Планета Несквик
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) на тему

Занятие «Планета Несквик».

Задачи:

 - упражнять в ходьбе по следам, по лестнице, лежащей на полу;

- в балансировании на набивном мяче;

- в ползании, толкая головой набивной мяч;

- в сгибании, разгибании, вращении стоп;

- развивать воображение, умение перевоплощаться.

Оборудование: рисунок зайца Квики, следовая дорожка, малые мячи, набивные мячи.

Ход занятия.

Воспитатель показывает рисунок зайца Квики и говорит от его имени.

Всем привет, привет друзья!

А узнали вы меня?

Много миль я пролетел

Вкусный, несквик прихватил.

Чтоб его нам получить,

Нужно ловким,  смелым быть.

И тогда наше приключение

Станет сказочным весельем!

Квики любить,  готовы, друзья?

Отправляемся? (Да).

1 часть.                                                                 

1. Лёгкий бег по залу.

                 Как бабочки все порхаем

                 На носочки и взлетаем.

2. Махи руками и ходьба перекатом с пятки на носок.

                  Впереди нас облака –

                  Это время для прыжка.

3. Прыжки: ноги врозь – ноги вместе.

                   Здесь посадка, пристегнитесь

                   На поляну все садитесь.

                   На полянке возле речки

                   Есть отличное местечко,

                   Можно рыбу половить,

                   Или ножки помочить.

2 часть.

1. Круговые движения стопой в разные стороны.

           Со  дна мы камни собираем,

Пальчиками их сжимаем.

2. Сжимание и разжимание пальцев ног.

                    На песочке полежим

                    И немного загорим.

3. Лёжа на животе, повороты голени внутрь и наружу.

                    Вот следы кто-то оставил

                    Нас на верный путь направил.

                    Зверь ли это,  или нет

                    Мы найдём на всё ответ.

4. Ходьба по следовой дорожке.

                     Взгляните-ка, сюда, ребята.

                     Сколько мячей тут оставили зверята.

                     Ножками их соберём

                     И опять гулять пойдём.

5. Сидя на стульчике, между стопами зажать мяч, приподнять его и бросить.

                      Тут воздушные шары, смотрите,

                       Но, сначала их с горы скатите.

6. Ходьба на четвереньках, подталкивая перед собой головой набивной мяч.

                       На шарах вы постоите…

7. Сохраняя равновесие, стойка на набивном мяче, руки в стороны.

                        Мы на шарике стоим

                        И по сторонам глядим.

1. часть.

                        По дорожке шли, шли

                        И домой мы все пришли.

1. Ходьба по лестнице, лежащей на полу.

                     Все друг друга поздравляем

                     Вкусный несквик получаем!

                     Ну, а мне уже пора,

                     До свидания, друзья!

2. Подвижная игра «Зайцы в огороде».
3. Релаксация «Ножки отдыхают». Лёжа на спине, ноги приподняты  на скамью.