоко поднимая колени.                          3. Ходьба с перешагиванием через рейки лестницы  (выс. 25 см).                                                     4. Прыжки на правой и левой ноге до кубика (2м).

1. Ходьба и бег по наклонной доске.                                                2. Игровое задание «Перепрыгни через ручеек».     3. Игровое задание «Пробеги по мостику».                                    4. Прыжки на 2-х ногах из обруча в обруч.

Подвижные  игры

«У медведя во бору»

«Воробышки и автомобиль»

«Перелет птиц»

«Кролики в огороде»

Малоподвижные игры

Ходьба с хлопком на счет «три»

Ходьба в колонне по одному

Ходьба на месте, с передвиж. вправо, влево, вперед, назад

«Найди и промолчи»

Задачи

Учить  правильно  занимать и. п. при прыжках в длину с места, лазать по наклонной лестнице. Упражнять в бросании через сетку, в ходьбе и беге по кругу, с выполн. Задания, в прокатывании мяча вокруг предметов, в ползании на животе по скамейке, ходьбе и беге по наклонной доске, в перешагивании через предметы, учить  сознательно относиться к правилам игры.

1-я часть: вводная

Ходьба и бег в колонне по одному, ходьба и бег парами «Лошадки», по кругу, с выполнением заданий по сигналу, перестроение в колонну по три, ходьба на носках, пятках, подскоком, врассыпную.

ОРУ

С обручем

С м. мячом

С флажками

б\п

№ занятия

1-2

3-4

5-6

7-8

2-я часть: основные виды упражнений

1. Прыжки в длину с места (фронтально).                             2. Перебрасывание мешочков через шнур.            3. Перебрасывание мяча через шнур двумя руками из-за головы (расстояние до шнура 2м) и ловля после отскока (парами).                      4. Прокатывание мяча друг другу (сидя ноги врозь).

1. Прокатывание мяча между кеглями, поставленными в один ряд (1м).                              2. Ползание по гим. скам. на животе подтягиваясь двумя руками.                                           3. Прокатывание мячей между предметами.                    4.Ползание по гим. скам. на ладонях и коленях с мешочком на спине.                   5. Ходьба по скам. с меш. На голове, руки в стороны.

1. Лазание по наклонной лестнице.                                               2. Ходьба по гим. скам. на носках, руки в стороны.                                   3. Перешагивание через шнуры (6-8шт.),  положенных  на одну линию.                                                   4. Лазание по гим. стенке с продвижением вправо, спуск вниз.                                                       5. Ходьба по гим. скам. перешаг. Через кубики, руки на поясе.           6. Прыжки на 2-х ногах через шнуры.

1. Ходьба и бег по наклонной доске.                                                     2. Перешагивание через набивные мячи.                                   3. Ходьба по гим. скам. боком приставным шагом руки на поясе, на середине перешагнуть через набивной мяч.                          4. Прыжки на 2-х ногах через кубики.

Подвижные игры

«Бездомный заяц»

«Подарки»

«Охотники и зайцы»

«Наседка и цыплята»

Малоподвижные игры

Ходьба в колонне по одному

«Эхо»

«Найди зайца»

«Возьми флажок»

Задачи

Учить  энергичному отталкиванию в прыжках в длину с места, замаху при метании мешочков на дальность, соблюдению дистанции во время движения и построения. Закреплять умение принимать правильное положение при прыжках в длину с места, в метании в горизонтальную цель, ползание на четвереньках, ходьбе по ограниченной площади опоры, на повышенной опоре. Развивать умение в ходьбе и беге со сменой ведущего. Повторить перебрасывание мяча друг другу.

1-я часть: вводная

Ходьба и бег  по кругу, взявшись за руки, врассыпную, с изменением направления, с остановкой по сигналу с заданием, перестроение в три звена, перестроение в пары. Ходьба и бег врассыпную между предметами, не задевая их.

ОРУ

б\п

С мячом

С косичкой

б\п

№ занятия

1-2

3-4

5-6

7-8

2-я часть: основные виды движений

1. Прыжки в длину с места (фронтально).                             2.Бросание мешочков в горизонт. цель (3-4р) поточно.                                    3. Метание мячей в верт. цель.                                             4. Отбивание мяча о пол одной рукой несколько раз.

1. Метание мешочков на дальность.                                    2. Ползание по гим. скам.  на ладонях и коленях.              3. Прыжки на 2-х ногах- до флажка –между предметами, поставленными в один ряд.

1. Ходьба по гим. скам. перешагивая через кубики.          2. Прыжки на 2-х ногах из обруча в обруч.                                 3. Лазание по гим.  стенке.             4. Ходьба погим. скам. приставным шагом (на середине присесть, встать, пройти).

1. Ходьба по наклонной  доске (шир. 15, выс. 35см).                       2. Прыжки в длину с места.           3. Перебрасывание мячей друг другу.                                                   4. Прокатывание мяча вокруг кегли двумя руками.

Подвижные игры

«Совушка»

«Воробышки и автомобиль»

«Птички и кошка»

«Котята и щенята»

Малоподвижные игры

Ходьба в колонне по одному на носках с дых. упражнениями

«Стоп»

«Угадай по голосу»

Ходьба и танц. упражнения

Задачи

Учить  бегать и ходить со сменой ведущего, лазать по гим. стенке. Упражнять в прыжках в длину с места, перебрасывание мяча друг другу, метание правой и левой рукой на дальность, в верт. цель, в ползании по скамейке на животе, в прыжках через  скамейку в игре «Удочка».

1-я часть: вводная

Ходьба и бег  со сменой ведущего, между предметами, высоко поднимая колени, в полуприседе, бег «Лошадки».

ОРУ

С кубиками

С обручем

С гим. палкой

б\п

№ занятия

1-2

3-4

5-6

7-8

2-я часть: основные виды движений

1. Прыжки через скакалку на 2-х ногах на месте.             2. Перебрасывание мяча двумя руками снизу в шеренгах (2-3 м).                     3. Метание правой и левой рукой на дальность.

1. Метание в верт. цель правой и левой рукой.             2. Ползание на животе по гим. скам. , хват с боков.         3. Прыжки через скакалку. П\и  «Удочка»

1. Ходьба по гим. скам. на носках, руки за головой, на середине присесть и пройти дальше.                                              2. Прыжки на 2-х ногах между предметами.                                     3. Лазание по гим. стенке, не пропуская реек.        

1. Прыжки на 2-х ногах через шнуры.                                                2. Ходьба по гим. скам. боком, приставным шагом.                          3. Игровое задание «Один-двое».                                                   4. Перебрасывание мяча друг другу – двумя руками снизу – ловля после отскока.

Подвижные игры

«Котята и щенята»

«Зайцы и волк»

«Подарки»

«Умедведя во бору»

Малоподвижные игры

«Узнай по голосу»

«Колпачок и палочка»

«Ворота»

«Найди «Мишу»