Тренеровочное занятие на фитболах в подготовительной группе.
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) по теме
Тематическое занятие хорошей моторной плотности.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 13.95 КБ |
Предварительный просмотр:
Тренировочное занятие на больших мячах
в подготовительной группе
Задачи:
- упражнять в действиях по сигналу в беге и прыжках на мячах;
- совершенствовать навыки прыжков на мячах; равновесии;
- развивать мышечную силу рук;
- развивать ловкость в подвижных играх.
- Построение. Выполнение команд «Равняйсь! Смирно!».
Ходьба в колонне по одному, на носках – руки вверху в замок, на пятках – руки за головой в замок. Круговые движения руками назад; «присоединяем» подскоки. Ходьба. ДУ.
Бег, по сигналу – остановка, лечь на живот, по второму сигналу – продолжать бег. Ходьба. ДУ.
- ОРУ на больших мячах.
1. ИП- ОС, мяч в руках.
1- мяч вверх, прав. (лев.)нога назад на носок,
2- ИП. по 4 раза каждой ногой.
2. ИП- сидя на мяче, ноги согнуты врозь, руки на поясе.
1- хлопок прямыми руками над головой,
2- ИП. 8раз.
3. ИП- сидя на мяче, ноги согнуты врозь, руки за головой.
1- поворот туловища вправо (влево), руки в стороны,
2- ИП. 8 раз.
4. ИП- сидя на мяче, ноги прямые врозь, руки в стороны.
1- наклон вперед прав.(лев.) рукой к лев.(прав.) ноге,
2- ИП. по 4 раза к каждой ноге.
5. ИП- лежа на животе, руки и ноги расслаблены вниз.
1- ноги вытянуть в упор вниз, туловище и голову поднять, руки в стороны.
2- ИП. 8 раз.
6. ИП- лежа на мяче на животе, опираясь на руки. Перекаты на мяче с опоры на руки в опору на ноги. 8-10 раз.
7. ИП- лежа на мяче на спине, опираясь вверху на руки. Перекаты на мяче с опоры на руки в опору на ноги. 8-10 раз.
8. ИП- ОС, мяч на полу впереди. Упр. на равновесие.
1- согнутую в колене пр.(лев.) ногу поставить на мяч, руки в стороны.
2- ИП. по 4 раза каждой ногой.
9. Прыжки на правой(левой ноге) в левую(правую) сторону вокруг мяча. По 10-15 прыжков в каждую сторону 2 раза, в чередовании с ходьбой на месте.
Основные движения.
- Перестроение в одну колонну прыжками на мячах. Остановка, отдых-объяснение.
- Прыжки на мячах в колонне по одному с действием на сигнал:
1 свисток- поворот в другую сторону; 2 свистка- поворот на 360 градусов; хлопок- прыжки на месте. ДУ. Ходьба. Расстановка гимн.скамейки и параллельно гориз.лестницы.
3. 1- подтягивание на руках лежа на животе по гимнастической скамейке с большим мячом между ног; 2) ходьба по рейкам гориз. лестницы, прокатывая мяч впереди себя по лестнице.
4. Подвижная игра «Ловишки на мячах» (пойманный- на мяче сидит в стороне, его сменяет другой пойманный).
III. Ходьба с мячами. Сидя на мячах, ДУ,гимнастика для глаз. Уборка мячей. Ходьба.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2017/06/04/picture-929513-1496590064.jpg)
Конспект непрерывной образовательной деятельности По теме: «Физкультурное занятие на фитболах в средней группе. «Отправляемся в страну мячей»
Конспект непрерывной образовательной деятельности по физической культуре в средней группе. По теме: . «Отправляемся в страну мячей»...
![](/sites/default/files/pictures/2020/02/10/picture-524111-1581337616.jpg)
Конспект занятия в логопедической подготовительной группе «Речевички» на тему: «Мой город». план-конспект занятия по окружающему миру (подготовительная группа) на тему
Воспитывать у детей патриотические чувства, гордость за место, где они живут, за свою малую Родину. Формировать умение любить свой родной город, гордиться своей малой Родиной....
![](/sites/default/files/pictures/2020/03/20/picture-1226417-1584700417.jpg)
Конспект занятия «Путешествие в Африку. Как помочь удаву?» план-конспект занятия по математике (подготовительная группа) на тему план-конспект занятия по окружающему миру (подготовительная группа)
Конспект занятия «Путешествие в Африку. Как помочь удаву?»Программное содержание: 1. Образовательные: учить пользоваться условной меркой при определении величины предметов....
![](/sites/default/files/pictures/2022/01/17/picture-1321958-1642408372.jpg)
План-конспект занятия с фитболами в средней группе «Птички» №7
Программные задачи: расширять функциональные возможности вестибулярной сенсорной системы;продолжать обучать динамическим упражнениям с фитболами, прыжкам на б...
![](/sites/default/files/pictures/2022/04/15/picture-1400423-1650034876.jpg)
Конспект занятия по аппликации в подготовительной группе для детей с речевыми нарушениями «Зима в городе» план-конспект занятия по аппликации, лепке (подготовительная группа)
Конспект занятия по аппликации в подготовительной группе для детей с речевыми нарушениями на тему: «Зима в городе»Виды детской деятельности: игровая, коммуникативная, проду...
![](/sites/default/files/pictures/2022/09/12/picture-1420093-1662988685.jpg)
Картотека упражнений фитбол для подготовительной группы
Гимнастика с использованием фитболов относиться к одному из видов фитнес-гимнастики и используется как одна из технологий здоровьесбережения....
![](/sites/default/files/pictures/2020/08/31/picture-1264861-1598863858.jpg)
Конспект занятия по рисованию в подготовительной группе «Вечный огонь»Конспект занятия по рисованию в подготовительной группе «Вечный огонь»
Конспект занятия по рисованию в подготовительной группе «Вечный огонь»...
Комментарии
Тренеровочное занятие на фитболах в подготовительной группе