Рациональная организация двигательной активности
методическая разработка по физкультуре по теме

Консультация на тему:

«Рациональная организация двигательной активности»

Рекомендации ведущего физиолога Ю.Ф.Змановского.

1.Преобладание в первую очередь беговых упражнений  (плавания) и их комбинаций во всех видах  двигательной активности детей для  тренировки общей выносливости - наиболее ценного оздоровительного качества.

2.Для детей 4-6 лет нецелесообразна частая смена упражнений, а предпочтительна многовариантность. Ребенок легче запоминает и качественно выполняет движения  при редкой смене и частой повторяемости. Небольшое количество упражнений (набор)  на весь год с набором различных пособий.

3.Необходимо  добиваться осознанного отношения детей к выполнению упражнений. Это возможно и легко доступно детям при условии руководства взрослого .

4.Создание условий для преобладания положительных эмоций во всех видах двигательной активности,  чтобы упражнения не казались скучными, можно ввести элемент соревнования.

5.Выполнение движений должно быть легким и красивым. Это возможно только под руководством взрослого, а также при условии, что упражнения хорошо знакомы детям.

6.Занятия должны проводиться систематически.

7.Важный и основной раздел физ. занятий и прогулок - это подвижные игры.