"Веселая олимпиада"
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа) по теме

«  Веселая  олимпиада »

( Профилактика нарушений осанки )

 (средняя группа).

Цели:

               - формировать у детей правильную осанку, умение выполнять движения осознанно,    

                 быстро, ловко и красиво;

                - развивать физические качества: быстроту, ловкость и общую выносливость;

               - воспитывать дружелюбие, организованность, взаимопомощь.

Вводная часть:  (дети заходят в зал и строятся в шеренгу, обратить внимание на осанку)

Инструктор по физкультуре: Ребята, а что такое олимпиада? (ответы детей) Сегодня у нас пройдет олимпиада, а вы будете участниками – олимпийцами. Согласны? (…..) Итак, олимпиада открывается парадом спортсменов:

- ходьба в колонне по одному; ходьба на носках и пятках, на внешней и внутренней стороне стопы; легкий бег, подскоки, бег; ходьба, перестроение в 3 колонны.

Основная часть:

Инструктор по физкультуре: А сейчас мы увидим выступления спортсменов:

                                    Общеразвивающие  упражнения: (с гимнастической палкой)

( Каждое  упражнение выполняется 4-6 раз)

                                           1. Гимнастическую палку назад.

И.П.: стоя, ноги слегка расставлены, гимнастическая палка в руках, внизу (хват сверху);

В.-е.: 1 –отставить правую ногу назад на носочек, поднять г. палку вверх, прогнуться, 2 – и.п.

           3 – отставить левую ногу назад на носочек, поднять г. паку вверх, прогнуться, 4 – и.п.

                                           2. Наклоны с гимнастической палкой.                      

 И.П.: стоя, ноги на ш.п., гимн. палка на плечах (хват снизу);

В.-е.: 1 – наклон вправо (следить за положением тела), 2 – и.п., то же в другую сторону.

                                            3. Наклоны  вперед.                                      

И.П.: стоя, ноги на ш.п., гимн. палка за спиной (хват снизу);

В.-е.: 1 – наклон вперед (голову не опускать), гимн. палка вверх, 2 – и.п.

                                           4. Массаж стоп.  

И.П.: гимн. палка на полу, встать на палку серединой стопы, руки на поясе (спина прямая);

В.-е.: 1 – 8 – ходьба по гимн. палке приставным шагом вправо – влево (следить за осанкой).

                                           5. Приседания с гимнастической палкой.

И.П.: стоя, пятки вместе, носки врозь, один конец гимн. палки стоит на полу, другой в руке;

В.-е.: 1 – присесть (спина прямая),2 – и.п.

                                            6. Прыжки. 

И.П.: стоя, гимн. палка лежит на полу у правой ноги, руки на поясе;

В.-е.: 1 – 8 прыжки через гимн. палку продвигаясь вперед (чередовать с ходьбой), 2 -3 раза.

( Перестраивание в колонну по одному, ходьба за ведущим; построение в шеренгу)

 Инструктор по физкультуре: Молодцы, олимпийцы! Отлично выступили. А теперь приглашаю гимнастов и метателей ядра показать свою силу и ловкость ( дети рассчитываются на «зайчиков» и «белочек»).

                                                 Основные виды движений:

- Ползание по гимн. скамейке на животе,  подтягиваясь руками (2-3 раза);

- Бросание мяча в вертикальную цель (способ – из-за головы) (2-3 раза).

Инструктор по физкультуре: Хорошо, ребята! Вы показали свою силу и ловкость! А сейчас я предлагаю нашим олимпийцам отдохнуть от состязаний и немного поиграть.

                                      Подвижная игра « Мышеловка »

Заключительная часть: ( Дети строятся в шеренгу за ведущим)

 Инструктор по физкультуре: Вот и закончилась наша олимпиада – состязание в силе, быстроте и ловкости. Вы все показали себя хорошими спортсменами! И в заключении предлагаю вам игровое упражнение « Не урони мешочек » (формирование правильной осанки):

- Дети кладут мешочек на голову, руки в стороны. Играющие  ходят по залу под медленную музыку, стараясь не уронить с головы мешочки. Не теряет тот,  кто держит спину прямо и не отпускает голову ( 1-2 мин.)

Инструктор по физкультуре: Молодцы, ребята. Наше занятие закончено, напомните мне, чем мы сегодня  занимались? (……) Спасибо, до свидания! (дети выходят из зала в колонне по одному).