Использование элементов акробатических упражнений в физкультурно- оздоровительной работе
статья по физкультуре по теме

Старцева Марина Николаевна

В статье раскрыто значение использования акробатических упражнений в физкультурно- оздоровительной  ДОУ,указаны задачи их использования.

Скачать:


Предварительный просмотр:

Использование элементов акробатических упражнений

 в физкультурно-оздоровительной работе

 инструктором физической культуры Старцевой М.Н.

   Одним из нетрадиционных направлений в физкультурно-оздоровительной работы мною выбрано использование элементов акробатических упражнение в разных видах деятельности. Это можно объяснить тем, что здоровье во многом зависит от гибкости и эластичности позвоночника, подвижности суставов, мышечного тонуса и др. Вот почему так необходимо сохранять и развивать природные физические задатки – свободное манипулирование телом за счет гибкости позвоночника, подвижности суставов и мышечного тонуса. Таким образом, задачи использования элементов акробатических упражнений для детей дошкольного возраста следующие:

  1. Сохранять и развивать гибкость и эластичность позвоночника и подвижность суставов;
  2. Укреплять способность мышц сокращаться, растягиваться и расслабляться;
  3. Развивать чувство равновесия, чувство полета, способность легко владеть своим телом;
  4. Способствовать выполнению упражнений с легкостью, с равномерным дыханием ( при начальной стадии обучения упражнения выполняются по 1-3 раза, но с задержкой данной позы и восстановлением дыхания);
  5. Учить детей ощущать процесс своих движений ( для этого необходимо соединять движения и сознание, т.е. направлять мысли на выполнение конкретного движения);
  6. Развивать творческую двигательную деятельность ( чем больше дети самостоятельно придумывают разные гимнастические фигуры, тем лучше и свободнее

         манипулируют своим телом).  

Все это поможет ребенку научиться осознанно владеть своим телом, выработать потребность в прогибании и растягивании позвоночника, будет способствовать подвижности суставов и работе мышечной системы при равномерном дыхании.

 

 На занятиях физической культурой я  использую элементы акробатических упражнений во всех частях занятий: в комплексе  ОРУ, в основной части для завершения упражнений на равновесие (как вариант), в п/и – может быть как вариант  задания игры, возможно и во водной и заключительной частях, в зависимости от вида и целей занятия.

   Элементы акробатических упражнений я включаю в комплексы утренней и коррекционной гимнастики.

 Рекомендую  воспитателям использовать элементы акробатических упражнений при проведении подвижных игр, физкультминуток, утренней гимнастики и гимнастики после сна.

   Также наряду с выполнением элементов  акробатических упражнений детям  старшего  дошкольного возраста доступны и другие элементы акробатики( акробатические прыжки, кувырки, упражнения на кольцах, канате). Их тоже можно  частично  использовать в работе, но они требуют более индивидуального подхода, хотя результат  не менее эффективен.

   И на мой взгляд, не маловажным является то, что дети всегда  с удовольствием выполняют все элементы акробатики.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПОДВИЖНЫХ ИГР И УПРАЖНЕНИЙ В ФИЗКУЛЬТУРНО – ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЕ С ДЕТЬМИ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Подвижная  игра является     прекрасным средством    развития    и         совершенствования...

"Использование элементов здоровьесберегающих технологий в физкультурно-оздоровительной работе ДОУ»

В последнее время пристальное внимание уделяется вопросам оздоровления подрастающего поколения, но количество здоровых детей, по данным Научно-исследовательского института гигиены и охраны здоро...

Использование нетрадиционных методов и форм физкультурно-оздоровительной работы с детьми дошкольного возраста в ДОУ «Мы умные, активные, спортивные»

Цель проекта:-Основная цель – снижение заболеваемости детей.-Охрана здоровья детей, формирование основы культуры здоровья.-Профилактика различных заболеваний путём использования игрового специального ...

Использование элементов художественной гимнастики в физкультурно-оздоровительной работе с детьми старшего дошкольного возраста

Использование элементов художественной гимнастики в физкультурно-оздоровительной работе с детьми старшего дошкольного возраста. Музыкально-спортивная композиция  "Карусель"....

Сообщение из опыта работы «Использование нетрадиционного физического оборудования в физкультурно-оздоровительной работе с младшими дошкольниками»

В последние годы заметно возросло количество физически ослабленных детей. Проблемы экологии, занятость родителей, низкий уровень двигательной активности семьи – все это не укрепляет здоровье реб...

План работы по самообразованию Тема: «Использование фитнес-технологий в системе физкультурно- оздоровительной работы в ДОУ»

Цель:1.Совершенствование своего профессионального уровня с учетом ФГОС.2.Повышение   качества занятий по физической культуре.3.Формирование комплекта  дидактических материалов.4.Фо...

Использование элементов хатха-йоги в физкультурно-оздоровительной работе с детьми 5-7лет.

Здоровье детей – это наше будущее. Однако здоровья не существует  само по себе,  его нужно постоянно укреплять, сохранять и улучшать....