"Путешествие на Марс"
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа) по теме

        Муниципальное  дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад №8 «Вишенка»

г. Ртищево Саратовской  области

Конспект непосредственной образовательной деятельности в средней группе по теме:

«Космическое путешествие на Марс»

(танцевально-игровая гимнастика)

                                                                                      Подготовил воспитатель:

                                                                                      Исаева Елена Алексеевна

г. Ртищево

2013 г.

Тема: «Космическое путешествие на Марс»

        Цель: укреплять основные мышечные группы для формирования правильной осанки. Совершенствовать разученные танцевальные композиции. Формировать умение ориентироваться в пространстве. Способствовать развитию мышления, воображения, творческих способностей.

        Содержание:

        1. Дети организованно входят в зал под песню «Ничего на свете лучше нету» (Г.Гладков, Ю.Энтин).

                Ждут вас быстрые ракеты

                Для полета по планетам.

                Отправляемся на Марс.

                Звезды, ждите в гости нас!

        Построение в шеренгу, сообщение задач. В краткой беседе рассказываю об огромном значении физической подготовки и закалки космонавтов. «…Давайте и мы с детства будем готовить себя в космос!»

                Мы готовы прямо завтра

                Записаться в космонавты.

                Космонавтом можешь стать,

                Если будешь много знать.

                Сядем смело мы в ракету,

                Облетим мы всю планету.

Но прежде чем полететь, мы должны пройти подготовку – космическую тренировку, состоящую из трех этапов.

2. Первый этап «Проверь себя». Выполнение комплекса-зарядки. Движения сопровождаются речитативом.

Построение –

Чтобы выполнить зарядку,

Встанем в круг все по порядку.

                        (Дети образуют круг.)

Начинаем тренировку,

Чтобы сильным стать и ловким.

Повернулись в круг лицом,

Упражнения начнем.

Упражнение на дыхание –

        Раз, два – все вдыхаем,

        Три, четыре – выдыхаем.

        Носом вдох, а выдох ртом.

        Шаг на месте мы начнем.

Ходьба –

        Упражненье начиная, все на месте

                                                зашагаем.

        Руки вверх поднимем выше, их опустим,

                                                глубже дышим!

Упражнения для рук –

        Очень все мы любим упражненье:

        Руки к плечам, круговые вращенья.

        Раз – вперед, два – назад,

        Физкультуре каждый рад.

Наклоны –

        Гибкость всем нужна на свете,

        Наклоняться любят дети.

        Раз – и вправо, два – и влево,

        Пусть окрепнет наше тело.

        Руки к бедрам, ноги врозь –

        Так давно уж повелось!

        Три наклона делай вниз,

        На четыре выпрямись!

Прыжки –

        В заключенье, в добрый час,

        Мы попрыгаем сейчас.

        Один, два, три, четыре –

        Нет детей сильнее в мире.

Второй этап «Испытай себя». Выполнение упражнений для развития силы, формирования правильной осанки.

 Упражнения игропластики на укрепление мышц живота и спины:

        «велосипед» - в положении упора лежа сзади на предплечьях (3 раза по                 8 счетов)

        «морская звезда» (3 раза по 8 счетов)

«орешек» - из положения лежа на спине – группировка сидя (5 подходов по 5 раз)

«кобра» - из И.П. лежа на животе, удержание туловища, руки на пояс или руки за голову (6 раз по 4 счета)

 Упражнения для развития силы мышц рук и ног:

                Чтобы в космос полететь,

                Надо силу поиметь,

                Будем мы тренироваться,

                Будем силы набираться.

                        Раз, два, три, присядем мы!

                        Раз, два, три, присядем мы!

                Много раз я отожмусь

                Утром на зарядке

                И руками оттолкнусь,

Будет все в порядке.

        Раз, два – руки согнуть,

        Три, четыре – разогнуть!

        Раз, два – руки согнуть,

        Три, четыре – разогнуть!

Я как лодочка лежу,

Спинку напрягаю

И качаюсь на волнах,

Силы сохраняю.

        Раз, два, три – не тонем мы!

        Раз, два, три – не тонем мы!

3. Игра «Парашютисты» (прыжки на месте на точность приземления).

       4. Третий этап «Поверь в себя». Упражнение танцевального характера. 

Ребята хорошо потрудились, теперь перед полетом и потанцевать можно. Танец «Полька-хлопушка».

        5. Четвертый этап «Полет в космос».

                А сейчас мы с вами, дети,

                Улетаем на ракете.

                Дружно за руки возьмись,

                В круг скорее становись.

Проведение игры «Космонавты».

         6. Пятый этап «Возвращение на Землю».

                Возвращаться нам пора,

                Прилетает детвора.

                Мы с полета возвратились

                И на Землю приземлились.

Выполнение комплекса танцевально-ритмической гимнастики «Часики»

        7. Подведение итогов, награждение. Организованный выход из зала под музыку.