Главные вкладки

    Гимнастика пробуждения в ДОУ
    план-конспект занятия по физкультуре (младшая,средняя,старшая,подготовительная группа) по теме

    Гимнастика пробуждения после дневного сна оказывает на детей колоссальное положительное физическое, психическое и эмоциональное воздействие. Выполняя комплекс упражнений на кровати, дети постепенно переходят из фазы расслабления в фазу напряжения, что соответствует естественной биологической последовательности развития человека. Обязательное условие гимнастики пробуждения является исходная стартовая поза – лежа на спине, руки вдоль туловища, тело расслабленно и спокойно. Эта поза выбрана не случайна, все позы и движения подчиняются законам филогенеза, т.е. историческому становлению животного мира и человека, как части этого  мира: от лежа к стоя, от расслабления к напряжению.

    В течение дня ребенок большую часть времени проводит в вертикальных положениях, что с одной стороны (ходьба, бег, прыжки, приседания) тренируют мышцы ног, а с другой стороны это колоссальная нагрузка на позвоночник, особенно это сказывается на детях с различными искривлениями позвоночника.

    И в горизонтальных, и в вертикальных положениях тела работа над мышцами ведется сверху вниз, т.е. от темечка до пят, и от центра к периферии.

    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Гимнастика пробуждения после сна во второй младшей - средней группе (из опыта работы)

    Вашему вниманию представлены комплексы гимнастики после сна. Дети с удовольствием выполняют, мы добавляем еще точечный самомассаж лица и рук....

    Утренняя гимнастика и гимнастика пробуждения в средней группе

    Картотека комплексов утренней гимнастики с предметами и без и комплексов гимнастики пробуждения в первом полугодии средней группы...

    Справка по проведению тематического контроля Проведение закаливающих мероприятий, утренней гимнастики и гимнастики пробуждения в ДО.

    Справка по проведению тематического контроля  Проведение закаливающих мероприятий, утренней гимнастики и гимнастики пробуждения в ДО....

    Комплексы утренней гимнастики и гимнастики пробуждения для детей 6 – 7 лет

    Комплексы утренней гимнастики и гимнастики пробуждения для  детей 6 – 7 лет...

    Комплексы утренней гимнастики и гимнастики пробуждения

    Комплексы утренней гимнастики и гимнастики пробуждения (подготовительная группа)...

    Картотека утренней гимнастики и гимнастики пробуждения

    laquo;Жучки»Воспитатель звонит в колокольчик:«Колокольчик звонкий мой,Он всегда, везде со мной.Просыпайтесь! – говоритЗакаляйтесь! – всем велит».1....

    Утренняя гимнастика и гимнастика пробуждения к проекту "Зимующие птицы"

    Утренняя гимнастика и гимнастика пробуждения к проекту "Зимующие птицы"...