«РАДУГА ЗДОРОВЬЯ»
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа) на тему

«РАДУГА ЗДОРОВЬЯ»

Конспект проведения оздоровительного занятия в средней  группе

Программное содержание: Учить детей приёмам массажа биологически
активных точек. Упражнять детей в ходьбе по гимнастической скамейке с мешочком на голове, сохраняя правильную осанку и равновесие. В ходьбе по дорожке «здоровья» с целью профилактики плоскостопия. Развивать умение правильно дышать, используя дыхательную гимнастику. Развивать коммуникативные качества, умение преодолевать барьеры в общении, ловкость и смелость. Воспитывать осознанное отношение к своему здоровью, способствовать формированию положительных эмоций. Укреплять здоровье детей.
Оборудование: эмблемки с улыбками на каждого ребенка, дорожка «здоровья»,  гимнастическая скамейка, мешочки, магнитофон, фонограмма песен Шаинского « Вместе весело шагать», «От улыбки», большой резиновый мяч, разноцветные шары для радуги,  зонтик.

ХОД ЗАНЯТИЯ:
Воспитатель:  Ребята, сегодня у нас оздоровительное занятие. Но
сегодня оно будет необычным, так как к нам пришли гости.
Поприветствуйте гостей и подарите им свои улыбки (дети здороваются
гостями и дарят им эмблемки  с улыбками).
РАЗДАЁТСЯ СТУК В ДВЕРЬ.
Воспитатель: Кто стучится в нашу дверь. Посмотрю-ка, я скорей!
В группу входит  НЕЗНАЙКА.
Воспитатель: Ребята, в гости к нам пришёл Незнайка. А почему, ты, такой грустный?
Незнайка: Я всё кашляю, чихаю,
                   Как здоровым стать не знаю.
Воспитатель: Незнайка, а ты знаешь на какое слово похоже слово Здоровье?
Незнайка: Нет, не знаю.
Воспитатель: Ребята, помогите Незнайке. Ответы детей.

Воспитатель: Правильно, дети, слово здоровье похоже на слово
«Здравствуй». Когда люди здороваются, они желают друг другу здоровья. Давайте и мы поздороваемся друг с другом и с Незнайкой.
ПРОВОДИТСЯ КОММУНИКАТИВНАЯ ИГРА «ЗДРАВСТВУЙ».

Дети встают в круг и поочередно говорят фразу, называя имя ребенка, которому передают мячик: «Здравствуй, Саша! и т.д.)

(Незнайка начинает хныкать, шмыгать носом, жалуясь на простуду).
Воспитатель: Незнайка, если хочешь узнать, как никогда не болеть, отправляйся с нами в путь. И тогда ты поймёшь, почему у нас дети такие здоровые.
Под фонограмму песни В. Шаинского « Вместе весело шагать» дети идут в колонне по-одному. Ходьба на высоких носках, пятках, внешних сводах стопы с разными положениями для рук, переходят  на  дорожку «здоровья».
Воспитатель: Ой, ребята, кажется, дождик начинается. ПРОВОДИТСЯ ИГРА « СОЛНЫШКО И ДОЖДИК» (2 раза)

 Незнайка присаживаясь: « Ох, устал я, посижу. Мне бы поспать..» Воспитатель: Не хнычь, Незнайка, даже дождику тебя жалко стало. Он закончился и в небе засияла радуга.
Что за чудо-чудеса!

 В гости радуга пришла,

Семь дорожек принесла.

Все дорожки не простые.

 А волшебные такие.
По дорожкам кто пойдёт.

Тот и пляшет и поёт,

Веселится и играет,

 Как здоровым стать -узнает!
Воспитатель: Первая дорожка красная. Где у нас красная дорожка? (ориентиры- шарики по цвету) - она  научит тебя делать зарядку.

(ребенок показывает одно из упражнений, все дети за ним повторяют).
Воспитатель: А на оранжевой дорожке мы будем умываться.
ПРОВОДИТСЯ МАССАЖ ПАЛЬЦЕВ «УМЫВАНИЕ».
Знаем, знаем -да-да-да                     Поочерёдно массируют каждый палец.
Где ты, прячешься вода!

Выходи, водица,

 Мы пришли умыться.                    Энергично растирают ладони и кисти рук.
Нет, не понемножку ПОСМЕЛЕЙ!
Будем умываться, веселей!
Воспитатель: Дальше в путь мы идём по желтой дорожке - ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове.

Воспитатель: А на  зеленой дорожке дует ветерок.

Дыхательное упражнение «Ветер»

Дует легкий ветерок – ф-ф-ф…

И качает так листок – ф-ф-ф…               Выдох спокойный, не напряженный.

Дует сильный ветерок – ф-ф-ф..

И качает так листок – ф-ф-ф…                Активный выдох.

Дует ветерок, качает листочки и они поют свои песенки:

Кленовый листочек –а-а-а…

Дубовый листочек – о-о-о..

Осиновый листочек – и-и-и…

Березовый листочек –у-у-у…

(дети хором пропевают эти звуки)

Воспитатель: А по голубой дорожке катится мяч, весёлый и звонкий, он хочет играть.

Игра с мячом «Поймай мяч». (дети стоят по кругу, воспитатель - в середине круга бросает каждому ребенку мяч)

Воспитатель: Ой, ребята, а на синей дорожке, опять начинается дождик. Проводится массаж спины « Дождь»:

Дети встают друг за другом паровозиком и выполняют следующие движения:

Дождь! Дождь! Надо нам

Расходиться по домам.                           (Хлопки ладонями по спине.)

Гром! Гром, как из пушек

Нынче праздник у лягушек.                   (Поколачивание кулачками).

Град! Град! Сыплет град

Все под крышами сидят.                         (Постукивание пальчиками).

Только мой братишка в луже

Ловит рыбу нам на ужин.                        (Поглаживание спины ладошками).

Воспитатель: На фиолетовой дорожке снова выглянуло солнышко.
ПРОВОДИТСЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ « СОЛНЕЧНЫЙ ЗАЙЧИК».

Солнечный зайчик                    (вытягивают ладошку вперед)

Прыгнул на ладошку                (указательный палец на ладонь)

Солнечный зайчик,

Маленький как крошка.

Прыг на носик, на плечо           (палец ставится со словами)

Ой, как стало горячо!                (потрясти ладошкой)

Прыг на лобик, и опять,

На плече давай скакать.

Вот закрыли мы глаза,               (зажмурить глаза)

А солнышко играет:

Щечки теплыми лучами

Нежно согревает.                        (поглаживание щек)

 
Воспитатель: Ну а сейчас мы с вами немного отдохнем и отправимся домой. ПРОВОДИТСЯ РЕЛАКСАЦИЯ «ОСАНКА» под медленную спокойную музыку:

Хватит спинушку тянуть,

Надо лечь и отдохнуть.

Ну-ка, правильно лежим?

Мы на это поглядим!

Лежат ровно пяточки,

Плечики, лопаточки.

Спинка ровная, прямая,

А могла бы быть кривая!

Хорошо нам отдыхать,

Но пора уже вставать!

Все присели, потянулись,

Встали, дружно улыбнулись.

Воспитатель: Вот и закончилось наше оздоровительное занятие. Понял, Незнайка, что нужно делать, чтобы не болеть и чувствовать себя всегда хорошо?
Незнайка: Раздевается, снимает лишнюю одежду. Чтобы не болеть, надо закаляться и спортом заниматься, а ещё надо улыбаться и быть как дети весёлыми.
Воспитатель: Запомните, ребята, запомни Незнайка, что...
Безволие, неряшливость и лень
К заболеваниям первая ступень.
Гуляй на воздухе, не ешь ты перед сном,
А летом спи с распахнутым окном,
Дружи с водой, купайся, обтирайся
Зимой и летом физкультурой занимайся!
Закаляйся, детвора, в добрый час - физкульт-
ДЕТИ: УРА!
Незнайка: Спасибо, ребята, что вы мне помогли справиться с ленью и хандрой. Теперь я знаю, что надо делать. Я тоже всегда буду делать зарядку и заниматься физкультурой. А вам для хорошего настроения я дарю мыльные пузыри.

Воспитатель:  Ребята, А Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ  ВАМ И НАШИМ ГОСТЯМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!